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今天起，减肥不再有借口，除了没有时间睡觉的人以外。多出一小时的时间给睡眠，可以科学的在冬天减掉体重。俗话说：一瞑减一寸，目前在流行了一种强力震撼的睡眠减肥法被称为瘦身的最后机会，已获得很好的反馈，连多次减肥失败的人...
养生保健问题，不管是谁都能应该更加的注重，因为我们都知道，如果在平时生活当中不太重视这些问题的话，就容易受到一些疾病的影响和伤害，而在冬季的时候我们可以制作一些养生汤，这样就可以帮助自己养生同时，又可以更好的补充身...
冬日mm对抗痤疮皮肤的必修课，美是所有女性的权利，女性爱美是自然会非常注意自己的形象可以简单地完成，为了完成美丽的作业，冬天mm对抗痘痘美肤的必修课，带你走上人生巅峰！冬日mm对抗痘痘美肤的必修课1无残留清洁，毛孔通畅油...
冬日护肤三大误区1、洗过热的热水澡妈妈认为天气冷了，该给宝宝洗个“热呼呼”的澡，免得宝宝着凉受冻。其实，过热的水温会使宝宝的皮肤失去油分，并且紧绷。建议：最好还是选用四十度左右的温水浴。2、直接把润肤露倒在宝宝身...
那么，日常中可以根据哪些情况，判断自己是否出现尿不适了呢­中华医学会泌尿外科学专业委员会王建业教授用六个不行形容过尿事问题：尿尿的问题，多了不行，少了也不行，快了不行，慢了也不行，憋不住不行，出不来更不行。不妨由此...
寒冷冬日，除了避免肌肤受到冷风伤害外还要想尽办法让肌肤水润十足，弹性增强。是不是觉得难度超级大？不要紧，只要学会了“暖护肤”法则，肌肤娇嫩水润、光彩照人都不是问题。怎样做到高效暖护肤？如果你在办公室1.在办公室蒸脸...
冬季是进补的好时候，那么在冬季进补时我们应该做些什么呢？答案是冬季进补健脾是关键，那么我们在冬季该如何健脾呢？冬季健脾应该做些什么呢？马上跟着小编去看看吧？进补之前健脾胃冬季进补的食物，很多都比较滋腻，难消化，有些又有...
回到家后就想美美的泡个澡舒缓身心……是的，泡澡行动赶快动起来！1、减肥当身体处在温热的水中，会加速血液循环和淋巴循环帮助身体的新陈代谢，从而达到减肥的效果。2、改变体质大多数女性都属寒性体质，而寒性体质的人大多都...
1、维生素C英文名称（VitaminC，AscorbicAcid）又叫L-抗坏血酸，是一种水溶性维生素。食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收，就分布到体内所有的水溶性结构中，正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C，最高...
红糖能减肥？这是很多朋友都非常疑惑的问题，红糖不是热量高，是增胖食品吗？对于这个问题，小编称，红糖是可以减肥的，因为红糖含有丰富的糖分，能够燃烧体内脂肪，达到减肥的效果。那么，红糖怎么吃减肥？下面小编来做个详细的介绍，有兴趣...
冬日护发秀发柔顺有光泽冬日护发秀发柔顺有光泽1、防止静电摩擦冬天大家出门都会戴帽子，遮挡风雨雪的侵袭。但是，有的帽子会留下毛屑，粗毛线毛还会摩擦到头发。解决这个问题很简单，先用一条丝巾把你的头发包裹住，然后再戴...
干冷的冬日伴着急剧降温生硬的闯入了我们的生活，凛冽的寒风，过热的空调，很多人都不能快速适应这个突变的季节。这一切也让我们的肌肤越发敏感，只要一出门，肌肤就会绷得紧紧，一阵寒风过后脸就变得通红、干燥、敏感的问题让人...
目录：第一章晒太阳养生法补气又安神第二章晒太阳的好处第三章晒太阳的最佳时间晒太阳，不光能够让你有个好心情，还能给你的身体加加油。中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。冬天的阳光温和，不失为一个...
目录第一章：冬季美白常见的六大误区第二章：冬日固白攻略做永久的白皙美人第三章：充足睡眠助美肤美白是女人们一生坚持不懈的目标，但是如果方法错误即使再努力也是白费心机，甚至有可能适得其反，想知道哪些美白方法是错误的么...
冬日时尚妆容冬日时尚妆容怎么画？冬季整个城市似乎被笼罩在一层迷雾之中，没有夏天的五光十色，城市显得沉闷无力，而女性曼妙的身姿也被裹在上了厚厚的一层，更让整座城市失色不少。在寒冷的冬季选择画一些简单的妆容，既能节省...
冬日美白必备的美白小窍门专家认为，好的美白护肤品能够在黑色素生成的不同阶段对其进行抑制，达到抑制酪氨酸酵素的活跃程度，阻止黑色素产生，淡化斑块的颜色，因此能够改善整体肤色。那么，美白有什么窍门呢？美白窍门1、使用美...
红血丝日常护理A、避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主。不要用一些粗糙的毛巾擦洗，最好买一些质量比较好的洗脸棉，而且这...
冬天室内气温比较高，皮肤长时间处在干燥的环境中，容易缺水，特别是对于白领一族来说，长时间在空调的环境中工作会加重皮肤缺水的症状。下面跟随本站一起来看看吧。冬天皮肤到底该如何保湿，才能不缺水呢?爱美的你千万要重视...
3款滋润汤让冬日肌肤远离干燥3款滋润汤让冬日肌肤远离干燥黑木耳红枣瘦猪肉汤原料：瘦猪肉300克，黑木耳30克，红枣15枚(去核)，调料适量。制作：黑木耳浸泡发开，洗净。红枣去核洗净。瘦猪肉洗净，切片，用调料腌制10分钟。把黑木耳...
阳虚体质的调养在冬季只需要把握3养的3个原则，就可以让你轻轻松松的搞定阳虚问题，一起来跟小编看看要把握哪3养原则呢？食物调养阳虚体质吃什么？可选食鹿肉、牛肉、狗肉、羊肉、牛奶、童子鸡、虾、鳗鱼、韭菜、红枣、桂圆...
薰衣草是一种很古老的香水植物，在遥远的古希腊就有其身影，薰衣草蓝紫色的花序非常美丽，花序由大到小，呈穗状，有一种精致的美感和端庄典雅的贵气。蓝紫色也是薰衣草特有的颜色，蓝紫色花朵由顶端的最亮色到最底层的最暗色，色彩...
寒风中，一个人、一辆面包车、十几筐鸡蛋，在路边构成了动人场景。主人公任庆河冬日守在自己已经被拆掉的门面房前。他并不仅仅为了卖鸡蛋，而是为了能让市民将手中没有兑换的鸡蛋票能随时兑换成鸡蛋。而这份守候，他已经坚持...
宅女们，你们就甘心这样胖下去么？其实，懒人也有懒人的办法，宅女们也有自己的减肥经，不用去健身、不用节食就能一点点瘦下来。快来一起看看，到底什么样的方法能有效帮助你不出门就瘦身吧！选对食物，拒绝高热量宅女们在上网、看电...
在旅游途中，我们肯定会有大量的运动，因此我们的新陈代谢速度加快了，如果脸部的汗水油脂如不及时擦净，经风吹日晒，就会使皮肤变黑变糙。因此，要注意脸部清洁。休息时，最好用温水洗一下脸，除去尘垢汗液。洗脸时最好用护肤香皂，切...
怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰凉、小便频繁、大便稀及阳痿早泄等症状。冬季是阳虚者进补的最佳时节。最佳菜：韭菜。韭菜又名起阳草，味甘...
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