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贫血是很多女性朋友都会出现的，同时很多孕妇也会出现，不过孕妇出现贫血一定要引起注意，要及时的去医院做检查，其实造成孕妇贫血有很多种原因，不管是由于什么原因我们都要采取相应的措施，其实生活中有很多食物都是可以帮助孕...
老南瓜的热量为每100克27kcal，相对于广为人知的减肥食品土豆(55kcal)以及地瓜(128kcal)的热量更低。老南瓜不仅热量低，并且富含多种营养素，例如维他命a、c和钾、磷等。另外，老南瓜还具有利尿作用和解毒作用，自古以来用于消...
随着近几年来网络对人们生活的不断深入，越来越多的朋友们都沉迷网络打游戏聊天，经常都是通宵达旦的上网，从而造成大脑严重缺氧，并且也得不到更好的休息，导致小脑都有些萎缩的现象。最严重的就是导致记忆力下降，那么记忆力下...
哮喘这个病让患者非常困扰，严重影响了患者的正常生活。一般得了哮喘的人都会经常咳嗽，并且患有咽炎，经常感觉自己提不上气，不能做一些剧烈运动。另外，如果哮喘不及时的进行治疗的话，还会诱发其他的一些病，比如，让人更加恐惧的...
糖尿病患者可以吃点杏仁糖尿病患者可以吃点杏仁许多糖友由于背着糖尿病的包袱，在饮食上始终放不开。比如听说米饭含糖高就不吃主食、水果升高血糖就敬而远之、把含有脂肪的坚果和肉类排除在膳食之外……其...
紫菜富含维生素和人体所需的各种矿物质，是能够让肠道健康的食品，黑米中的B族维生素含量大约是精白米的4倍，有丰胸的作用。同时钾、镁、铁（铁食品）等微量元素（微量元素食品）的含量也比精白米高。西芹、胡萝卜、黄瓜都是属于低...
肠胃炎是多发的消化疾病，日常生活中，要是想预防这种疾病，还是需要人们做好护理预防的工作的，对于经常性饮食不规律、饮食不健康的患者，日常更要注意做好相关的了解，如此才能够预防不适症状的侵袭，对于缓解肠胃炎也是可以起到...
夏天很难有人不出汗，出汗是正常生理功能，可以调节体温，促进新陈代谢。但如果汗腺分泌过度旺盛，总是大汗淋漓，该怎么办？夏天老出汗吃点酸味食物可止汗有些人体温较高，或是汗腺发达，在炎热夏天特别容易出汗，严重者会影响生活、工...
关于牙龈的健康问题，成为许多人心头的痛处，因为牙龈疼痛犯病起来，真的可以要了人命，与牙疼症状一样，成为了大家非常害怕的经历，牙周炎吃点什么？很多人因为牙周炎疾病吃不下，睡不着，而且无时无刻都在疼痛中度过，许多人因此影响了...
谷维素存在于诸多植物油料中，如玉米胚芽油、小麦胚芽油、菜籽油等，以米糠油中含量最高。它常被用来治疗植物神经功能失调、更年期综合征、血管神经性头痛等，在临床上，谷维素片还有以下作用。稳定情绪，减轻焦虑。由于工作生...
皮肤过敏的情况是很多人都曾经经历的事情，皮肤过敏相当的难受，甚至脸上会潮红，瘙痒，对于日常生活也造成了不小的影响。有些情况下，皮肤过敏的时候，皮肤非常的痒，甚至会坐立难安，非常不舒服。那么，皮肤过敏吃点什么好呢？对于皮肤...
说到日本，很多人脑海中都会浮现起的一些纯净清新的女性形象，她们的美，不是那种浓妆艳抹的美，不是千篇一律的整容脸，而是一种自然且健康的美，日本很多女明星都拥有Q弹、光滑且细腻的瓷肌!“国民老婆”石原里美，出道十几年，不仅...
老人吃点黄豆芽防高血压老人吃点黄豆芽防高血压主题：鱼头豆芽汤食材：鱼头1个，黄豆芽200克，生姜、食盐、水、胡椒粉、食用油适量做法：1、将鱼头洗净剖开，黄豆芽淘洗干净，生姜切片备用；2、植物油温5成热，放入鱼头翻炒1、2分钟，一...
很多的中老年朋友经常会感觉到眼睛看东西比较模糊，有时候还会出现飞蚊症的症状，这很可能是由于各种原因而引起的白内障，白内障会给中老年朋友带来很多的危害，严重的会引起失明，最好是能够尽快的进行手术治疗，在手术以后还应...
肠胃炎是多发的消化系统疾病，经常性不吃早餐的人，是容易引发这种疾病出现的，经常性生活不规律、饮食不健康的话，其实是容易导致消化系统疾病的出现的，所以人们日常应该要注意做好调整的准备，对于饮食应该要有所改善，促进饮食...
气管炎是由于感染或非感染因素引起的气管、支气管黏膜炎性变化。通常都是会咳嗽、咳痰或者气喘，是我国比较常见的一种病，刚开始的时候不是很严重，到了冬季的时候会比较经常发作，到了春季比较暖的时候会好转一点，那气管炎该...
有时候在吃饭完了以后或者是在饭桌上有些人吃饱之后就会有打嗝的现象，这种现象有时候发生在公众场合，有点让人尴尬，有时候让人有点不知所措，可是征对打嗝有什么好办法吗？下面我们就一起来了解一下有什么好的方法能够快速的...
血脂对于人类来讲是衡量身体是否健康的一个重要指标，经常保持对自己血脂的测量对于监测自己的身体状况是有好处的，血脂水平如果过高的话会严重影响人的身体健康，可直接引起一些严重危害人类健康的疾病，所以，血脂高是万万不...
由于含有较多膳食纤维和维生素B，对人体的健康帮助很大，粗粮近年来成为餐桌新宠，越来越多的妈妈也开始在宝宝的菜单中加入粗粮。不过三岁以下宝宝年纪尚小，肠胃系统发育还不完全，粗粮虽好，可不能贪吃哦。宝宝吃粗粮，方法很重...
有些妈妈怀孕，是不停地吃吃吃。有些妈妈怀孕后，反而脾胃变差了，整天孕吐，连饭也吃不下了……孕妇身子是一人吃俩人补，哪能真不吃饭呢？如果实在吃不下饭，孕妈妈们可以试试用更好消化的面条代替米饭，补充足够的淀粉。希望可以帮...
胃部是身体中最为重要的身体部位，但是很多人都或多或少患有胃部疾病，对人们的身心健康产生不良影响。所以说要想更好的养胃，从饮食入手是很关键的，然而我们除了吃药之外，还可以从日常的饮食入手，来帮助人们更好的养胃防病。...
有的妈妈会来问，就是说想给孩子吃点鱼，但是不知道怎么的，宝宝在吃了鱼之后就一直拉肚子。这种情况搞得不少妈妈都不太敢给孩子喂鱼吃了。那么，如果宝宝吃鱼之后肚子会痛，究竟是什么原因引起的呢？如果宝宝因为吃鱼而肚子痛，家...
在日常生活中，特别是高温潮湿的夏季，不少人晨起感到口腔略苦，还有异味，舌苔也是薄薄一层黄色，食欲不振，这多半是肝火较旺，胆气上升所致。很多人想着吃药解决，其实有很多水果是可以养肝降火，缓解口苦的，那么接下来，让我们一起来了...
现代医学研究表明，阿胶能促进红细胞与血红蛋白的生成，有显著的抗贫血、止血作用，还能有效改善体内钙的平衡，促进体内钙的吸收，使血清钙增高。许多疾病可以引发生贫血，但是由于生成红细胞原料(铁、叶酸和维生素B12)缺乏导致...
所谓的晚间西红柿减肥法，是由日本专家、《晚间西红柿减肥》一书的作者唐泽明提出并在短短数月内就获得实践者如潮好评的瘦身法，在经济上没有压力，体力方面也不存在负担，方法也简单，就是晚餐时一定加入西红柿食材，仅此而已。...
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