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在我们的生活进程中，有很多个时刻是对我们的生活健康有特殊帮助的时候。如果你能够在这个正确的时间做正确的事情，那么迎接你的就是幸福happy，如果你总是在正确的时间做错误的事情，那么我们还要时钟和养生干嘛呢？我们的日...
加拿大研究人员发现，愉快的婚姻可以延年益寿。相反的，不愉快的婚姻可以使有高血压的一方早夭。多伦多总医院心理科医生贝克表示，愉快的婚姻有助于降低血压，不愉快的婚姻则会使血压升高。贝克是第一位长期研究婚姻对血压影...
人的一生中，至少该有那么一次，会为了某个梦而忘了自己，不计付出，不求结果，不求回报，义无反顾，只求在我最好的年华里经历过。喜欢在路上的感觉。自由自在的骑行，想走就走，想停就停。不在乎骑行的终点，在乎的是沿途的风景和欣赏风...
夏季是一年四季中最热的一个季节，很多朋友都很关注立夏养生问题，那么我们该如何养生？小编觉得养生之道还是一个字吃，当然还有科学的生活习惯啦。那么立夏养生食材有哪些？下面小编为你们整理出了立夏养生小贴士，不妨一起来看...
在人江湖上，少不了会受点委屈。朋友误会、领导训话，或者是竞争对手的黑招，各种各样的烦恼，随时都让自己快乐不起来。下面为你总结6个赶走坏情绪、行之有效的好方法。第一招：吃饱吃好下了班，周围商场先转一小圈，然后直奔华普...
让长途飞行更加愉快的方法让长途飞行更加愉快的方法行李不要把现金、珠宝、护照、钥匙、旅行证件、商务文件、药品以及各种易碎、易变质或者不能恢复原状的物品交付托运。这些物品你可以随身携带或者放入你能在机上随...
秋季护肤知识帮您轻松度过愉快的秋季秋季护肤知识帮您轻松度过愉快的秋季，脸上色素暗沉、起皱长斑都是皮肤需要保护的警示铃，不同的肌肤也要采用不同的护肤方案，脸蛋白净就是最好的美白，角质过多可能引起毛囊炎，关于秋季护...
3个技巧帮你和心仪女人愉快交流3个技巧帮你和心仪女人愉快交流与女孩子聊天，你不能一味地多，也不能一味地不说，要说得她想听，不说的时候感受到你的体贴，所以这就需要练就三项技能：聆听、发问、说故事。1、聆听女人很讨厌那...
要使孕妇保持良好的心态应做到以下几点：1.要尊重、关心孕妇。通过温馨和睦的家庭气氛、充足有益的休息等，创造有利于优孕、优生的生活条件和客观环境;2.孕妇要加强自身修养，多听一些优雅的音乐、多看美好的风景和图片，时...
当你不顺心或遇到挫折时，悲伤、愤怒、抑郁、忧愁等损害健康的恶性情绪便会纷至沓来。如何尽快尽早地积极化解？心理学家向您推荐如下措施，您不妨一试。一、多做跑步、转圈、疾走、游泳等体育活动。这些活动是化解不良情绪...
来菲律宾佬沃过个愉快周末吧！来菲律宾佬沃过个愉快周末吧！如果你有两天的时间，如果你喜欢在海边打一场青天碧海的高尔夫，如果你想离开拥挤的城市，只是想静一静度个周末，静静地享受海风，昏睡在椰树枝的吊床上，听海水轻拍堤岸阳...
即使你对跑步有着良好的态度，有时候也很容易受到阻碍。甚至你都没有意识到你现在正在做有损锻炼的事情！对于刚开始跑步锻炼的人来说，受到阻碍会让他们很难有耐心坚持下去。下列三条快速秘诀会对你有所帮助。1、爱上热身...
人的体味主要来源于汗液，有酸、香、臭及浓烈程度的差异，因此异味并不就是腋臭。研究表明，当一个人生活愉快、心情舒畅时，汗腺分泌出来的汗富有香味；当一个人处于紧张、窘迫状态下，汗液充满臭味。究其原因，主要是腺体分泌功能...
每天保持好心情是每个人的愿望，愉快稳定的情绪是身心健康的重要心理条件。抑郁不安的情绪有可能会导致身体疾病。因此，培养良好助情绪对增强身心健康、防治疾病是很重要的。一、乐观者都热爱生活往往情绪稳定，乐观积极，富...
相互尊重要尊重对方，维护对方，不管两个人遇到什么不愉快的事情在外人面前都要给对方留面子，不要在人前人后说对方的不是，要时刻维护他(她)的尊严。这样既提高了他的威望，也给你撑了面子，两全其美，何乐而不为呢。在对方的立场...
老人年纪大了，受生理状况的限制，不能和年轻人一样来去自如，加上社会圈子日益狭小，心理上孤单无助，越来越像老小孩，难于沟通，甚至抗拒沟通。此时，只有通过有技巧的沟通和关心，介入他们的情感生活，才能使他们享受愉快的晚年。这是...
周五终于到了，大清早上起来，想到今天是周五，心里真是无比的舒畅。一想接下来就周末了，两天的小长假，真是让人充满期待，一周的辛苦学习工作，一定要好好放松一下。周五要一条朋友圈表达自己的开心。下面，我们来看看本站带来的适...
情绪的过分紧张和焦虑，会影响一个人解决问题的能力；而生活中常常会遇到一些始料不及的事，应学会放松，调节自己的情绪，保持生活的规律和睡眠的充足，以饱满的精神状态面对并解决问题。学会倾诉和寻求帮助来排解不愉快，生活中绝...
很多朋友都不喜欢夏季，因为出门太晒了，这个时候就需要做到防暑降温哦，其实也不是很麻烦的哦，只要大家能够细心就一定会避免中暑的哦，今天小编就给大家详细的介绍一下关于防暑降温的一些方法，感兴趣的朋友们可以来看看哦。一...
外出旅游已成为人们欢度节日的一种娱乐方式，在欣赏美景的同时，又能促进身心健康，这里为您提供一些旅途的保健常识。防止晕车预防办法是：乘车前半小时服用晕海宁、苯海拉明等药物；旅游前的夜晚要有充足的睡眠，旅游当天上午不...
很多的孕妇在怀孕的时候都是非常紧张的，孕妇孕期知识你们都了解哪些呢？正确的孕期知识能够帮助孕妇们生出健康的宝宝，健康的饮食是非常重要的哦！孕妇孕晚期食谱该怎么搭配呢，下面就和小编一起来看看究竟该怎么合理的安排孕...
1、每天拍几张照片理由：每天用相机拍下一些身边的人和事，如窗外的树木、路边的小花、邻居家的孩子和朋友的婚礼。将这些随时可能被遗忘的片段记录起来，当你不定期整理照片时，你会觉得所有的细节都是美好回忆，没什么可抱怨...
在桌面上放块镜子工作更愉快哦！在桌面上放块镜子工作更愉快哦！高大的写字楼中，办公区通常会被划分成很多隔断。对于上班族来说，每天工作也就围着办公桌转。视野不开阔、环境压抑，难免会让人情绪烦躁，工作效率下降。那么不妨...
选对旅游方式让你的旅途更愉快选对旅游方式让你的旅途更愉快自助旅行吃、注行、游、购、娱，所有事情全由游人自己搞定，操作起来比较繁琐，特别是旅游旺季，购买机票、车票以及在旅游热点地区解决住宿问题时可能会遇到麻烦。...
婆媳，在婆婆面前不要说老公太多的坏话，因为每个母亲都是不爱听别人讲自己儿子的坏话的。要是在婆婆面前的话需要体现对老公的爱，这是一定的。1、在婆婆面前的话需要时刻站在婆婆的一面，如果老公还有婆婆之间有矛盾，自己一...
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