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北京中医药大学东方医院儿科主任吴力群告诉记者,处在生长发育阶段的孩子“肺常不足、脾常不足、肾常虚”,即易得肺系(呼吸系统)、脾系(消化系统)、肾系(泌尿系统)等疾病,年龄越小越明显。冬天适当调理滋补肺、脾、肾,对促...
冬季皮肤干燥3招养出水润肌肤在寒冷的冬季,相信很多女性会觉得自己的皮肤非常干燥,那你知道皮肤干燥的原因吗?可能不仅仅是因为冬天干燥空气影响,有可能你生活中的一些小细节都会致使皮肤干燥。冬季皮肤干燥元凶之一:空气...
6招养出桃花肌学会打扮自己如果长期过着两点一线的生活,整个人的气色势必会受到影响。调查显示,那些感到孤独、紧张,每天被职业装束包裹的女人注定没有好脸色示人。所以,每个月让自己有机会参加聚会,让自己有机会盛装打扮...
为人父母者无不希望自己的孩子更聪明。哪些方法可提高孩子智力发育及学习能力呢?总结出经科学证实的“让孩子变聪明的9个建议”。学音乐有研究表明,学音乐可让孩子更聪明。加拿大多伦多大学研究发现,儿童学音乐可锻炼右...
肝脏是人体内的重要器官之一,肝脏的好坏会直接的影响到人的身体健康,那么日常我们应该怎么样去养肝护肝呢?今天小编就带大家一起了解一下养肝护肝的7个方法和一些养肝护肝的食物,赶紧往下看看吧!怎样养肝护肝1、饮酒适量喝...
大家都知道肾在人体新陈代谢中起着很大的作用,因此我们对它必须有足够的重视。严冬袭来,让小编带你一起学习了解补肾养肾的妙招吧!中医认为,肾有藏精,主生长、生育、生殖,主水液代谢功能,被称为先天之本。肾在人体代谢中起着...
很多女性经常用电吹风吹头发,并且经常染发、烫发,还有不少女性不懂得如何选用洗发水。到底该采用什么方法护理我们的头发呢?应该怎样正确的护发养发呢?专家建议,用电吹风时,温度不宜过高,因为电吹风的高热对头发有损伤,最好让...
进入小寒节气,就是冬天最冷的时候了,很多人体内寒气重,寒气重怎么办呢?怎样去除体内寒气?小编今天就教大家6招如何去除体内寒气让你温暖一个冬天!不喝任何冷饮冬日寒气很易入体,因此记得不要喝任何冰饮料或者未经加热的饮料...
养肾妙招,8个巧妙方犯法帮你解除肾虚,你肾虚?你知道如何养肾?小编这有办法。看看小编如何教你养肾之道。1.握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固...
美容养颜招式美容养颜招式还你完美肌肤,掌握正确的护肤方法才能让我们更有魅力,身体原本的补水机能远远不够保持肌肤的水润,正确的美白方法其实是非常简单的,正确使用护肤品可以让你的脸不再粗糙,学会美容养颜招式还你完美...
转眼之间已过入小暑节气,而近日太阳也难得露脸,那么小暑节气养生要注意什么呢?小暑养生吃什么好呢?小暑养生六健康招小暑刚过,梅雨渐歇,进入盛夏,气温节节攀高,各类健康问题也接踵而来:第一关:养阳关首先是暑天容易伤气,这将导致...
随着社会生活的快速发展,人们在享受高质量生活的同时,人们的工作压力都非常大,是我们很多人不堪重负儿,所以每天进行一些养生非常有必要,可以帮助我们缓解疾病带来的伤害,减轻疾病给我们自身带来的负担,这样的话,我们就是需要...
十年前,坐办公室可是最让人羡慕的工作。而如今,办公室一族也成了叫苦不迭的问题人群。总结了时下最常见的四大办公室病,并提出对应的职场养生法。久坐不动这是上班族健康的头号大敌。有些人一到办公室,就像粘在椅子上一样...
大雪节气已至,想要在这个节气里有一个好身体,我们该做什么,又该怎么做呢?下面是中医提醒大雪节气养生要注意的9大原则,就让我们一起来看看吧~大雪节气是什么时候?大雪节气养生吃什么?每年的12月7日至8日为二十四节气中的大雪...
男士养生保健绝招男士养生保健绝招一、戒烟吸烟会直接危害人的健康,增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。如果已有了相当长时间的烟龄,一时戒不了,最好多吃些鱼类及胡萝卜、甜椒、菠菜、葱蒜和橙黄色的水果,经常喝茶...
天地万物都有个春生、夏长、秋收、冬藏的运动和变化的规律。人们想健康长寿就应该很自然地应天顺时,遵循这个规律。夏季是阳气最盛的季节,气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期,阳气外发,伏阴在内,气血运行亦相应地旺...
爱美是每个女性朋友都追求的,爱美之心人皆有之,自然孕妇也是不例外的。孕妇们因为怀孕,许多事情都有很多的禁忌,所以每件事情还是不可以掉以轻心的,所以要注意寻找适合孕妇们的,这皮肤保养就是了。虽说护肤品还是一些是孕妇...
1.“油”润全身:想要舒缓肌肉压力,可将按摩油或含滋润成分的婴儿油涂在身上,慢慢按摩直至其被皮肤吸收。为了避免按摩油弄脏睡衣,最好换上旧衣服再去睡觉。2.颈部按摩:颈部的细纹会出卖你的年龄。不妨用滋润性的乳液或乳霜...
招财鱼怎么养?招财鱼的养殖环境招财鱼怎么养?招财鱼喜欢光照和水草,由于其体型可以长到非常大,并且生长速度也非常快,所以需要为他们准备一个合适的水族箱。由于招财鱼对水质的要求不严,所以饲养难度也不大。招财鱼对水质要...
每一个人都希望自己容颜不老,也是非常羡慕荧幕前那些年逾四十却依旧美艳的明星们。其实,明星们的驻颜有术都离不开她们自己的一套美容养生方法。今天小编主要跟大家介绍的是《花儿与少年》中三姐许晴的护肤方法。感兴趣...
要有一头美丽的头发,必须学会护理好自己的头发。该怎么护理自己的头发了?三招教你如何养护头发。一、擦发有些少女以为清洁头发就是洗头发,其实不然。每天早晚用梳刷头发几次,也是一种清洁方法。容易为少女们忽视的是,空气...
夏日来临,血液循环加快,头皮毛孔张开,非常有利于头发的生长。可同时,头发也因饱受冬春干燥气候的影响而十分脆弱。那么,这个季节如何护理秀发?每晚睡前坚持做头皮操头皮操的做法很简单,但要持之以恒。双手由前额向头顶轻轻按...
男人夏季养生六个补养招烦躁常与心有关中医认为,心对应夏,夏季心阳最为旺盛,人们极易出现烦躁不安、好发脾气等症状。所以,夏季要特别注重对心脏的养护,多喝牛奶,多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等;平时多吃蔬菜、水果及粗粮;保持心...
众所周知,秋冬时节是一年中养生的最佳时期。进入秋季,我国大部分地区的气温都逐渐变得凉爽宜人,人的食欲也逐渐增强,消化力也提高,正好弥补了夏天气温炎热造成的营养不足。另外,由于受气候的影响,秋季也是疾病多发的季节,如支...
1.调养精神春天,大自然生机勃勃,万象更新,万物始生,在调养精神方面,也应顺从自然,重点放在一个生字上。在春天里,人的意志当顺应生发之气,此时要力戒动怒,更不要情绪抑郁,思想上要豁达开朗,心胸宽阔,身体要放松,要舒坦自然,使情志生...
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