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春季是万象更新的开始，自然界是一派生机勃发、欣欣向荣的景象。而春季养生更应该注重在精神、起居、饮食等多方面全方位养生，而且还应该顺从春天阳气升发、万物始生的特点。和煦的阳光，暖暖的微风，沐浴在春天的美好中感觉...
中医理论对血的阐述目受血而能视，足受血而能步，皮受血而能润，骨受血而能固——如果因某种原因血液运行发生了障碍，肢体得不到足够的血液，便会麻木不仁，四肢得不到足够的血液，就会手足不温;皮肤得不到足够的血液，就...
职场男性养生4个小秘诀1、培养周末斗士综合症男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养同志之情。戴维斯博士说。一周的商场恶斗下来，无论是对抗激烈的蓝球赛还是相对温和的高尔夫，都是能让身体上...
很多人都很喜欢春天。虽然已经立春，但是温度似乎没有那么的暖和，因此大家在立春的时候还是要注意做好保暖的工作的。那么立春如果做好科学养生呢？下面本站小编就为大家讲解一下！按照中医的养生保健理论，立春节气是从“秋冬...
★观察你的姿势当脊柱处于自然直立的位置时它是最健康的。不良的姿势，如低头垂肩地坐在椅子上，俯身趴在书桌上，都会使脊柱偏离正常位置，将过多的压力压在背部肌肉上。当你坐立时应尽力保持良好的姿势。★给背部以支撑另一...
其实养生是预防疾病和调理身体的手段，应该是各个年龄阶段的人都需要的。养生应从孩子开始。养生应从孩子养起孩子养生以养气为重孩子的养生和大人一样，养气为重。《类经》说：夫生化之道，以气为本，天地万物，莫不由之…...
安全驾驶应从心理和技术两方面入手安全驾驶应从心理和技术两方面入手首先是心理因素：1、居安思危常言道：事故源于麻痹。当你驾车畅行之际，危险几乎随时在你身边：有行人突然冲出，有自行车粗心地拐弯，有前面的车急刹，有摩托车...
阳痿从定义上讲，就是在性交时出现了勃起功能障碍，专家表示，阳痿的发病率占成年男性的近一半左右。当然有心理性以及器质性等等多方面原因，因此治疗的方法也是不同的。那么阳痿的治疗都有哪些呢？阳痿的治疗应从三个方面入手...
风险评价可以从以下几个角度对相关方合作管理进行评估：1、风险评估：对合作方在合作过程中可能出现的风险进行评估，包括法律风险、技术风险、市场风险、财务风险等。评估风险的目的是为了减少合作中的风险，降低合作的成本...
“关于第二次世界大战，世界范围内已经出版的英文著作多达数千部。然而，英文著作里关于二战期间中国作用的研究却少得可怜，这是不公平的。历史不应该被遗忘，中国在抗击日本侵略和推动世界反法西斯战争胜利中的功绩不应该被...
胃病是现在比较普遍的一个问题，大多数人多少都会有，有些早期的症状，可能都不会太注意，因为并不影响正常生活，但如果不加以重视的话，慢慢引发的后果也是很严重的。胃病的早期症状和前兆主要有反酸水，饭后胀气，食欲不佳，有点恶心...
头发丰满秀丽是人体健康的反映，也是美观大方的标志之一。爱美之心人皆有之，谁不希望自己有一头秀发。头发健美应从婴幼儿时期做起。宝宝头发养护的黄金法则法则一：勤洗头很多家长以为，少洗头能减少感冒的发生。恰恰相反，家...
产后塑身应从月子开始新妈妈在生产后除了疼爱小宝宝以外，最关心的就是自己身材的恢复了。是呀！谁不愿做一位美丽的妈妈呢？可是如果新妈妈产后每天卧床休息，足吃足喝，就会与美丽越来越远。坐月子过程中，每天吃得多动得少，身体...
美国哥伦比亚大学“全国上瘾与物质滥用中心”针对12~17岁孩子所做的一项研究显示，相比不和父母一起吃晚饭的孩子，全家共进晚餐超过5次的青少年接触不良诱惑的机会减少，对孩子的心理健康非常有益。心智培养5次/周，吃晚餐降...
1、培养孩子刷牙习惯从小培养孩子的刷牙习惯非常重要。儿童牙科专家贝弗利·拉金特博士表示，孩子长出第一颗牙时，就该给他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。长牙后，应选择软毛儿童牙刷，每天早...
什么时候开始给婴幼儿进行大小便和如厕训练的问题，目前专家们有着不同的看法，同时也为此争论不休。一些西方专家，以本杰明●斯波克（著有《斯波克育儿经》）为代表的延迟训练观点认为：孩子独立大小便是种相当复杂的行为，孩子需...
儿童护齿应从长牙开始1、培养孩子刷牙习惯从小培养孩子的刷牙习惯非常重要。儿童牙科专家贝弗利·拉金特博士表示，孩子长出第一颗牙时，就该给他刷牙，甚至在孩子出牙前，父母就可以用纱布为孩子清洁口腔。长牙后，应选...
据调查，在中国6岁儿童约有9成患龋齿，12岁以下儿童每人平均有4.2颗蛀牙。为降低宝宝龋齿发生的机率，医师建议从0岁起就应该注意宝宝的口腔卫生，从2岁起就应该用宝宝专门的牙刷，从小做好牙齿保健。刷牙是保持口腔清洁的主要...
菲律宾大学儿童心理学家马·劳迪斯·卡兰丹认为：“一个社交能力低下的孩子比没有进过大学的孩子具有更大的缺陷。”的确，人际关系状况影响着一个人的生活质量，一个人如果拥有融洽和谐的人际氛围，就会是幸福的，个性也会得到...
老年人日常的养生除了体育锻炼之外还有就是饮食了，那要怎样做呢？有些人认为只要多吃点补钙的就可以了，但是我们都知道最好还是不要单纯靠药物会更健康的。下面和本站一起来看看怎样补充钙吧！许多老人误认为，钙补得越多，吸收...
骨骼的生长应从娃娃抓起，等到一切都能定局就没有希望了。专家建议，选择母乳喂养、注意饮食，适当补充微量元素、多运动、多晒太阳、保持良好的坐姿、站姿等都能促进骨骼生长。1、选择母乳喂养母乳中的钙质最容易吸收，因此...
新近的一些研究表明，白内障的发病与饮食习惯有关，人们可以通过饮食调整来降低白内障的发病率并减轻病变程度。一、摄入足够的维生素美目波士顿塔夫兹大学营养与白内障研究中心的科学家研究发现维生素C具有防止白内障形...
虽已立秋，但夏天的暑热仍未完全消退，秋老虎的威力仍不可忽视，特别是夏秋之交，表面好似秋高气爽的天气，实则依然是高温不退。而此时是人体最为敏感的时期，特别容易产生倦怠、乏力、烦躁的感觉。因此，秋季养生可以从以下几个方...
按照中医的养生保健理论，立春节气是从秋冬养阴过渡到春夏养阳的转折点。因春在五行属木，与肝相应，所以在春季养生具体到人体脏器而言，一定要重视养肝。怎样护肝呢？除了远离烟酒，注意饮食之外，最简单的就是伸懒腰。很多读者都...
正所谓“一年之计在于春，一日之计在于晨”，所以，女人排毒也应从早餐开始，只要每天吃好下面介绍的排毒早餐，排清体内毒素，拥有健康美丽的肌肤指日可待！最健康的排毒早餐：水果(1)+蔬菜(2)+地瓜+米饭(1：2：1：1)吃法早餐食用的是，1份水...
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