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睡眠对于一个人的重要性自然不必多说，有了睡眠，人才能得到更好的休息、能量的补充，正所谓，劳逸结合，从古到今，人类都在遵循着日出而作、日落而息的作息习惯。现在不一样了，熬夜、加班已经越来越成为人们生活和工作的家常便饭...
每个人都想要健康的身体。因为只有身体健康了，我们才能够长命百岁。现代的生活条件较之10年前是提高了不少，但是人的寿命却不见增长。这是为什么呢？细究起来，其实这和我们日常生活中的一些小动作密切相关。今天小编就向大...
第一大害：无保护性行为危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄色液体流出，根本想不到自己需...
「乌青块」是每个人都再熟悉不过的东西了。人的一生中总有那么几次，在磕磕碰碰后留下一块难看的印记。但是，对某些人而言，他们的乌青却来得如此「悄无声息」。你是否也有这样的困扰呢？乌青是如何产生的？乌青是由于皮下血管...
让女人减寿十年的六个坏习惯第一大害：无保护性行为危害：你很可能在毫无意识的情况下感染传染性性病。专家指出，约有75%的女性携带衣原体，但并无任何临床症状，且大多数患有淋病的女性只表现出轻微症状，如小便不适或阴道有黄...
现代人由于生活压力大，节奏加快，很多人夜里都是辗转反侧睡不着，其实你知道不知道你睡不着有可能和你的睡姿有关。错误的睡姿不仅让你睡不着还能让你减寿，今天小编就带你了解一下哪4种错误的睡姿让你减寿了。睡眠不足的危...
某些时候女人是不适宜洗澡的，例如酒后。酒精会抑制肝脏功能活动，阻碍糖原的释放。而洗澡时，人体内的葡萄糖消耗会增多。酒后洗澡，血糖得不到及时补充，容易发生头晕、眼花、全身无力，严重时还可能发生低血糖昏迷。一、血压过...
医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢...
看上去微不足道的小事，却有可能对健康造成大影响。美国“雅虎健康网”最新刊登了生活中会缩短寿命的10件小事，对照一下，看看你占了几条？1.久坐这对于办公室一族来说是个坏消息，即使你经常锻炼，久坐同样有损健康。发表在《英...
无论何时都能引起人们的关注的话题我想就是长寿了吧，因为每个人都希望自己和自己爱的人能够健康长寿。那么哪些因素可以让人长寿呢？大家想到的一定都会是一些好的方面，殊不知一些看似不良的坏习惯懒习惯，反而也能让人长寿...
目录：第一章：7个错误饮食习惯不仅减寿还显老第二章：20条饮食金标准你达标了没第三章：夏季多食四种菜很多人吃饭时都会带着自已的小性子，什么吃得太快、果蔬当主食，貌似这些习惯无伤大雅，但长此以往不仅会显老还会让你减寿！那...
对于上班族与白领来讲，坐一整天那是件很平常的事，但你可知道久坐对我们的身体健康有着很大的危害性，今天小编就与大家一起来聊聊久坐的危害性到底有多大？会引起那些疾病？我们又应该如何预防？随着工作智能化程度越来越高，坐着...
让女人减寿的六个坏习惯1、反复减肥危害：医学界过去曾经认为反复减肥会导致新陈代谢紊乱、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究对于上述结论已呈现否定趋势。不过反复减肥、增肥对于健康的影响亦不容乐观。近来华盛顿医学...
看上去微不足道的小事，却有可能对健康造成大影响。美国“雅虎健康网”最新刊登了生活中会缩短寿命的10件小事，对照一下，看看你占了几条？1.久坐这对于办公室一族来说是个坏消息，即使你经常锻炼，久坐同样有损健康。发表在《英...
目录：第一章：注意切勿让减肥变减寿第二章：咖啡减肥切勿走入误区第三章：走入健身误区让你运动不减肥平时我们谈论最多的问题就是减肥了。现在的市场上有很多的减肥方法以及减肥药，有些人为了快速减肥，也不管对身体是否有影响...
上班族这样做是在减寿！1、晚餐太丰盛危害：傍晚时血液中胰岛素的含量为一天中的高峰，胰岛素可使血糖转化成脂肪凝结在血管壁上和腹壁上，晚餐吃得太丰盛，久而久之，人便肥胖起来。同时，持续时间通常较长的丰盛晚餐，还会破坏人体...
女人想长寿，就要注意规律生活，然而，稍不留神，在无形中你就会碰到意想不到的生活杀手，你知道生活中都有哪些小细节会毁了你的健康吗？让女人减寿十年的六个生活坏习惯，如何改掉坏习惯让女人减寿十年的六个生活坏习惯第一大危害...
我们常常会看到媒体上一些报道，比如喝咖啡会让人命短、每天喝红酒可以延年益寿等等。是真是假常常无从验证。专家表示：其实无论是喝什么，最重要的都是一定要适量！喝咖啡减寿喝红酒长寿？专家称喝什么都要适量常喝酒还是咖啡...
无聊、紧张、焦虑的时候，人们常常会做咬指甲、舔嘴唇等下意识的小动作。近日，本站站刊文指出，这些小动作看似无害，有时却有损于健康。咬指甲纽约皮肤病学专家迈克尔·夏佩罗博士表示，一紧张就咬指甲，可能伤害指甲和周围皮肤...
有骨科医生曾说过：颈椎是上帝造人之缺陷，因为细长的颈椎顶着最重要的头颅。然而，这个时代的人们却因小小的手机得了颈椎病。这个动作让所有人的颈椎减寿20年！一、颈椎是怎样的？颈椎是脊柱椎骨中体积最小，但灵活性最大、活动...
别跟我说你没时间吃早餐！别跟我说应酬多要陪客户喝酒！别跟我说饭后一支烟，赛过活神仙！忙碌的办公族们别等到胃病、糖尿病、肥胖这些疾病找上门时，方知什么才是健康生活！不吃早餐指控不吃早餐的人：严重伤胃指控：严重伤胃，使你无...
生活中我们常常会碰到误区或者死角，长命百岁是每个人的心愿。如何才能长寿呢？生活中的那些误区会加速死亡？NO.1男人过量吃鸡蛋可加速死亡是的！哈佛大学医学院布里格姆妇科医院的卢克·朱塞和迈克尔·加齐亚诺...
我们每个人都想长寿，延长寿命，但是生活中也有一些事情会让你减寿的哦。最近听说，大苹果形身材会减寿10年，这个是不是真的呢？什么是大苹果形身材呢？它是怎样威胁我们健康的呢？下面我们就来看看吧。大苹果形身材会减寿10年吗根...
吃饭是我们每天都要做的事情，即是为了提过身体的能力，也是为了满足我们的口舌治愈。同时通过吃也可以长寿，但是你知道吗？饭后有很多禁忌，如果我们在饭后做这些事情，很容易让我们的身体生病，影响寿命。你想知道是什么饭后动作...
刷牙是件小事，但是刷牙也有讲究，同样是刷牙，效果却不同，有的人刷的彻底，有的人刷的不彻底，刷牙不彻底有可能导致减寿。尤其对牙周炎患者来说，由于牙周组织被破坏，特别是牙槽骨吸收加重时，支持牙齿力量不足，最容易出现牙齿松动、...
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