相关中老年的百科生活
记者孙薇城市快报中医认为肥胖者属于痰湿体质，痰湿源自脏腑失调，比如脾胃失调、肝胆失调，它们能导致身体代谢失常，病理产物不能及时排出体外，从而表现出体态偏胖、胸闷、多汗且黏、身重不爽等症状。来看看减肥的具体方法。...
在我们的日常生活中很多年轻的女士希望通过减肥使自己变得更加美丽，但是对于很多中老年人来说，减肥更是为了身体的健康，但是肥胖会严重的影响着身体的健康，比如常见的一些疾病高血脂和高血压等，都是由于肥胖所造成的，下面一...
目录第一章：中老年睡眠应注意哪些第二章：中老年失眠的催眠法第三章：中老年睡眠不宜做哪些事第四章：老年人午睡益处多多人到老年身体的各个器官的功能都在慢慢得减退，睡眠质量也在逐渐下降。而好的、健康的身体离不开香甜的...
很多中老年朋友常常出现黄褐斑，雀斑的问题，很多女性朋友对于自己的外部形象特别看中，就非常想采用各种方法进行解决，所以我们一定要日常注重自己的皮肤保养，可以才用牛奶洗脸的方法可以帮助我们达到美白护肤的效果，详细的解...
现如今生活中不少中老年人经常会因为担心自己有老年疾病，会外出锻炼自己的身体来降血压，降血脂，预防各种心脑血管疾病，小区里公园里和广场上经常会看到不少在健身锻炼的老年朋友，要学会一套锻炼身体的健身操，那么适合中老年...
随着时代的发现，社会的变迁，中年人渐渐的成为了这个社会的主力军，然后老年人经过很多年的忙碌已经逐渐的退出了工作岗位的舞台。在这些人群里，中年人因为工作所以长时间没有好的生活规律导致免疫力下降，而老年人因为年轻时...
现如今，不少中老年开始养生保健了，其中，最为多见的问题就是中老年怎样补钙了，中老年缺钙会导致多种疾病，那么，中老年补钙吃什么好呢？其实，生活中有很多的食物中就含有钙元素，下面，跟着小编到文章看看，中老年补钙的方法吧！目录1、...
上了岁数的人，最在意的就是自己的身体状况了，现在，早晚都会看到不少中年人会出来散步、健身，那么，中老年保健方法有哪些呢？老年保健的秘诀是什么呢？下面，跟着小编到文章中看看，适合中老年保健品有哪些。生活水平提高了，越来越多...
上了年纪，这眼睛就越来越不得劲，看不清、爱流泪……在家做饭干活不方便，出门遛弯也时常磕磕绊绊，稍不留意还会出大问题。不过，现在这一切视力问题可以轻松解决了。由我国顶尖科研单位中国科学院北京老专家技术中心鼎力支持...
不仅年轻人需要锻炼身体，老年人更要锻炼身体。往往在早上我们都会看到一群老年人在小区里早早放音乐开始做有氧保健操了。跳健身操不仅可以锻炼身体，而且能使老年人看起来更健康活力，对于有大把休息时间的老年人来说跳保...
一到过年过节就会看到众多儿女为自己的爸爸妈妈选购一些养生品，其实这也已经成为现在社会最稀疏平常的事情了，代表着儿女们的一片片孝心。但是中老年人养生不仅仅依靠一些养生品，还可以从食疗中下手，从本质上强健体质。那...
进入中老年时期，身体的各项机能逐渐下降，尤其若是进入秋冬季节，骨质流失加快，会导致身体上的各种不适。那么中老年如何补钙就成为中老年保健最重要的课题了，吃什么食物利于补钙，做什么样的运动可以辅助补钙呢，今天就让我们来...
尿频尿急是一种很常见的疾病，这种疾病往往是因为我们的不良生活所产生的。尿频尿急会严重影响我们的日常生活，它会导致我们无法认真的工作，还有尿频尿急会影响我们的睡眠。经常尿频尿急的朋友一定要养成一个良好的生活习...
中老年在保健的时候很多人都会选择拍打的方式来做保健操，保健操有很多种，这种拍打的也是一种保健操的做法，就是用手去怕打全身的穴位，这样让穴位得到保健养生的效果，长期来还能得到治病养病的好处，所以说这样的保健操已经广...
1、要坚持适度的性生活：与人体其他器官一样，性器官也是用进废退。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，和谐的性生活可以活跃该部位的神经，使下丘脑—垂体—性腺的内分泌能力增强，促进性激素的分泌，使人长久地保...
随着时代的更新，建设祖国的大任现在都交到了中年人的手上，而老年人们都逐渐的推出了历史的舞台。那么对于这些贡献者，他们的身体状况是非常值得关注的，要想让他们的身体健康，拥有一个好的免疫力是十分重要的。那么，今天小编...
近几年来随着瑜伽的普及，喜欢他的人越来越多，无论男女老少，对他们都有着非常大的吸引力。中老年人也不甘示弱，加入瑜伽的队列当中来。然而，再上过几次课之后，他们就发觉，瑜伽的动作看上去是那么简单，实际做却很就很辛苦。于是...
随着社会的发展，中国已经进入老龄化社会。中老年人口的比例已经占据了全国总人口的百分之十几，中国政府为了关心中老年人的晚年生活幸福，专门为老年人研制了不少健身器械，为老年人强身健体提供了很大帮助。那么中老年人强...
中老年人经常的跳舞，可以有效的提高他们的抗病能力，而且在和舞伴交流的过程中，还会让他们的精神、心情都非常好。中老年人一般都处于退休的年龄了，时间是非常充足的，所以他们都喜欢上了广场舞等舞蹈。但是因为中老年人身体...
中老年不可以放松对身体的要求，反而应该更加重视对身体的要求。一些小习惯可以让你更加关爱自己身体的健康。哪些小习惯，大家知道吗？小编带您来了解一下。中年，是建功立业的黄金时期，也是身心负担最为沉重的时期，容易伤害健...
随着生活水平的不断提高，人们的生活方式和饮食习惯发生了巨变，这让许多人过度地摄入糖类（碳水化合物），对身体的健康造成一定的伤害，特别是中老年人，容易引发“三高”等相关疾病。因此营养全面、均衡的低GI配方的中老年奶粉越...
每个家庭都有老人需要照顾，我们自己也总有老去的一天，那么究竟该怎么照顾老人呢？中老年保健需要从哪些方面注意呢，各位朋友们都料及哪些老年人保健知识呢？下面是小编搜集的一些老年人保健方法，一起来看看吧，希望可以帮助大家...
便秘我相信是许多人都比较在意的一个问题，虽然这是一个很小的问题，但是便秘会让人们的皮肤变得很差，而且长时间的便秘，就会让人体中的有害毒素积聚在体内，这样就会对人体的健康造成一定的伤害。在我们的生活中，便秘的人群很...
高血压高血压不仅可引起心脑血管疾病，而且由于动脉硬化，使下半身血流减少，从而影响阴茎的勃起功能，会导致或加重勃起功能障碍。由于性交过程会给一些较重的高血压患者带来某些不适，引起患者对性生活会加重病情的担心，加之既...
冬至将至。冬至作为二十四节气之一，也是中华民族的一个传统节日。然而自古民间就有“冬至老人关”的说法，对于老年人群体的健康来说，冬至是一个挑战。专家指出，每年的冬至到大寒期间，是一年中最寒冷的时段。期间，心脏病和高...
热门标签
-
topcon
小康社会
未备
合脚
发力
牵涉到
唐建中
相濡以沫
大旺
油尺
面油
迪佳
土坑
包扎法
豪情万丈
龙华区
护网
红蛇果
NEMOFI
上禁带
黄鼠狼
致敬
酒米
淡黄
苍陈
一扶考
复活
时脑
田中角荣
一法
惨杀
高明
仰韶
抢精
汉晋
叶黄