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水果是人们心目中最健康的食品之一，有些人吃水果比主食还要多几倍。但你是否了解，吃水果是有讲究的，否则不仅无法达到保健的目的，反而会带来多种疾病。一、忌饭后立即吃水果饭后立即吃水果，不但不会助消化，反而会造成胀气和...
拥有一头乌黑秀丽的头发是我们每个人的愿望。可是，偏偏有些人就会被无休止的脱发所困扰。在健康饮食的角度上来讲，想要有效的防止脱发，还是需要靠日常的食物营养进行调理。下面，我们就来给大家介绍，防止脱发的食物，告诉您，防...
无论男女，到了更年期的时候身体机能会下滑比较严重，这时候最需要的就是调理身体，尤其推荐大家选择中药搭配食物来调理身体，下面请看专家为大家介绍的更年期调理措施。一、【枸杞子】性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药...
商家总是告诉你这些食品有多好、多么诱人，但从来很少讲这些食品制作背后的健康隐患，除了生产者之外，真正的医生也懂的，为此，看看医生都很少甚至从来不吃的这些食物是哪些吧！1.罐装番茄酱问题：罐子里衬中的树脂含有双酚，这是一...
新妈咪在生产时需要付出很多的能量来使得宝宝降临这个世上，之后便是一阵相当长的虚弱期，俗称坐月子。月子期是妈咪产后补充营养的非常时刻，那么又有什么东西不易多吃的呢？-寒凉生冷食物产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，...
七种美容美白偏方7美容美白民间处方，掌握正确的皮肤护理方法可以让我们更有吸引力，很多人不知道如何正确的皮肤护理，正确的美白方法实际上很简单，角质过多可能导致毛囊炎，美容方法在生活中，关于7美容美白民间处方你get了吗？...
慢性泪囊炎：慢性泪囊炎患者中，女性发病率为男性的3～4倍。慢性泪囊炎基本原因是鼻泪管阻塞或狭窄，由于女性的鼻部管道一般较男性的狭窄，所以女性较男性易患该病。闭角性青光眼：闭角性青光眼是青光眼中一种比较常见的类型，多见...
1.杏仁川贝百合粥原料：杏仁30克，川贝母15克，百合30克，粳米50克。做法：先将杏仁、川贝母、百合洗净，装入已消毒的纱布袋内，先煮1小时，捞去药渣后放入粳米，再煮20-30分钟，即可食用。功效：滋阴润肺。2.黄芪淮山药粥原料：黄芪30克，淮山...
做好事，获得快乐，平衡心理。做好事，内心得到安慰，感到踏实；别人做出反应，自己得到鼓励，心情愉快。从自己做起，与人为善，这样才会有朋友。1.倾诉倾诉可取得内心感情与外界刺激的平衡，去灾免病。当遇到不幸、烦恼和不顺心的事之后...
臀部可以说是女性身材非常关键的一个部位，但是许多亚洲女性的臀部天生比较扁平，在瘦身的时候臀部不能一味的减脂，关键是要加强对臀部肌肉的训练，这样才能拥有性感的翘臀。1.爬楼梯瘦臀我个人认为爬楼梯也是一种很不错的瘦...
说到零食大家难免会想到一些薯片饼干之类的吧，呵呵，这个可以理解，下面小编要跟大家说的零食跟这些可不一样，让紧张的办公室时光更放松、更健康。对于大部分朝九晚五的OL来说，工作一天很容易开始感到缺氧、口干、精力不集中...
你一定很在意你厨房台面的卫生和马桶上的顽固污渍。但这些可能都不是你需要优先清洁并引起强烈重视的地方。你的确应该保持厨房台面的卫生和马桶的清洁来远离沙门氏菌等病菌，但有许多你从来不洗的东西中可能肮脏得要命...
很多中年朋友都苦恼于自己总是脱发，拥有一头乌黑靓丽的秀发是每个人的梦想，那么吃什么食物养发又护发呢？一、牛排养发固发牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发...
脚臭虽然不是一种病，但是仍然会给人们带来很大的困扰，试想，如果去某个场合需要把鞋子脱掉，脚臭的毛病无法得到掩饰，那将是何等让人尴尬的局面，因此，对于脚臭问题，要想办法进行去除才行，那么，究竟脚臭怎么办才好呢？下面，专家来教大...
很多身体偏胖或担心发胖的朋友，总以为在日常饮食中不吃或少吃肉食和含脂肪高的食品，就可以有效地控制体重，达到减肥的目的，而以为蔬菜类食品则不易导致发胖，因而对蔬菜往往不加选择、不加控制地食用。实际上，含碳水化合物高...
口水这种液体想必大家都不会陌生吧，每个人在生活中都有口水，但很多人都认为口水十分恶心，甚至认为口水十分不干净，其实这种这种认知十分错误，因为口水不仅很卫生，对于身体健康还有着诸多的好处，当然了，别人的口水自己觉得恶心...
1.贫血：贫血患者血液中红细胞数目减少，导致流经肺脏及人体其他组织的血液含氧量下降，必然造成乏力气短。铁或维生素缺乏、失血过多，以及类风湿、癌症或肾衰竭等疾病都会导致贫血。2.糖尿病：2型糖尿病患者的细胞无法正常处...
中医把人的体质分为七类：平和质、痰湿质、阳虚质、气虚质、阴虚质、湿热质、阳热质。1、平和质此类人胖瘦匀称、健壮有力、目光有神、精力充沛。其养生原则是协调阴阳，畅通气血，促进代谢。在饮食上没有品种上的禁忌。2、...
我们都知道蜂蜜不管是泡水喝还是做料理等很好，但是多数人可能不知道蜂蜜还能用来美容，那么究竟该怎么做才能有效的改善呢？下面为大家介绍蜂蜜美容护肤的七种偏方，供大家了解。希望可以帮助到你想要知道答案的话，跟着本站来...
你是否也有失眠的困扰，每当夜深人静万籁俱寂的时候，你是否还是睁大双眼盯着天花板。虽然经过了一天的劳累，却怎么都睡不着，下面来跟小编一起看看，都有哪些方法能解决你的失眠问题吧。失眠有以下情况：入睡困难、不能熟睡、睡...
天气渐渐冷了，许多人又要为关节炎这老毛病而犯愁了。下面教你食疗辅助治疗的方法，即在日常生活中多吃以下的7种食物，可以帮你对抗关节疼痛。1.甜椒一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍，而红色和黄色甜椒所含...
为了减肥，有些人是对于含脂肪的食物敬而远之；也有些人认为吃低脂或无脂肪食物才健康。其实，脂肪是人体必需的营养素，它有好坏之分，多吃富含好脂肪的食物，可以更好地保护心脏及全身健康。下面这些食物中含有人体所需的健康脂...
据报道，研究人员发现长期饱食、蒙头睡觉等坏习惯有损人类大脑健康。1、长期饱食：现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为‘纤维芽细胞生长因子’的物质会明显增多。如果长期饱食的话，势必导致脑动脉硬化，出...
有助瘦腰的七种水果番茄热量：15千卡/100克番茄含丰富的果胶等食物纤维，让人有饱足感。有助消除便秘及促进新陈代谢，对减肥相当有帮助。还能补充人体缺乏的维他命和矿物质。酪梨热量：45千卡/100克酪梨中含量丰富的不饱和脂...
饮食是人体生命活动的主要物质来源，食物能够补养五脏精气，协调人体精神活动。因此，食物借其五味补养五脏，亦能益智增神、强身健体。目前正值秋末冬初，是调养身体的好时期，下面向大家介绍补五脏的一些药膳疗方供大家参考。健...
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