相关常食生的百科生活
荔枝粥:干荔枝5~7枚,粳米(糯米)50克。将干荔枝、粳米(糯米)同放入锅内,加水适量,共煮为稀粥,晚餐食用,3~5天为1个疗程。具有温阳益气、生津养血的功效。生芦根粥:生芦根30克,粳米50克。将生芦根洗净,水煎取汁备用;粳米淘净入锅,加水煮...
食物可以补足人们日常的所需。而且现在还有研究证明,对常见的一些食物中,对长寿有辅助的功效。所以想轻松拥有长寿,来了解下这些鲜为不知的长寿食物吧。中医养生生活中常见的长寿食物生活中常见的长寿食物:一、大白菜冬天...
四季豆致命毒素:皂素致命机理:如果四季豆未煮熟,豆中的皂素会强烈刺激消化道,而且豆中含有凝血素,具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶,可刺激人体的肠胃,使人食物中毒,出现胃肠炎症状。解毒方法:为了防止出现...
日常生活中,许多食物除供给人体必需的营养素外,还具有滋润肌肤、美容养颜之功效。若辅以具有美容护肤作用的特殊药食品,效果会更显著。下面是为你提供的一副美容药膳妙方,它取料容易,自制方便,相信聪明的你会从中吃出自己的...
随着生活水平的提高,越来越多的人关注如何去养生,那么我们该怎么去养生?养生该注意些什么呢?今天就让小编教你一些食疗养生的小常识吧。例如,哪些食物不宜与猪肉同食,助女性补铁抗寒的食疗方。大豆很多人都知道大豆和猪肉不...
夏季炎热的天气已经到来了,炙热的温度和潮湿的空气使我们的身体不舒服,一些人出现了不适的症状,比如肺热咳嗽等等,针对这些情况我们该怎么办了。我们可以通过食疗的方法来改变这些身体上的不舒服,从而使我们渡过一个五彩缤...
冬季是养生保健最好的时节,很多的养生人士都制定了属于自己的养生计划,很多的人都不知道该怎么养生!其实最好的办法就是通过饮食调理啦,大家了解哪些冬天养生食品呢,生活中适合养生食物都有哪些呢?不知道的朋友们赶紧来了解...
现如今,益生菌被越来越多的人青睐。其实,并不是只有乳制品才含有益生菌。日常生活中,很多食物也同样含有益生菌。今天饮食编辑就来为大家盘点几种富含益生菌的食物。日常生活中,哪些食物含有益生菌?并非所有奶酪都是益生菌...
在我们的平时生活中,如果不注意日常生活养生小常识,就会导致自身的健康受到威胁。如果想要拥有好的身体,那么一定要注意养生。春季饮食常识有哪些呢?接下来就让我们说说春季养生常识吧!日常生活健康常识健康常识一:眼睛是大...
一斤生姜半斤枣,二两白盐三两草,丁香沉香各半两,四两茄香一处捣。煎也好,煮也好,修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯,一世容颜长不老。这是古医书《奇效良方》中容颜不老方的歌诀,该方以生姜为主药,每次三五钱,煎服或沸水汤服,有防...
如今,家家都有冰箱,正确使用它可为健康增添动力。相反,用法不当则会危害健康。那么,我们到底应该如何使用冰箱呢?下面就把我的一些心得和妙招跟大家分享,有兴趣的一起来看看吧。食物当然是吃新鲜的最好,不过很多人由于工作忙...
女性月经期间是比较脆弱的时期,身体会比日常更为虚弱,因此在饮食上需要时刻注意,补充身体的营养注意饮食的技巧,这样才能让自己在那几天变得更轻松。月经期间,抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。...
营养学专家表示,合理的膳食结构、保持良好的营养和抗氧化状况是防治癌症的有效措施。而长期饮食不当也是导致癌症的主要因素之一。现列出致癌食物的黑名单,仅供日常饮食之参考。病从口入,饮食不当或饮食工具的错误使用就...
我们每一天都会吃很多东西,然而,有些食物吃下去之后会给我们身体带来些不适,甚至会导致我们生病。而有些食物我们吃下去之后感觉很好,不仅感觉不饿了,而且还会感觉浑身充满了力气。那么,到底有哪些食物对我们的身体很有好处...
提前准备好食物你每天都需要从早上八点忙到晚上八点?别让这些因素阻止你的健康饮食,回家的路上别再停下来吃一次快餐,或者从自动售货机里买点零食啦!事先准备好鸡肉、牛肉,给自己炖一锅美味的牛肉胡萝卜汤,或者是烤几块鸡肉...
我们都知道:所谓的衣食住行也就是泛指穿衣、吃饭、住房、行路等基本的生活需要。可以说,我们每个人都离不开的衣食住行,而且生活中处处皆学问,处处皆养生,有兴趣的不妨学一学衣食住行养生法吧。穿着篇衣不过厚,不怕温高;衣...
您的家人中有高血压患者吗?如果有,餐桌上是否会经常出现海带、香菇、黄花鱼等具有降压功效的食品呢?除了定时服用降压药外,每天多食用一些降压食品也是很好的保健方法。从今天开始,每天为家人做一道可口又健康的降压美食吧...
我们知道秋天是一个收获的季节,秋天是从炎热的夏天到寒冷的冬天的一个过度,所以我们在秋天是更加应该注意自己的身体健康,我们要掌握一些秋季的养生保健方法,这样才能让我们在秋天里面拥有健康的身体和好的心情,下文我们就...
生活中掌握一些中毒急救的保健知识是很有必要的,很多时候人们由于吃到不健康食品,接触时或接触后会导致身体不舒服,甚至中毒,往往需要一些解毒急救知识的帮助,这也是我们健康生活的保障。今天小编就介绍几种生活中常见的解...
日常常吃哪些食物养生防病在日常餐桌上,我们的饮食是很关键的。如果选错了食物,或者食物搭配不当都会影响到健康。同时,有很多食物对我们来说具有养生防病的作用。下面就和小编一起来了解了解哪些食物对我们的健康有益吧...
伴随着冬天的来临,你是否想好这个冬天想吃什么美味吗?究竟怎么将美食搭配才算是给这个冬天带来最好的礼物呢?冬天虽然很冷,但是我们也要注意养生方面的常识。今天小编就给大家带来了冬天怎么养生?怎么把最好的食物搭配完美...
一、番茄毒物:茎和叶的生物碱尽管在许多国家番茄受热捧,但他们确实有毒。虽然果肉本身不含毒素,但其茎和叶却饱含一种叫做配糖生物碱的化学物质。在野生番茄里这种物质的含量更高,但人工种植的番茄还是多少有一些影响。这...
1、不随便吃野菜、野果:不随便吃野菜、野果能避免中毒,确保安全。2、不吃腐烂变质的食物:食物腐烂变质,就会味道变酸、变苦,食用会造成食物中毒。3、不随意购买、食用街头小摊贩的劣质食品:这些劣质食品、饮料卫生质量不合...
补肾一直是男人的必修课。肾是男人的支柱。过去流行以形补形,以为多吃内脏类及海产品就可以达到补肾的功效。但是内脏类及海产类食品的胆固醇过高而往往会引发高血压等问题。对于中老年男性朋友,不能不在意胆固醇。富含...
俗话说,一年之计在于春,一日之计在于晨。而现在正处于春季,所以这个季节养生是非常好的。那春季有什么健康养生常识呢?春季饮食又有哪些养生小常识呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友就来看一下吧。健康养生...
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