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电脑族用电脑双脚别交叉哪么电脑族久坐如何养成正确的姿势呢?玩电脑双脚别交叉坐姿应以舒服为宜。一般电脑桌下膝盖处形成直角;大腿和后背形成直角;手臂在肘关节形成直角。肩胛骨靠在椅背上,双肩放下,下巴不要靠近脖子,眼睛...
办公一族每天忙忙碌碌,电脑的广泛使用,也使得空气电磁污染严重,再加上缺乏运动,身体的保健就尤为重要。生活家小编为您精选了一些保健养生小窍门,有效保护身体健康,防止工作疲劳,为您带来意想不到的收获。网络在改变我们生活...
很多人喜欢喝菊花茶,特别是常用电脑的上班族,这有什么特别的原因吗?睡前喝太多的水,第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样,民间有一方法:用绵花沾上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花茶菊花对治疗...
现在的孩子们喜欢在电脑上玩游戏,当游戏到激烈的时候,往往就会精神非常的几种,而且眼睛也会一眨不眨的盯着电脑的屏幕。而长时间的看电脑,电脑强光对眼睛刺激,就会导致眼睛干涩难受。那么,这时候应该使用什么眼药水来缓解症...
女性每个月都要应付一次大姨妈,尤其是痛经女,每个月都要活受罪,小编与你分享八款养生茶,教你如何对症食疗,不做痛经女。【五红水】材料:水、红糖、红花生、红枣、红豆、枸杞。做法:用一个两杯水大的陶罐,加盖,放入水中煮,开后小...
电脑族用眼药水滴几次不伤眼眼部出现干涩不适,用滴眼液缓解眼部症状是一个好习惯,但一定要注意眼药水的类型,有些类型的眼药水一定要慎用。对于有治疗作用的眼药水,如含有抗生素或激素的眼药水,就更要慎重使用了。抗生素眼...
中医认为累从眼入,也就是说,眼睛会引起全身的疲劳、不适。专家甚至指出,眼睛是全身疲劳的发源地。只要它们出现酸痛、发胀、干涩、视力模糊等问题,就很容易导致头痛、注意力不集中、情绪烦燥、反应迟钝、疲乏无力和失眠、...
电脑族的眼睛经常觉得累,干涩、流泪、视物模糊,因此,在白领中很流行休息时戴护眼罩、遮光眼罩等来缓解这些不适症状,这些产品虽然具有一定的短期作用,但没有严格的临床使用报告。眼睛累是由于长时间注视电脑屏幕,眨眼次数减...
保安腰刀是保安族的经济文化命脉,是刀中珍品,具有工艺精美、经久耐用、携带方便等特点。保安人制作腰刀的历史由来已久,早在元代就制有一种木柄皮鞘刀,当时只是用来屠宰牛羊,质量较差。居住在青海同仁期间,保安城内有许多手...
用天琴伴奏歌唱(山歌或叙事歌)的表演形式,又称唱天。伴奏时换把较少,常以右手食指弹拨双弦,左手只按一弦,从而产生合音效果。由一人独唱、一人伴奏或一人自弹自唱的称作独天,两人以上弹琴对唱的称作对天,伴歌中,歌声和琴声的...
裕固族有自己的民族语言,没有本民族文字,一般使用汉文。裕固语主要有两种:一种称西部裕固语,主要分布在肃南裕固族自治县的西部,属阿尔泰语系突厥语族东匈语支;一种称东部裕固语,主要分布在肃南裕固族自治县的东部,属阿尔泰...
B族维生素包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12、、叶酸、烟酸、泛酸等。全都是水溶性维生素,由于在人体内只能滞留几个小时的时间,所以必须每天补充。B族维生素是将各种营养物质转化为热量的必备物质,它推动着...
撒拉族是我国兄弟民族中人口较少的民族之一。绝大多数聚居在青海省循化撒拉族自治县境内,其余分布在邻近的化隆回族自治县的甘都乡和甘肃省临夏回族自治州的一些地区。青海省西宁市和祁连、乌兰、贵德、同仁、兴海等县...
原地跑见效点:紧实大腿肌肉在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地,赤脚原地坚持每天跑15分钟。跑步的正确姿势上楼梯见效点:小腿、大腿、臀每周上下楼梯三至四次,每次连续30分钟,便可消耗约400卡路里热量,还可强健小腿...
毛南族欢声部民歌主要形式之一。因于欢庆日子在室内作祝福、恭贺、赞颂及盘问对歌时咏唱,故称为“欢”。也因此其内容很少涉及悲伤之事或男女爱情。“欢类”包括“条欢”(毛南语称“欢条”,倒装,下同)、“草欢”和“套欢...
在80年代初期,美国加里弗尼亚大学凯瑟医学小组曾研究过电脑作业与怀孕妇女流产之间的关系。他们的研究表明,接触电脑每周大于20小时的怀孕妇女,流产率比不接触电脑的其他孕妇高80%~200%。另有人报道在对数千名从事电脑工...
德昂族的未婚男女,有自行择偶的自由。双方经过相互了解,建立感情并愿意缔结婚约时,男女即告之父母。与其他民族不同的是,这种告不是以言语表述,而是以茶相告。即小伙子趁父母熟睡之机,将事先备好的择偶茶置于母亲的常用筒帕...
侗族乐器都有哪些,是怎样使用的侗族信仰多神,崇拜自然物,古树、巨石、水井、桥梁均属崇拜对象。所以他们的乐器大多都是以自然物为主的。侗族是一个多歌的民族,侗歌种类十分丰富,侗族是由古代百越群中的一支发展而形成的。...
北川古羌族是一个以养羊为主的畜牧民族,由于羊在社会经济生活中的重要作用,北川羌族逐渐形成了对羊的崇拜。据动物学家研究,早在1万多年前,羊就生活在甘、青草原上。由于羊性情温顺,易于驯服,肉食鲜美,皮毛又是御寒的最佳物...
精美绝伦的侗族银饰文化银饰在古代非常盛行,在今天的侗族文化中,银饰文化是不可缺少的一部分。侗族人民的生活离不开银饰,虽然看起来很普通的银饰,却在侗族人民的心里占据重要的位子。侗族的妇女和儿童在举行隆重的节日时...
越来越多的上班族一坐就是一整天,导致身材走样,呼啦圈一层又一层,这让上班族烦恼不已,那么,上班族减肥方法有哪些呢?上班族怎么减肥呢?带着这些疑问跟着小编到文章中看看,有哪些适合上班族的减肥方法吧!上班族1天坐足8小时,工作...
如今的胖子越来越多,而上班族竟占有大部分,这跟上班族久坐不动有直接的关系。那么,上班族减肥的方法有哪些呢?上班族减肥的最好方法是什么呢?带着这些疑问,一起到文中看看适合上班族的减肥好方法吧!如果你是一位久坐办公室的...
吊狗祭山羌族祈求来年丰收所举行的传统祭山仪式,流行于土门一带,多用白狗,由乡约(会首)喂肥,故唐称羌人为“白狗羌”或“吊狗羌”,仪式均在春夏举行。祭山时点篝火,在白石神台前烧柏枝,“许”在杉树枝上缀纸花、纸旗插在神台...
连接神与人的经幡除了玛尼石,西藏还有随处可见的挂在山顶山口、江畔河边道旁以及寺庙等各处被认为有灵气地方的五彩经幡。之所以被称作经幡,是因为这些幡上面都印有佛经,在信奉藏传佛教的人们看来,随风而舞的经幡飘动一下...
OL一族实用瘦身方案OL一族由于长期坐着,缺乏运动,很容易导致肥胖的问题,怎么减肥瘦身是她们比较关注的问题,下面就给女性介绍OL族实用的5大瘦身方案。实用方案1:经常收紧自己的臀部久坐会让女性的臀部容易扁平,但不是每天久...
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