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1940年5月,日军为了控制长江交通、切断通往重庆运输线,集结30万大军发动枣宜会战。当时中国军队的第33集团军只有两个团驻守襄河西岸。张自忠作为集团军总司令,本来可以不必亲自率领部队出击作战,但他不顾部下的再三劝阻,...
运动是老年人增进健康、益寿延年的重要手段。然而,对于老年人来说,运动量并非越大越好,运动过量可使机体免疫功能受到损害,影响健康。因为老年人在剧烈运动时,体内会产生较多的肾上腺素和皮质醇等激素,当这些激素增加到一定...
批评宝宝应该怎样掌握火候呢?应从小到大,每个孩子都需要修正一个又一个缺点和毛病,遭遇孩子成长所带来的烦恼,你是润物细无声地暗示他的不足、给予必要的指导,苦口婆心地讲道理、锲而不舍地修正孩子身上的毛病,还是火冒三丈...
运动虽然对于身体来说是非常重要的一种增强方法,但是运动要注意技巧和动作的安全性,否则很容易在运动中伤到自己的身体,例如,运动肌肉拉伤,崴伤等等都是比较常见的现象,运动损伤后的护理比较麻烦,而且恢复的时间非常长,因此,避...
犬主:1、外出时,请用犬带系着您的爱犬。犬带分为好多种,大型犬最好用脖套,小型犬最好用背背佳。这既可以防止爱犬吓到人,也可以防止它被车撞到。万一狗失控咬人,也好控制。2、按时给爱犬打防疫针,打针请去正规的宠物医院。这...
家有宝贝,妈妈们都格外仔细小心,吃穿住行样样都要超级洁净才行。然而,专家指出,宝宝生长环境过于洁净不但不能更好地保护孩子,相反还会损伤孩子免疫力,增加宝宝患上某些疾病的几率。不干不净吃了没病找到依据近日,美国的研究...
避免老人运动伤害的要诀生命在于运动,确实是有着一定的道理的。而对于暮年的老年人来说,更应当多进行一些老年人运动。不过,老年人的体质不好,因此在运动的过程当中要避免受伤。可是,老人要如何避免运动伤害呢?一起来看看吧...
1、尽快脱去着火或沸液浸渍的衣服,特别是化纤衣服。以免着火衣服和衣服上了的热液继续作用,使创面加大加深。2、用水将火浇灭,或跳入附近水池、河沟内。3、迅速卧倒后,慢慢的在地上滚动,压灭火焰。禁止伤员衣服着火时站立...
觥筹交错间,本是助兴的美酒常常变成盛宴主角,因贪恋杯中物乐极生悲的事情也随之而来。因此,节日喝酒要悠着点,切莫贪杯惹祸,对于逃不过的酒局也要做好应对准备。饮酒的原则:不喝劣质酒酒水尽量选择品质较好、比较温和者,若遇...
在我们的生活中,难免会遇见被开水烫伤的情况,而大家想必都知道,烫伤是会留下疤痕的,这对于人们来说,不是一个好消息。那么烫伤怎么处理不留疤呢?烫伤怎么办呢?开水烫伤疤痕如何处理呢?要知道想要消除疤痕是非常困难的,但是只要...
很多时候,因为我们的不小心,比如被开水烫到,被什么东西划到,都会出现一些大大小小的伤口,这些伤口在发生后,很多人也会第一时间采取一个积极的治疗,但还是避免不了意外发生,很多人的伤口就出现色素沉着,这就令很多人头疼。那如...
脚脖子(踝关节)扭伤在日常生活中经常发生,一旦发生足踝部损伤,给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区,容易耽误病情,贻误治疗的最佳时机。误区一:足踝部扭伤,应立即热敷当足踝部有了扭伤、骨折或...
只要运动就难免会受伤,尤其是剧烈运动发生碰撞是常有的事,因此受伤几乎成了所有运动员的一大烦恼。运动受伤会为我们带来疼痛,严重的还可能会致残。在运动中要学会保护自己,避免受伤。只要按照科学的方法来预防,所有伤害都...
俗话说:十伤九腰。此话不假,看似强壮的腰部实则脆弱不堪,起猛了、撞一下都可能让你闪腰。急性腰扭伤为一种常见病,多由姿势不正,用力过猛,超限活动及外力碰撞等,引起软组织受损所致。那急性腰扭伤要怎么办呢?扭伤的急救方法1...
秋高气爽正是出游的好季节,很多人都喜欢这种时节去爬山,但是如果不小心则很容易出现损伤哦~那么秋季养生出游要注意些什么?秋天正是亲近自然、进行户外活动的黄金季节。登山不仅可以缓解、释放压力,而且能够使机体的心肺...
多吃海鲜会伤害免疫力多吃海鲜会伤害免疫力新研究发现,通过吃海鲜而摄入体内的汞可能会增加自体免疫系统疾病风险,育龄女性危险更大。新研究中,研究分析了1999~2004年美国国家健康和营养调查(NHANES)涉及的16~49岁的女性参...
在运动过程当中不注意而受伤的例子比比皆是,很多人受到的伤害是比较大的,所以这也提醒着每一个经常跑步运动的朋友要注意了,在运动过程当中一些运动细节以及常识问题要了解,这样才可以有效的避免伤害,下面来认识和了解一下...
要说运动对我们身体的好处,那不是随便一天两天能说完的,正是如此,才会有这么多的人喜欢运动,必须要去运动。但是,运动也可能给我们的身体带来危害,一些高难度的运动,长时间的运动,超越自身的身体负荷的运动都会对自己的身体造...
家有宝贝,妈妈们都格外仔细小心,吃穿住行样样都要超级洁净才行。然而,专家指出,宝宝生长环境过于洁净不但不能更好地保护孩子,相反还会损伤孩子免疫力,增加宝宝患上某些疾病的几率。不干不净吃了没病找到依据近日,美国的研究...
保证你们的性清洁,避免因性伤身。风险来源:如果亲密的两性关系中有致病菌加入,就会影响性事健康。男性生殖通路比较长,即使细菌在门口窥探,感染机会也少得多。在性爱中,这些细菌被带入女性体内,女性生殖系统将发生各种炎症,如...
女性免疫力强,反而导致“自家人打自家人”的自身免疫现象,从而使得女性容易罹患自身免疫性疾病,如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、甲状腺疾病,以及现在越来越得到重视的自身免疫性肝炎等等。对女性免疫系统破坏最大的,是...
吃鱼能使大脑免于汞毒伤害吃鱼能使大脑免于汞毒伤害一项新的研究发现,鱼含有的Omega-3多元不饱和脂肪酸可以帮助保护大脑,使大脑免于汞毒伤害。研究称,这项30年的研究发现,怀孕女性即使每周有12餐吃鱼,孩子出生也不会出现...
一、适当热身绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热,使你慢慢进入状态,以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气,有必要多穿一些来保温,并延长预热时间。不要以大重量来热身,可以采用一些柔韧拉伸操作为活动的开始来预热机...
人老了感觉好多关节就像锈住了一样,很不好使还经常会出现一些酸痛等症状。许多不明原因的肩痛往往被患者自己武断地认为是肩周炎,盲目地在家里进行功能锻炼、自我康复。事实上,造成肩痛的疾病有很多种,肩周炎占其中的六成...
防止伤害可能发生的最佳方法就是训练中严格遵守以下五个简单步骤。一、适当热身绝不要一开始就投入正式训练。要逐渐预热,使你慢慢进入状态,以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气,有必要多穿一些来保温,并延长预热时间。...
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