洋蒲桃长什么样子的图片 洋浦桃有哪些功效与作用

洋蒲桃是一种可以直接吃的美味水果，洋蒲桃做水果沙拉也特别好吃，再用它做水果沙拉时，需要把它洗净以后切成块，再准备适量猕猴桃，香蕉，苹果等把它们全部洗净以后消掉果皮，取出果肉切成块状，放在干净盘子中，然后淋上浓稠的酸奶，用干净筷子调匀就能得到做好的水果沙拉。那么，洋蒲桃长什么样子呢?下面，我们来看看本站带来的关于洋蒲桃的功效与作用的介绍吧!

本文目录

1、洋蒲桃长什么样子的图片

2、洋蒲桃怎么吃

3、洋浦桃有哪些营养价值

4、洋浦桃有哪些功效与作用

洋蒲桃长什么样子的图片

洋蒲桃怎么吃

洋蒲桃就是莲雾，它可以洗净之后用盐水浸泡一会带皮生吃，并且要把顶部的洼和底部的果脐都处理掉。除此之外它还可以用来制作菜肴。

说起洋蒲桃可能大多数人都不知道它是什么，但是说起它的别称莲雾，可能就广为人知了。关于莲雾的吃法有许多种，它可以当果子直接吃，也可以用来做菜。

洋蒲桃是可以带皮直接食用的，但是因为洋蒲桃的底部比较容易藏污纳垢，所以在冲洗的时候需要注意将这个地方冲洗干净之后再食用。并且最好将它在盐水中略月浸泡，并将它顶部的洼和底部的果脐挖掉或者切掉。

洋蒲桃还可以用来制作菜肴，台湾著名的“四海同心”就是用洋蒲桃制作的。它是将莲雾挖出一个洞，再将肉茸塞进去然后用蒸的方法制作出来的。

洋浦桃有哪些营养价值

莲雾的外观跟苹果很相似，口感清脆甘甜，具有很高的营养价值。富含丰富的维生素C、维生素B2、维生素B6、钙、镁、硼、锰、铁、铜、锌、钼等微量元素。由于含有许多水分，在食疗上有解热、利尿、宁心安神的作用。

洋浦桃有哪些功效与作用

1、解酒

酒后可以吃一点莲雾，可以缓解醉酒的状态，因为莲雾能够促进酒精在体内的分解、排出，在喝酒前吃一些莲雾，还能预防醉酒，提高酒量。

2、静心安神

莲雾中含有大量的碳水化合物，储存提供热能，维持大脑所需要的能源，补充葡萄糖，从而缓解大脑的疲劳，起到精心安神，帮助睡眠的作用。

3、美容养颜

莲雾中含有丰富的黄体素和胡萝卜素成分，以及大量维生素和微量元素，可以延缓细胞的衰老，对黄斑病具有治疗的效果，吃莲雾可以使皮肤变得更加的细腻光滑，减少皱纹、色斑的产生。

4、帮助消化

莲雾的水分含量高，碳水化合物的含量也很高，都是有助于消化的成分，所以食用莲雾可以帮助消化。

5、抗癌

莲雾中含有大量的黄铜类物质，能够抑制体内自由基的产生，起到抗癌的作用。另外，莲雾可以抑制脂肪的吸收，减少血管中的脂肪含量，预防血栓、动脉硬化等疾病，对心血管具有保护的作用。