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滋补男人一生健康的美食下面,为您介绍让男人大补养生的几种男人常吃的美食。海鲜海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌,当体内的锌不足,会影响精虫的数量与品质。一颗小小的蚝就几乎等于一天中锌的需求量(15毫克)。...
1、西红柿理由:西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等,此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系,制造出骨胶原,强健血管。2、黄豆理由:很多人都知道黄豆有植物性荷尔蒙,有利于女性,殊不知黄豆对男性也是绝佳食品。例如...
蜂蜜内含180多种成分,李时珍在本草纲目中论述:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可...
1、蟹味菇玉米排骨汤原料:排骨、玉米、蟹味菇、小油菜、枸杞、生姜。做法:排骨用开水煮一下(去血水),过冷水;玉米洗净切段,蟹味菇洗净,排骨、玉米、蟹味菇一起放入煲中,大火煮开后转小火焖煮1个半小时。再加入蟹味菇和枸杞...
什么是肝火旺?肝火旺表现为唇干,口舌生疮,容易生气。那么,肝火旺如何调理呢?在饮食上多吃一些清肝滋阴的食物就能得到有效的改善。肝火旺如何调理药膳滋补帮你败火1、猪胆绿豆粉【材料】猪胆汁120克,绿豆粉80克。【做法】拌...
对于身体来说,最有效的从疾病状态恢复到健康状态的方式是睡眠。缺乏睡眠的身体危害也是最大的。对于睡眠来说,最重要的就是睡姿了。健康的睡姿可以让身体更加健康。左侧卧英国胃肠病学家罗宾丘特坎表示,“胃灼热症状在晚...
冬虫夏草是我国传统的名贵中药,与人参、鹿茸齐名,并列为三大补品。天然冬虫夏草因产量少,而物以稀为贵,故成为药中珍品。祖国医学认为,冬虫夏草味甘性温,具有补虚损、强精气,益肾保肺、止血化痰的功效。适用于肺结核咳嗽、咯...
健康的男人是很需要保养的,冬季来了,对男人们来说保健最好的办法是喝粥,但是男人根据自己不同的情况需要选择合适的喝粥保养方法。忙碌男人莲子芡实粥养心安神。这类人精神紧张易疲劳,睡眠不好,而且一般运动较少,这些都会影...
房事中大汗淋漓,房事后容易四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力等,这是因为阳气外泄,伤阴伤阳所致,在身体虚弱者,此种情况需要额外补充一些补气补血的食物,如桂圆、莲子、大枣等食物,煲汤饮用,可补气滋阴,涩汗固...
一转眼已经立过秋了,天气渐渐地开始转凉了,人们的新陈代谢夜会渐渐变慢,容易感冒。你知道秋季养生应该吃什么吗?你知道秋季养生食谱有哪些吗?今天小编为大家推荐几款药膳来滋补,一起来了解一下吧!山药猪肚汤猪肚甘温,可以补虚...
孕妈妈产后适合药膳,无花果滋补更健康,这些滋补药膳含有很多的无花果呢,每一种都是使用无花果作为主要的滋补品,每一种都具有不同的功效,含有无花果的药膳价值更高,治疗疾病缓解各种身体不是效果很好的。无花果炖猪蹄无花果...
民谚中有“南蕹西芹,菜蔬之珍”的说法,是说蕹菜乃是菜中佳品,而其中的蕹菜即是空心菜。空心菜对“三高疾病”有辅助防治之用,是“三高”人群的食疗佳蔬。对于空心菜降压、降脂、降糖的功效,不可不知!空心菜的八大功效1、缓...
冬季天气寒冷,人们就需要更多的食物来提供身体的热量,那么在瘦身期间我们应该如何的选择食物,既能提高身体每日所需,又不用担心会发胖呢?下面小编就要推荐给大家几种滋补型食品,既能瘦身又能给身体提供足够营养。杏仁杏仁,是...
说到鸡汤总是让人口水直流,恨不能美美的来上一碗,而且很多人都知道鸡汤是久病之人或产妇食用的最好补品。在普通人眼里只知道鸡汤营养价值非常丰富,如果家里有人生病刚好或者身体虚弱都想做个鸡汤鱼汤什么的补补。但要说...
很多孕妇在生完宝宝之后就认为可以不用在注意饮食,所以放开食用自己喜欢吃的食物,最后导致了非常严重的后果。那么坐月子期间可以吃什么,大家一定都很想知道。下面就让小编来为大家具体介绍一下吧!坐月子吃什么好鸡蛋蛋黄...
秋天树叶悄悄落下,这是大自然对万物的影响。那么,秋天对我们的身体有着什么样的影响吗?不妨去看看你的五脏六腑、身体内部。小编教你养生粥的做法,调理好五脏。大米粥、二米粥、小米粥虽都是好东西,经常喝未免显得太平淡,不...
中医认为,红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能,特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现,红豆中也含有一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治...
忌多多益善任何补药服用过量都有害。认为多吃补药,有病治病,无病强身是不科学的。如过量服用参茸类补品,可引起腹胀,不思饮食;过服维生素C,可致恶心、呕吐和腹泻。忌无病乱补无病乱补,既增加开支,又害自身。如服用鱼肝油过量...
春季掀起养生滋补热潮,上品堂鲜食海参受热捧春季是一个万物复苏,万物生长的季节同时也是个天气多变的季节。稍不注意就会被病毒入侵,导致感冒发烧。因此,这个季节必须要增强自身身体的免疫力。特别是对于产后身体虚弱的女...
我们总是说营养是非常重要的,那么怎么做才能让我们的身体越来的越好,很关键的一点就是你要知道自己的身体缺少神秘东西,然后进行滋补就好了,所以这时候滋补汤就是一个非常好的东西了,大家应该学习一下一些相关的做法,会对你...
女性肾虚应该怎么办呢?现在女性肾虚的也非常的多,那么女性肾虚如何滋补呢?夏季女性肾虚滋补吃什么呢?下面就一起了解一下夏季女性肾虚滋补的食疗方。肾虚的饮食:1、山药:为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益...
说道冬天,人的很多毛病就都随之而来了,什么手脚冰凉啊,口腔溃疡啊,其实这些个小毛病都可以通过冬季的养生保健知识去预防,今天小编就来告诉您中医的冬季养生都该吃什么吧!中医冬天如何养生之白色食物白菜帮子最有营养冬季是...
近几年来,人们是越来越重视滋补养生了,养生早已经不是老年人的话题,一些年轻人和中年人也开始慢慢认识到养生的重要性。尤其现代社会来自各方面的压力都非常的大,好多年轻人都过早的早衰,滋补养生汤逐渐的被大家所喜爱,今天...
目录:第一章:最滋补五脏的好色养生法第二章:盘点影响五脏健康的生活习惯第三章:如何在家自己按摩穴位保养五脏人体有五个最重要的器官,它们看似没有联系却是相互协调与影响的,正所谓荣辱与共。那么五脏养生有什么好的保健方...
说起滋补肝肾汤,可能对很多人来说有些陌生,只能猜出它是一种中药方剂,对于滋补肝肾汤的作用等都不是很清楚,接下来就带大家来了解一下。【处方】玄参9克,麦冬9克,益母草15克,首乌15克,枸杞子12克,菟丝子12克,女贞子9克,丹皮90克,...
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