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前凉成王张茂(278年―325年6月22日)，字成逊，晋安定乌氏(今甘肃平凉西北)人，西汉常山王张耳的十八世孙，前凉武王张轨之子，前凉明王张寔同母弟，十六国时期前凉君主。初任平西将军、秦州刺史。太兴三年(320年)，其兄张寔被杀，张茂...
谈癌色变这是现代社会常有的现象，现代社会太多患有癌症的人群。癌症致使原本幸福美满的家庭瞬间变得支离破碎，为了保证我们身体健康防癌措施是不可不做的事。今天小编就为你介绍预防胃癌的8大措施，下面就一起来了解一下...
宋文帝刘义隆(407年-453年3月16日)，小字车儿，中国南北朝时期刘宋王朝的第三位皇帝，宋武帝刘裕第三子，424年即位，在位30年，年号“元嘉”，谥号“文皇帝”，庙号“太祖”。刘义隆继续实行刘裕的治国方略，在东晋义熙土断的基础上清...
辽世宗耶律阮(公元917年-公元951年)，辽朝第三位皇帝。他是辽义宗(追谥，实际上未即位。又为辽东丹王)耶律倍之子，辽太宗耶律德光的侄子，辽太祖耶律阿保机之孙。耶律倍于公元930年弃国逃往后唐，他与其母未从行，留辽。946年从...
1.吸取隋亡教训太宗吸取隋朝灭亡的教训，非常重视老百姓的生活。他强调以民为本，常说：“民，水也;君，舟也。水能载舟，亦能覆舟。”太宗即位之初，下令轻徭薄赋，让老百姓休养生息。唐太宗爱惜民力，从不轻易征发徭役。他患有气疾，不...
老人应该多加注意日常的生活习惯，提高警惕，预防疾病，延缓自身衰老。一、多摄入蛋白质食物人体内有一种特殊的抗氧化防御体系，这就是防止自由基危害的各种抗氧化酵素，如SOD，它们象防暴警察一样在不断地巡查人体内何处发生DNA...
拓跋珪(公元371年8月4日—公元409年11月6日)，又名拓跋开、拓跋什翼圭、拓跋翼圭，字涉珪，鲜卑族，北魏开国皇帝。公元376年，拓跋珪被其母亲贺兰氏携走出逃。公元385年，15岁的拓跋珪趁乱重兴代国，在盛乐即位为王。又在次年即公...
目录第一章：外国人如何培养孩子的性别意识第二章：培养孩子性别意识法宝第三章：从何时起应该培养孩子性别意识教育孩子是一项重大而艰巨的任务，父母们要特别小心，尤其是培养孩子性别意识的问题上。那么，下面就来和小编一起盘...
宋太祖赵匡胤是宋朝的开国皇帝，在宋朝建立的初期时间段里，中原还处于一个分裂的阶段中，北有契丹和北汉，南有南唐等一些小国家。宋太祖赵匡胤继位之后，采取“先南后北”的战略决策，使国家逐步实现了统一。国家完成了基本的统...
宋武帝刘裕(363年4月16日—422年6月26日)，字德舆，小名寄奴，祖籍彭城县绥舆里，生于晋陵郡丹徒县京口里，自称西汉楚元王刘交之后，南北朝时期政治家、改革家、军事家，曾两度北伐，收复洛阳、长安等地，功勋卓著。后功高震主，代晋自立...
吕夷简(978年-1044年10月3日)，字坦夫，寿州(治今安徽凤台)人。祖籍莱州(今属山东)，后移家寿州(治今安徽凤台)。北宋著名政治家，司空吕蒙正之侄，光禄寺丞吕蒙亨之子。咸平三年(1000年)，吕夷简登进士第，初补绛州军事推官。后以...
西魏恭帝拓跋廓(537年―557年)，鲜卑族，汉名元廓，西魏文帝元宝炬第四子，西魏废帝元钦异母弟，南北朝时期西魏最后一位皇帝，554年―556年在位。西魏恭帝二年(555年)，授予太学助教。西魏恭帝三年(557年)，掌握军事大权的宇文护废掉...
晋成帝司马衍(321年―342年7月26日)，字世根，晋明帝司马绍长子，晋康帝司马岳同母兄，母明穆皇后庾文君，东晋第三位皇帝，公元325年—342年在位。晋成帝于325年即位，因其年幼故由母亲庾太后辅政;庾太后死后由王导与庾亮辅政。司...
耶律宗真(1016年―1055年)，契丹名只骨，字夷不堇，辽圣宗耶律隆绪长子，母钦哀皇后萧耨斤，辽国第七位皇帝，1031年-1055年在位。耶律宗真生于开泰五年(1016年)二月二十三日，由齐天皇后萧菩萨哥抚养长大，成年后通晓音律，爱好儒家学...
李寿(300年-343年)，字武考，李特之弟李骧的儿子，十六国时期成汉皇帝，338年―343年在位。李寿聪敏好学，雅量大度，从小崇尚礼仪容止，异于李氏诸子。其堂兄李雄认为他才能不凡，足以担重任，拜前将军、督巴西军事、征东将军，时年十九...
慕容云(？-409年)，字子雨，原名高云，是后燕惠慜帝慕容宝的养子，十六国时期后燕最后一位皇帝(一说为北燕开国皇帝)，407年―409年在位。后燕永康二年(397年)，慕容云因率军击败慕容宝之子慕容会的叛军，被慕容宝收为养子，赐姓慕容氏，...
陈文帝陈蒨(522—566年)，又名昙蒨、荃菺，字子华，陈武帝陈霸先之侄，始兴昭烈王陈道谭长子，陈宣帝陈顼长兄，南北朝时期陈朝第二位皇帝，559年―566年在位。早年深受叔父陈霸先的赏识与栽培，更令其总理军政。太平二年(557年)，封为...
慕容冲(359年-386年)，小字凤皇，昌黎棘城(今辽宁义县)人，鲜卑族，前燕景昭帝慕容俊之子，前燕幽帝慕容暐、西燕烈文帝慕容泓之弟，母皇后可足浑氏，十六国时期西燕第二位皇帝。慕容冲容貌俊美，骁勇善战。慕容俊在位时封中山王、大...
德川家康，日本战国时期、江户时代的一名武将，是江户幕府第一代征夷大将军，同时也是战国时期三英杰之一，杰出的军事家和政治家。德川家康逝世后，朝廷封他为“东照大权现”，在日本东照宫进行供奉，后来被世人称之为“东照神君”...
改革机构唐玄宗对吏治进行了整治，提高官僚机构的办事效率。第一，精简机构，裁减多余官员，把武则天以来的许多无用的官员一律裁撤，限制了进士科及第的人数，以减少冗官的出现，提高官吏整体的素质。这不但提高了效率，也节省了政府...
前凉悼公张天锡(338年—398年)，小名独活，初字公纯嘏，后改字纯嘏，前凉文王张骏少子，前凉桓王张重华和前凉威王张祚的弟弟，十六国时期前凉政权最后一位君主。张天锡从小有文才，誉满远近。到东晋朝廷后，很受恩遇。朝中官员因为他...
萧鸾(452年―498年9月1日)，字景栖，小名玄度，南兰陵(今江苏常州西北)人，始安王萧道生之子、齐高帝萧道成之侄，南北朝时期南朝齐第五任皇帝，494年12月5日―498年9月1日在位。萧鸾自小父母双亡，由萧道成抚养，萧道成对其视若己出...
现在很多的男人们有养家的责任，所以更要保证自己的身体健康，才能更好的奋斗。那么，肾作为男性精气的来源，在人体机能中发挥着十分重要的作用，因此为了保护自己的身体健康，我们应该在日常生活中好好爱护自己的肾，而补肾更是诸...
秦仲秦仲(？―公元前822年)，嬴姓，赵氏，名不详，秦公伯之子，西周时期诸侯国秦国国君，公元前844年―公元前822年在位。公元前824年，周宣王任命秦仲为大夫，令其率军进攻西戎。公元前822年，秦仲在与西戎交战中，战败阵亡。秦仲死后，由其...
冯跋(？―430年)，字文起，小字乞直伐，长乐信都(今河北冀州)人，十六国时期北燕君主。冯和之孙，其父冯安曾任西燕将军。西燕亡，冯安东徙龙城(今辽宁朝阳)，居于长谷。慕容宝时，署中卫将军，慕容熙继位后，提升冯跋为殿中左监，后又升为卫...
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