相关白领丽人的百科生活
在这里,我们给你提供了5种针对性极强的练习方法,从今天就开始行动吧!五大职场魅力之一:优雅的姿势行动一:优雅的姿势我们不得不承认,这一点在55%的程度上要取决于我们的身体语言。当穿着套装的你耷拉着眼皮,慢吞吞地横穿整个...
白领女性大多数时间是用在繁忙而紧张的工作当中,她们没有太多的时间来关顾她们的皮肤,更加没有太多的时间在保养上面下功夫,这样她们的皮肤能够承受的了吗?为了让你们在以后的工作上更加有自信,有着理想的工作同时也能有着...
白领丽人多为中、青年女士,经济条件好、社交活动多、夜生活频繁,可导致身体透支,因营养不平衡而影响身体健美。因此,白领女性尤应注意做好日常膳食调理工作。1、健脑饮食白领女性在工作中由于精神压力较大,易觉疲劳,可出现...
白领丽人的光鲜美丽背后其实有许多不为外人所知的压力与不快,多方面因素时时危害着她们的健康。因此,我们提出女性白领健康生活7守则,希望帮助丽人们快乐生活。1.转换角色观念和行为模式,营造良好心境是白领女性的必修课...
常年无休止的工作和因工作带来的紧张压力正在侵扰女性身体。如出现以下症状,要引起你的格外重视:◇头痛症状:经常一跳一跳的头痛,或像有东西缠着头部般绞痛,并伴有眩晕现象。原因:工作中用眼过度、长时间专注于电脑屏幕、睡...
目录第一章:职业女性轻松解决四种症状第二章:调节方案助白领女性摆脱亚健康第三章:办公族多站着不腰疼第四章:白领调整饮食缓解便秘现在白领面对许多职业病的困扰,如腰酸背痛,习惯性头疼,便秘等。这和白领的工作性质和工作环...
当你脸上的皮肤被中央空调调理得越来越干燥,当深藏不露的黑色素因了化学涂料、电脑辐射等等不良物质的刺激而浮出水面的时候,你怎么办?难道真的无法可想了吗?其实,办公室小姐的皮肤最大的敌人是干燥和污染,只要你采取相应的...
白领丽人解压三大利器在社会上,女人是一个需要自强自立的角色,要肩负家族的血脉传承,同时又要负担工作的各种困难,难免有疲惫的时候。但不管如何痛苦,还是要光鲜亮丽的走在女强人的路上。但你知道么?很多白领丽人总是健康美...
白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。一、健脑饮食:首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次...
眼睛是每个人的心灵之窗,对女性来说更是如此,每个女人都希望有一双明亮清澈的眼眸,但是女性在工作中常常都必须面对电脑,而很多时候用眼时间过长,导致眼部疲劳,眼睛问题跟随着女性衍生出来,如何能让自己眼睛舒服抗击疲劳呢?上...
一忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节,中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过激反应,久而...
白领丽人之三大苦闷薪情白领丽人之三大苦闷薪情心理茶室●心理委屈症:总觉得自己怀才不遇,有失落感。表面上看,薪情苦闷的人争的是薪水,因为钱在某种程度上证明了一个人的能力。如果你心气很高可总是薪水不高,难免会有怀才...
工作压力的骤然增加以及生活节奏的加快,使很多人在短时间内都不能很好的适应,以至于人体产生了一些不适应的症状。特别是一些长期久坐于电脑桌前的白领丽人,长期的不运动致使体内堆积了大量的毒素,因此而导致便秘、痤疮、...
白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的,首先就得从调整心态,保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国着名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信...
白领丽人24小时护眼锦囊白领丽人24小时护眼锦囊一天的开始,应以最明亮的双眼来迎接摄影师挑剔的镜头。1、如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。2、清晨...
白领丽人最需要的8大营养素首先,白领丽人在饮食的安排上,必需做到早饭要吃饱、午饭要吃好、晚饭要吃少。在三餐的饮食分配比例上,一般以早餐摄入量占全天摄入食物总量的30%、午餐40%、晚餐30%为宜。三餐合理分配不要逃避早...
白领丽人工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。健脑饮食:首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物;其次,多食些富含维生素C的食物,如水果、蔬菜和豆类等;再次,适当补充含磷脂的食物如蛋黄、肉、...
白领丽人若想达到修德养性、养生保健之目的,首先就得从调整心态,保持心理健康做起。有以下五种心理保健术值得推荐。一、友善术美国着名精神病专家雷斯福·威廉斯研究发现,易生气和易妒嫉的女性比性格沉稳冷静、信...
白领丽人的幸福强心剂对于青春的概念,其实完全和肌肤光华、没有一点赘肉、超不过30岁等浅薄的皮相认知毫无关系,所以心里别老压着北大荒、没人要的自贬意识,春天是年年都会向人间报到的,人更可以心态常葆青春,自然就相由心...
经常端坐办公室的白领丽人们,连续工作数小时后,经常会感觉到脖子发硬,手发麻,有时候颈后部疼痛一直蹿到头顶。如果你也有这些现象的话,无疑是颈椎在向你发出警告。接下来让福州丽人们教给大家一些善待颈椎的方法。白领丽人...
白领丽人拥有着让人羡慕的工作环境、优厚薪金。殊不知她们每天都面临着巨大的压力。白领们工作及社交活动都十分频繁。所以就更应注意做好日常膳食调理工作。一、健脑饮食:首先,应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。其次...
白领丽人保职的绝招白领丽人保职的绝招1、保持自信拿出当年你在大学里参加辩论赛时的镇定自若,参加卡拉OK比赛时的风姿绰约,还有参加百米跑比赛时的飒爽英姿,告诉自己:我永远是最棒的!2、形象精干简洁改变心情不妨从改变形...
盘点白领的心理问题:白领丽人好心苦盘点白领的心理问题白领丽人好心苦工作好、收入高的白领女性,不少人日子过得并不开心。自卑、寂寞、怕老、追求变态美,是白领女性常见的心理问题。白领女性常见的心理问题很多,如处理不...
一说到白领丽人,相信很多人大脑内所浮现的都是一张张光鲜亮丽的照片,穿着正规的职业装,脚上穿着铮亮的皮鞋。但这些都只是表面,根据研究发现,大多数的白领阶级都患有不同程度的健康问题。白领每天都要接受新的挑战,因此在精...
1、深呼吸用深呼吸来缓解压力,可以说是最便捷的养生方法,适合每个人、随时、随地进行。基本方法:坐或站在一个放松的位置;缓慢地从鼻子吸气,默数5下,每秒1下,感觉新鲜的气充满腹腔和胸腔,鼓起肚子,张开胸膛;屏气,默数5下,感觉新...
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