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目录：第一章：心率与寿命密切相关放缓心率助你长寿第二章：美学者揭秘“死”前1秒14种感觉第三章：未来我们不再害怕生病人的一生，是很短暂的，据研究报道，通过测心率可以知道人的寿命长短，这是真的吗？人们濒死感觉是怎么样的呢？想...
衰老是百病之源。当第一缕皱纹爬上眼角、但你开始出现白发时，你在惶恐不安而又没有良策？下面，为你总结全球顶级的抗衰老专家的独家绝招，让你放慢衰老的脚步。一、饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药1.吃面包别剥面包皮。在...
衰老是百病之源。当第一缕皱纹爬上眼角、但你开始出现白发时，你在惶恐不安而又没有良策？下面，为你总结全球顶级的抗衰老专家的独家绝招，让你放慢衰老的脚步。一、饮食篇：隔两小时喝次水，常吃大豆山药1.少量多餐。一次进食吃...
现代人的生活都离不开计算机，而不正确使用却会给你带来许多危害，当你眼睛不适时，不妨在计算机旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。各位网友们是否也有眼球干涩、视力模糊等现象呢？其实这是很多“计算机族”的...
现在人活的太累，就是因为心理压力太重，其实，通过合理的方法缓解压力可以有效的让我们感觉到快乐，既然我们改变不了外在的原因，不如通过自己发掘潜在内心深处的快乐。如何缓解压力3个简单方法给你添加快乐能量1、看穿但不说...
在如今快节奏的生活里，竞争压力太大，很多人都不知道如何让自己的身心处于健康水平！如何减压才能让自己身心得到松绑？平时减压的方法都有哪些？职场减压方法又有什么不同？现在带大家来了解内容。缓解压力的方法1、泡个热水浴...
许多白领上班族每天都为了焦头烂额，这还不止，每天职场中的暗中较劲都会压的白领们踹不过气来。这种压力的过大，最终会导致严重的后果，接下来小编就为大家带来OL减压的5个方法。缓解压力的方法一吐为快假如你正为某事所困...
很多时候，我们在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，这会导致心理上的疲劳。如何消除心理疲劳，使心情轻松下来呢？消除心理上的疲劳，这里教给大家一些实用的方法，很简单，不妨试一试，或许会有意想不到的效果。第一招：换个...
李鸿章是为晚清重臣，但他却曾对外豪言：新疆失去了也没关系，不过是万顷荒野之地罢了。那么，李鸿章为何会这么说呢？他是主意海防，果断否决收兵光复新疆，李鸿章说了这么一句话觉得，新疆便是失去了，于朝廷也没有甚么大的丧失，就算是...
味精是调味料的一种，主要成分为谷氨酸钠。味精的主要作用是增加食品的鲜味，在中国菜里用的最多，也可用于汤和调味汁。但是，在烹调过程里，还是有些禁忌的。五种烹调情况请不要放味精鲜，是人们烹调时的第一追求。所以，味精这种...
随着现实社会不断的在发展人们的生活水平也大大提升了很多，人们的生活压力也变得非常大，尤其是现代的上班族，由于工作上的压力和生活中压力就会使人造成焦虑或者是身体劳累的情况出现，使人体大脑得不到放松，导致身体体质变...
晚上睡得晚，早晨起不来，急急忙忙的赶车去上班，大多数上班族应该都是这样吧！繁琐、重复的工作内容让人很烦躁，可为了生活不得不忍受，好不容易熬到下班了，身心已经很疲惫了！那么，这时候该如何放松自己？下面我们就来介绍十个方法：1...
女性在现代化的社会，不仅有着自己的事业，同时对自己的孩子，家庭生活也是照顾的很好。对自己的要求越高，就越需要保健好自己的身体。生活节奏越来越快，职场女性的压力也越来越大，家庭、生活两重重担挑在肩上，职场上的女性精力...
肠胃出现胀气，是我们生活当中非常常见的小毛病，肠胃胀气大多数表现为，吃饭之后感觉到腹部胀痛不适，还经常伴有打嗝排气等一些症状，有一些症状是生理性的原因引起的，但是有一些人的症状，却是病理性的，比如说有些朋友消化不良的...
榴莲是我们经常能见到的一种水果，它的味道是非常有刺激性的，所以有很多人都是接受不了的，而有些人则说吃榴莲能够缓解痛经，那么我们便来了解一下吃榴莲可以缓解痛经吗？榴莲要放冰箱吗？下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文...
为缓和人口老龄化趋势，29日闭幕的中共十八届五中全会提出，要完善人口发展战略，全面实施一对夫妇可生育两个孩子政策，积极开展应对人口老龄化行动。中国社会科学院社会学所副所长张翼接受中新社记者采访时表示，从中共十八届...
在生活中大家可能都遇到过这样的现象有一段时间就感觉肚子非常的不舒服，有肠鸣放屁的症状。这看起来好像比较平常，但是却是对身体健康有影响也是在预示着我们身体出现了一些问题，接下来小编就为大家详细的来介绍一下这方...
现代都市生活节奏很快，高强度、快节奏的工作、生活让很多职场女性都为压力所困，长期处于高度紧张的状态下，且常常得不到及时的调理，久而久之便会产生焦虑不安、精神抑郁等症状，严重者甚至会诱发心理障碍或精神疾病。职场女...
世界卫生组织一项研究指出，人一生大约要走四十万两千公里路，相当于绕地球赤道5周。漫漫人生路，要靠双足来走完，当然要对它们倍加爱护。没有足下的根基，也就没有健康。练武者讲究脚下一条根，古医书上讲竹从叶上枯，人从脚上老...
你被职场压力入侵了吗？身在职场的你是否感觉工作压力越来越大，生活节奏越来越快，常常加班到凌晨，肩上的责任越来越重，失眠、焦躁、忧虑、心悸、易怒、抑郁，甚至对工作产生了厌倦情绪，种种迹象表明，你已经被职场压力入侵了，该如...
现在的社会正在飞速的发展，发展的越快，人的心理压力就越大，各式各样的难题就会随之而来。很多人因为压力过大，得不到释放。每天闷闷不乐，有些人甚至付出了生命的代价，那么到底刚如何减压呢，小编给大家总结了7个方法，一起来看...
很多的白领都会有心理焦虑的情况，你知道该如何克服焦虑心理吗？哪些方法能够帮助大家身心都放轻松呢？焦虑症的表现又有哪些呢？带着这些问题，我们一起去下文看看吧！心理焦虑用12招1.充足的睡眠睡眠不足会导致严重后果：不仅影响...
电脑族的颈间健操放松精神缓解颈椎病那么怎么改善颈间肌肉的紧张酸痛感，怎么能保护我们的颈椎呢？下面这套颈肩保健操可以预防并改善颈椎病症状。1、仰卧床上，后脑勺用力下压枕头(枕头不能太软，不能太高、10―15厘米为宜)，...
放松自己八种方法有效缓解工作压力上班族工作压力过大应该怎么办呢？压力过大应该适当的放松自己，调节一下心情。下面教大家如何来缓解工作压力。缓解工作压力的八种方法1、放松自己如果出现做怪梦，周末头痛的情况，那么这...
人在面对生活和工作的时候，总是会遇见这样或那样的压力，你问过自己：你压力大吗？那么压力大怎么办呢？如何缓解自己的压力，让自己快乐的生活和工作呢？今天我们就来介绍一些释放压力的方法。在这高速运转的社会，有压力实属正常，但...
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