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首先让我们来了解手臂肥胖的原因是什么？1、大臂外侧的肌肉不够发达上臂三头肌是想拥有纤细手臂的关键，也是平时肌肉比较弱、比较不常用的部分，从而导致代谢下降，赘肉易堆积。2、产生硬块手腕、肩膀等处的硬块也是手臂肥胖...
第一招：悬空蹲坐臀部锻炼少不了蹲坐这一主打动作。蹲坐时直接调动臀部肌肉，而且，如果手持重物进行练习，还能塑造出更强大的肌肉组织。完成动作的关键是保持重心。动作要领：双脚分立，与肩同宽。胯部缓缓下降，想象自己坐在一张...
水肿族的手臂通常是因为血液循环及代谢不畅，淋巴阻塞，或者长期姿势不良造成的。检查你的日常餐单，是否热爱吃盐分高的食物，睡前喝水过多呢。通常办公室的电脑OL和不爱运动的女生，最容易成为水肿族。消除水肿手臂可以通过刺...
七日快速减肥法中最重要的一点是，要按照本文所介绍的配料煮出减肥汤。如果能严格按照所规定的方法进食，减肥者在七天之内可减重4-7公斤。如果七天之后还想继续减下去，只要重复这一方法即可。如果中间停了一天打乱了饮食...
快速美白的小妙招1珍珠粉美白先取出3勺珍珠粉，然后将维生素E碾碎，再用纯净水将二者调成糊状。把调匀好的糊状面膜直接涂抹在脸上，等待20分钟后，再用纯净水清洗干净即可。快速美白的小妙招2白果仁美白将白果仁捣烂成汁液状...
Test！妳的肌肤老化状况想知道自己的肌肤是否已出现了老化现象，可以先在镜子前仔细观察，帮自己做个肌肤小测试。□眼部下方有没有凹陷？□年轻时的苹果型饱满脸蛋不见了？□嘴角外侧有没有一块皮肤膨起来？□法令纹有没有愈来愈...
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抗皱魔术重现靓丽美肌抗皱魔术重现靓丽美肌，做美丽女人，自己皮肤问题一定要重视起来，祛痘、保湿、防晒、美白、抗衰老是脸部护理的必修课。冬日寒冷，皮肤很容易干燥，怎样才能让粉嫩娇艳的容颜永远不凋谢，让美丽容颜常在呢?...
第一次世界大战期间，协约国与德国交战双方激战正酣之际，协约国军队挖掘了一条通向德军控制的城市的地下隧道，在德军眼皮底下建立一座地下“洞穴城”。这里设施齐全，包括小卖部、礼拜堂、发电站、轻便铁轨，甚至功能齐全的医...
由金华日报报业传媒集团等单位联合出品的《抗倭英雄戚继光》，正在中央电视台一套晚间黄金时段热播。电视剧中，戚继光曾用鸳鸯阵大败倭寇。那么，鸳鸯阵是否真的存在？鸳鸯阵曾让倭寇闻风丧胆从上月24日起，由中央电视台、浙江...
穆宗即位后，即启用在藩邸的老师高拱、张居正。隆庆初年，位处执政之首的世宗旧臣徐阶策动朝官弹劾高拱，迫高拱辞官回乡。高拱亦不甘示弱，一年后策动朝官弹劾徐阶。徐阶也被迫正式退休。朝廷的实际政务渐渐落到了张居正的手...
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肤色不均让人看起来是脏兮兮的，相信没有人愿意向别人展现这样的自己，下面跟着小编来了解肤色不均的原因，学学妙招改变这糟糕的状况吧。肤色不均匀的原因原因一：肌肤油腻症状：皮肤出油严重，特别T字区，油光和毛孔粗大会让脸色...
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我们听说过幽灵船，还有幽灵飞机。幽灵飞机是指那些在飞行途中突然消失无影无踪的飞机，迄今为止，世界上发生了无数幽灵飞机事件。1946年4月4日，美国“格德”号轰炸机升空后就失踪了。事后，美国军方曾在失踪现场周围500平方...
曾经淹没于洪泽湖底近300多年的明祖陵，因为一场大旱重现天日，让我们一起来回顾这宏伟的明祖陵。明祖陵由来：贵为明太祖的朱元璋把他的祖父、曾祖、高祖都追封为皇帝，并不惜成本，在今江苏省淮安市洪泽湖西岸为他们修建了宏...
所罗门宝藏一直都是未解之谜，有考古学家研究发现，位于约旦南部的一个古代铜矿及治炼厂遗址，很有可能是所罗门宝藏所在地之一，而这一研究成果发表在美国《国家科学院学报》上。美国加利福尼亚大学圣迭戈分校的托马斯·莱维...
你见过一千五百年前的植物完好无损的残存到现在吗？没见过吧，小编我也没见过，不过，没关系，小编我近来听到了一个考古界的消息，据悉，科学界们发现了被“封印”了1500万年的植物从现人间，是什么植物可以存活这么久的呢？且，他是以什...
你觉得保养的步骤多又繁琐吗？而且好像要花很多时间才能完成一整套的保养程序，其实只要掌握一点小技巧，就可以在极短的时间内达到最高的保养效果让衰老晚点来，肌肤自然散发光采一、VC美白超级简单实用面膜所需时间：1分钟原...
婚姻本应该是我们每一个人最终最安稳的暖巢，但是宿命的轮回终究让每个人的婚姻都有了专属自己的色彩。然而，我们婚姻并不都是有宿命安排的，用自己的付出和努力，有些时候即便暗淡的婚姻也能为你架起七色彩虹。以下就是我们...
枯水量重现期是指在一定的时间范围内，枯水期的水量在未来的某个时间点再次出现的概率。枯水期是指河流流量最小、水位最低的时期，通常出现在夏季或秋季。枯水期的水量重现期取决于多种因素，如河流的水文特征、降水量、气...
4大方法对付不同色斑重现肌肤粉嫩白皙4大方法对付不同色斑重现肌肤粉嫩白皙1、雀斑症状：通常是对称形状，每个斑点是孤立的，并不融合成片状，有针尖至豆粒大小，有圆形有椭圆形，表面平滑，发生时没有什么症状。形成原因：雀斑是由...
———涂抹方式首步曲将纤体液（瘦身霜）擦拭于小腿、大腿、臀部及腹部。再放一张椅子于地板上，椅背的部分贴于地面上，然后躺下将双脚抬放在椅子上。（如图示）其涂抹方式，则是用双手从右腿由下往上来回轻柔按滑，...
告别了胡吃海喝的国庆后，发现小肚子大了一圈，这可急坏了MM们，到处寻找瘦腰瘦肚子的最快方法，下面减肥达人就教大家一套肠减龄按摩法，让你饭后给小肚子做个运动，轻松重塑火辣小蛮腰！什么是肠减龄的餐后按摩术？肠减龄的餐后按摩...
年龄对于男人虽然不可怕，但是，当你某天突然发现自己脸上已经不知不觉爬上了可怕的皱纹，沧桑的面容出现老相的时候，你会无奈地感叹道“岁月不饶人”。与其怀念容光焕发、精神饱满的过去，不如从现在开始从衰老的源头出发加强...
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