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不合理跑步很伤身体！1、髂胫束综合征多发生在长跑过程中或者跑步结束后，其主要原因是，髂胫束与股骨外上髁过度摩擦，导致韧带炎症或滑囊炎症所致。主要症状是肿胀和疼痛。2、跑步膝指跑步等运动造成的膝盖伤。典型症状是膝...
恋爱和婚姻是人际关系的一种，但是也是一种特殊的人际关系，称为亲密关系，另一种亲密关系是母亲和孩子，这两种亲密关系有相似性，带给我们的感受也会某种程度上相同。恋爱和婚姻爱情中有哪些不合理的依恋心理我们能观察到，婴儿...
一是现代生活使很多家庭用上了铝锅、不锈钢锅，不再用铁锅炒菜。如果一个家庭长期不用铁锅炒菜，他们就只能从食物中获取铁，而少了从铁锅获取脱落铁的途径，一旦铁的需要量增加（如小孩生长期或女性怀孕）或丢失过多（如女性月经等...
1、孩子想要玩泥巴，我们说：太脏了，不许玩!注解：剥夺了孩子玩的权利，掐灭了孩子玩的天性，阻断了孩子对事物的认知，缩小了孩子的探索空间。2、孩子想自己吃饭，我们说：搞得到处是;饭都冷了……妈妈喂!注解：孩子的自主...
1、选择一个职业或专业之后，就不能再回头了；一旦下了决定，就不能再更改了。2、每个人终身只能有一个适合于他的职业。3、父母或别人能告诉我将来可以做什么，如果不这样，我就对起他们，会失去他们的支持和欢心。4、只要兴趣或...
孩子的出生，每一个时刻都会牵动着父母的心，父母希望孩子健康的长大，但是看着别人同龄孩子是茁壮的成长，但是自己家的孩子发育怎么那么缓慢那，到底是什么原因引起的呢？别着急，跟着小编一起去看一下吧！儿童出现发育迟缓的原因有...
为了培养孩子建立正确的价值观、帮助孩子学会控制自己的欲望，形成自己选择的观点和习惯，家长是时候收拾起威信狠心拒绝孩子的不合理要求了、常有这样的场面发生：人来人往的大商场里，有小孩子赖在玩具柜台前哭闹，一旁的父母...
不合理的早餐让你越吃越胖不合理的早餐让你越吃越胖当你的年龄逼近30岁的时候，却发现就算跟时髦吃菜叶子都在胖。于是，你就郁闷症爆发，问天问大地为什么。其实，这可能全是早餐害的！真的没吓唬你，不信你自己看看：1、酸奶酸奶...
西晋末年不仅有少数民族的入侵，还有流民的起义。出现这些问题都可以归结到西晋王朝不合理的治理国家的政策。那么西晋末年流民起义的背景到底是什么呢？西晋末年流民起义示意图西晋末年流民起义的背景还要从西晋王朝建立...
家庭不好教育会致使孩子成长不健康的压力与阻力，使父母与孩子都纠缠在不合理信念带来的烦躁、抑郁、焦虑等负面情绪中，最后造成不良反应，影响孩子身心健康和人格的建构。心理学家埃利斯总结的日常生活中，常见的产生情绪困...
专家认为，饮食健康的关键还是在于多和杂。人们在选择食物和软饮料时不必过度担忧健康问题，一听到高蛋白、碳水化合物或者咖啡因就避之不及。只要注意保持饮食结构的均衡和适量的体育运动，是可以健康减肥的。饮食不合理造...
现在人的健康意识很强，所以很多情侣、夫妻开始使用安全套避孕，这样既能保证不受孕，同时还能预防疾病防止细菌传播。不过，安全套使用不合理仍然会在成意外，比如女性出现妇科炎症。在正常情况下，阴道分泌物能把很多致病菌都排...
■中枢神经系统药老年人在治疗失眠时要注意，老年人的中枢神经系统比其它系统更易发生功能障碍，应用镇静催眠药更易发生不良反应，联合用药时的不良反应更易增多。如服用巴比妥类药物会发生反常的激动，也更易发生中枢抑制。...
在夏季，夏季天气炎热，导致人们食欲不佳，但是对于刚刚分娩完的新妈妈来说，身体还处于比较虚弱的状态，需要补充营养恢复健康。很多产妇都是在夏季的预产期，在这个季节天气炎热，不利于产妇坐月子，但是不坐好月子又不利于产妇的身...
小刚是一个从农村走出来的孩子，父母省吃俭用供他上大学，毕业后在城里找到一份不错的工作，在城里成了家。由于小刚是一个十分孝顺的孩子，两年前，就将父母一起接到了城里来和他们一起住，想尽一点孝心，让他们晚年也过过城市人的...
随着人们生活节奏的加快，工作压力的加大，越来越多的人开始出现了睡眠不好的症状。睡眠不好严重干扰到人们的日常生活和学习，那么出现了睡眠不好的症状该如何调理呢？孕妇睡眠不好又该怎么办呢？一起来了解下吧！睡眠不好如何调...
在市场上，蛋白粉、氨基酸制成的保健品广告声称可给人体提供重要营养。南京同仁医院临床营养科主管渠慎强指出，人们在营养观念上存在很多误区，实际上，进食正常的人只需要从肉类、蛋类、奶类等日常食物中就能获得足够的蛋白...
上火怎么办？夏秋季是一个极其容易上火的季节，如果不注意一些生活小细节，就很有可能会出现上火的情况。夏秋季预防上火除了要注意生活规律之外，同时特别要注意饮食方面，健康的饮食对去火以及预防上火有着很好的疗效。1.吃蔬...
狗不理虽然是我们生活中最常见的一些食物，它的营养价值也非常丰富，但是有些人使用之后总是会觉得自己的身体有一些不舒服，其实它并不适合所有人都吃，下面一起看一下哪些人不适合吃狗不理呢！副作用无副作用禁忌人群无特殊禁...
夫妻双方有正常规律的性生活，未采取避孕措施，一年之内未孕称为不孕症。首先备孕的夫妻要知道：妇女一个月经周期自然受孕的比例为20￣25％。一年内累积妊娠率约为85％，余下15％属于不孕，近年来不孕症的发生率有逐渐增加的趋势。明白...
目录：第一章：失恋真会心碎第二章：揭秘失恋为何令人心碎第三章：心碎若不及时处理可能会猝死失恋的却是一件让人伤心的事情，不同个性的人对待失恋的态度也不一样，有的人能够很快的走出失恋的情绪。有人却因此心碎了，这是怎么回...
1、学会关心别人如果你期望被人关心和喜爱，你首先得关心别人和喜爱别人。关心别人，帮助别人克服了困难，不仅可以赢得别人的尊重和喜爱，而且，由于你的关心引起了别人的积极反应，也会给你带来满足感，并增强了你与人交往的自信...
合理情绪疗法这种治疗方法可能很多朋友在生活中是做不到的，不然就不会出现情绪暴躁或者家庭暴力这些情况了。其实，我们在生活中合理的情绪疗法对于安稳自己的情绪是有很大帮助的，所以我们建议大家在生活中应该要都知道合...
在日常生活中，有的人总是会受到睡眠不好的困扰，睡眠不好会使人产生坏情绪，从而影响自己的正常生活。那么你知道睡眠不好应该如何调理吗？造成睡眠不好的原因又是什么呢？下面您就跟着小编一起来详细了解下吧！睡眠不好如何调理...
生活家小编特别为您搜罗了适合这个夏天的饮食保健知识，为您贴身定制夏季健康饮食！食物营养炎炎夏日，许多人为防晒绞尽脑汁，擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞等等，这些外在的形式的确很重要，但是内在调理更不能少。也许你不知道，有...
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