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招数一：使用化妆棉，保养更省钱别以为化妆棉会导致化妆水用量增加，事实上用化妆棉比用手指更省也更有保养效益！用手拍化妆水其实并不能将化妆水的功能发挥极致。因为将化妆水倒在手上时，很容易从指缝漏失，像是鼻翼下方等死角...
一日之计在于晨，早晨的心情好坏很大程度上会决定你一天的状态。下面，小编为你介绍晨起的10个生活保健妙计，让你轻松拥有好心情1、床上伸展操也许你不相信，只要几个简单的步骤，恋床的毛病就会一扫而空。在穿衣服之前，不妨坐...
防乳房下垂，要当心避免长期做一些强度大的跑跳动作，这有可能导致乳房下垂。但游泳却是一项既减肥又塑胸的运动，因为水对胸廓的压力不仅能使呼吸肌得到锻炼，还能很好锻炼胸肌。在瑜伽动作里，有一个经典的挺胸动作，叫作固肩式...
人生在世，总会遇到挫折和沟坎。各种各样的烦恼和不快乐，就象躲在暗处的刺客，趁你不注意的时候跳出来朝你砍上几刀。或是单位里被领导训话，或是朋友间起了误会，或是中了竞争对手的黑招。开始时我被这些坏情绪弄得心神不定，憔...
1、树莓一碗消除腹胀。树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！)2、灌水大法(减肥界不可撼动的真理)。每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以使你身体的新陈代谢高...
恼人的水桶腰让爱美的MM苦不堪言，如何才能赶走赘肉瘦出性感小蛮腰？MM们别着急，小编将为大家推荐6个快速减肉小招，让你轻松瘦出窈窕好身材。6个减腰部赘肉小招击退脂肪塑蛮腰瘦腰绝招一：Step1：平躺在床上，双手交叉抱在头后，双...
小编今天给大家收集了几招亮肤小招，特发来与大伙共享！这些亮肤小招也是因人而异，大家谨记选择适合的那一招哦！小编在这里分出了亮肤两大小组，一组适合平日较少化妆的人士，一组适合平日经常化妆的人士。平日较少化妆小组TIPS...
拥有妖娆的小蛮腰总是让女人羡慕，让男人垂涎。而腰肢粗壮，腹部脂肪堆积，只有给人一种大腹便便的感觉，使自己的形象大打折扣。那么，怎样才能轻松甩掉腰腹脂肪呢？不节食不锻炼也可以拥有傲人的身材！下面就是瘦腰收腹的秘诀，赶紧...
抑郁症原因是什么？导致抑郁症的因素有很多，其中哈佛大学的一项新研究发现，碳水化合物食用过多就易导致抑郁症，面食是人们常吃的主食，而经常吃面包、薯条等面食的女性在监测之后发现她们患上抑郁症的风险更高，并且碳水化合物...
快轻松简单的8招，瘦腰收腹易如反掌！现在开始行动吧！大部分的女生都一直有小腹的困扰，即使是很纤瘦女生也逃不过肚子上出现小山丘的景象，不管是坐着、站着或躺着，凸起的小腹似乎永远屹立不摇，成为姊姊妹妹瘦身的最大困扰所在！...
电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风...
平日较少化妆小组TIPS：1牛奶洗面，对付脸色暗沉历时：5天牛奶洗面是亮肤致胜招数，牛奶有美白嫩滑的作用，好多人洗完后脸部立即变得顺滑白皙。但使用牛奶洗面前，要用洁面乳先清洗污垢哦，过水之后再用牛奶洗面。TIPS：2萝卜汁去暗...
初夏将至，频繁的降水和逐渐升高的温度容易使蚊虫滋生，也由于体温较高和汗水较多，很多孕妈面临蚊虫叮咬所带来的不适。由蚊虫所引发的登革热、疟疾、流行性乙型脑炎等病症，容易对孕妇和胎儿的健康造成威胁。同时，蚊虫叮咬所...
世界上鱼的种类共约2万余种。其中圆口纲约73种，软骨鱼纲约800种，硬骨鱼纲约2万种左右。我国鱼的种类3000种左右。其中海水鱼类约2100余种。淡水鱼类1010种左右常见的淡水鱼种类。四招挑选鲜鱼的小妙招望、闻、问、切判...
雀斑是一种沉着于脸部较小的灰褐色斑点，也是当面困扰着很多现代女性的一大话题之一。产生雀斑的原因有很多，比如熬夜、电脑和手机辐射、大便不通畅等等，中医上讲雀斑主要是由血行不畅引起的。另外，防晒措施若是做得不过好...
1、鞋子和鞋带拆开来洗，先用增白皂把鞋子和鞋带洗一遍，鞋子要用软细毛的牙刷刷洗（帆布要轻刷，否则容易损坏），再用清水洗干净即可。2、将白色水粉颜料兑水稀释，再用牙刷在鞋上涂上水粉，脏的严重的地方可以多涂点，将鞋在通风处晾...
1、坚持光盘行动，杜绝舌尖上的浪费。2、使用节能灯，随手关灯、拔插头。3、少用空调多开窗。4、使用节水型洁具，循环用水。5、每周少开两天车，多乘公共交通工具。6、拒绝快递、外卖过度包装。7、电梯少乘几层，多爬楼梯。8、...
1、睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床之前洗个澡或用热水泡泡脚。2、按压穴位法：人的身体有多处穴位进行按摩可有助眠功效.如先用指腹按压眉心处2次,一次20秒,之后坐在床沿,右脚搭在左膝盖处,并用手按压右脚大拇趾...
很多朋友对于防晒并不是很重视，其实防晒不但可以防黑而且还有保护我们皮肤和保护身体的好处，所以我们一定不能小看防晒的好处才行，很多朋友认为防晒只需要涂一些防晒霜就好，其实这样的观点是不对的，防晒我们需要做的还有很...
家居中总是避免不了会有灰灰尘尘附着在家具上等，家居清洁也是生活中最让人心烦的事之一，不是费了半天劲还清理不干净，就是用了化学品损坏了家居产品。不过，如果学会合理利用身边的日用品清洁家居，会收到事半功倍的效果。不...
1、喝水应少量多次，每次100毫升为宜。2、夏天人的体温最高，避免剧烈运动，口渴时不宜大喝冷饮。3、饮食清淡，不吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果及适量的动物蛋白质和脂肪等。4、室外工作要加强个人防护，避免阳光直射头部；高温外...
几招快速瘦脸的小妙招许多人都希望自己的脸瘦，这样就容易让自己整体看起来不会显胖。但是多数人都不知道到底有哪些比较好的方法能帮助我们有效的瘦脸呢?下面给大家介绍几招快速瘦脸的小妙招，供大家参考。食物瘦脸利用...
1、头常抬：头部由前向后慢慢抬起，反复做24次。能防治颈椎病、头晕头痛。2、津常咽：当口腔中唾液较多时，要分三次，慢慢地吞咽。能防治口腔炎，帮助食物消化吸收。3、齿常叩：先叩上下门牙48次，后叩两侧大牙48次，叩的力量不宜太大，...
痘痘是青春期少女最烦恼的事情，痘痘长在脸上很烦恼。影响面子问题，挤也不是不挤也不是。苦恼应该怎么办各种方式都试过了，买了各种祛痘的产品。想要脸上不长痘痘多吃清淡的东西，多吃蔬菜少吃辛辣。长了痘痘也不要用手去碰...
在当今社会，随着生活水平的不断提高，肥胖者人数的数量正不断呈现上升趋势，对于一些爱美人士来说，一个肥胖的身体是自己所不能接受的，这时候就会有很多的朋友需要减肥的有效方法，可很多朋友又受不了运动减肥所带来的痛苦，其实...
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