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5招缩阴提肛让产后女人更性福第1招盘腿提肛功能:收缩括约肌及骨盆底肌群等精细肌群,预防漏尿并增进紧实。动作:单盘腿或双盘腿,缓缓吸气后闭气8秒再徐徐吐气;吸气时尿道至肛门肌肉紧缩上提,闭气时保持紧缩,吐气时再缓缓放松...
相信有一部分男性已经在生活中遇到了阴茎脱皮这种情况,只不过是偶尔出现,所以没能引起注意。等到阴茎脱皮的情况越来越严重,越来越频繁时,才会为此感到惊慌。据男性专家介绍,阴茎脱皮很可能是疾病的症状,所以千万不能大意。...
由于工作或者生活的压力,很多人都患有便秘这一现象,提肛运动就是治疗便秘的方法。提肛运动是一项非常特别的运动,因此人们对提肛运动的了解并不多。但做提肛运动有很多好处,不少难言之隐都能通过做提肛运动得到治疗,但在做...
有很多人平时总感觉自己的腰部特别疼,尤其是工作一天下班之后回到家中什么都不想做,只想睡觉。但是躺在床上的时候会因为腰部的疼痛而失眠。还有一些人可能因为有尿失禁的问题而困扰不已,因此,建议大家学习一下收缩会阴提...
想要健康的怀上一个宝宝,就要远离阴道炎,下面这三种阴道炎是最常见的,我们一起来了解一下这些疾病的起因和临床症状,做好预防和治疗。念珠菌性阴道炎发病与什么有关?妊娠、糖尿病、服用避孕药或抗生素、大量雌激素的应用、...
阴道松弛一直都是很多女性在产后的一大问题,阴道松弛对于女性自身的影响是非常的大的,而且严重的影响着女性的生活,所以很多女性们在产后都会想一些缩阴的方法,而提肛运动就是一类比较常见的方法,很多朋友认为它是可以达到...
秋天,尤其是寒露前后开始,空气中的水分逐渐减少,空气趋于干燥,人体同样缺少水分。但是,光喝白开水,并不能完全抵御秋燥带来的负面效应。我国古代就有对付秋燥的饮食良方:朝朝盐水,晚晚蜜汤。换言之,喝白开水,水易流失,若在白开水...
有些人由于阴茎敏感度不高,在性生活中很难出现阴茎勃起,长期阴茎勃起异常就导致阳痿的出现。那么,有什么方法能提高阴茎的敏感度呢?提高阴茎敏感度满足男性需求1、提肛运动:坚持做提肛运动,可活跃协同阴茎勃起的盆底肌肉和...
光绪初年的山西旱灾,在中国荒政史上意义非同凡响,不仅因为其灾情空前严重,还由于在赈灾过程中涌现了前所未有的元素,即外来慈善家以一?大大出乎传统中国人意料的方式介入了救济事务,从而给中国注入了一种全新的慈善观念。参...
食物真是个好东西,吃的对了能起到滋阴补肾的作用,比吃药可靠谱多了~下面介绍给大家几款壮阳菜,效果杠杠的哦~“爱情菜”是根据各种食物的搭配,形成一些特殊的功效,特别是在滋阴、壮阳,增加性功能方面有一定作用的食品。1.豆...
现在男女朋友对于自己的房事都非常的注重,希望自己的房事可以有更好的感觉。但是一些女性在生完孩子后,往往会有阴道松弛的情况,这时候如果在同房的时候,可能男性就会觉得感觉不好,让女性朋友比较的沮丧。其实如果平时多做...
缩阴提肛运动怎样做,下面我就来为你讲解。女性朋友很是在意自己的阴道是否松弛了,但是到了产龄的妇女,生了孩子,阴道肯定没那么紧致了。我觉得年龄越大的女性越有魅力,她会好好捯饬自己,知道自己独特的魅力在哪里,怎样才能过...
补阴升提汤是什么大家知道吗,其实它是一味中药方剂,而且补阴升提汤的功效与作用是非常的大的,能够治疗很多种类型的疾病。那么我们一起来了解些补阴升提汤的相关知识吧。【处方】人参30克热地30克白芍90克茯苓30克升麻6...
对于一些女性来说,她们有着自己的难言之隐,比如在进行夫妻生活的时候,可能丈夫会感觉非常不满意,会直接指责妻子阴道太松弛。这样双方的性趣就会下降许多,甚至影响到夫妻生活。要想避免出现这个问题,各位女性可以试一试一些...
患有阴囊湿疹或是预防阴囊潮湿病症,要以吃能够提高人体水湿运化功能的食物为好,以下我们就列举出几种食物。阴囊潮湿吃什么调理?1、红豆。主要功效:健脾止泻,利水消肿,尿多者慎食。2、薏米。性味甘淡微寒,主要功效:利水消肿、...
女性的私密部位如果太松弛,不但影响夫妻生活,还容易引起妇科疾病。阴道紧缩操能帮你解决这些烦恼。其实,阴道紧缩操是一个预防和长期治疗阴道松弛的最好的缩阴方法。缩阴运动其实就是提肛运动,下面我们就来具体的来了解一...
近期,戛纳电影节正进行地如火如荼,红毯明星更是盛装打扮,今年是各种开衩裙当道,必然掀起一阵穿裙新热潮。殊不知,尽管已入初夏,华南地区却连连阴雨,气温并不是很高,因此爱穿群的女性注意了,裙子虽美,但也要保护好膝盖,别让关节炎...
男人的阴囊,是一个非常重要的部位,因为在阴囊之内,存在两个睾丸,这里主要就是精液的“生产加工场”,故对男性来说,保持该部位的健康尤为关键。只不过,因为多方面因素的影响,导致男性容易换上阴囊炎。这种病都有哪些症状呢?一、...
很多女性在结婚多年以后都会出现阴道松弛,然后导致夫妻生活不和谐,家庭不幸福,甚至会导致婚姻生活危机。那么,怎样才能让阴道重回紧致呢,在这里我将为大家推荐一种疗法:提肛缩阴运动。这是一种健康自然的疗法,不会有副作用,不...
阴道松弛是女性朋友比较尴尬的问题,尤其是生完孩子的妈妈们,阴道松弛,性生活少了那份快感。试试提肛运动吧,提肛运动可以缩阴,给你解决一些烦恼,让你心里愉快,既满足了老公的需求,自己也能没那么多负担。生完孩子,才感觉自己成...
女性朋友的阴道经常很容易遭受到细菌病毒的影响,加上它的免疫能力比较弱,平时很容易出现各种感染,而影响到女性健康,严重的时候还会诱发出一系列的妇科疾病,最好是能够在平时通过一些比较简单的方法来提升自己阴道的免疫能...
很多人做提肛运动的时候就会考虑到这个提肛运动能不能有缩阴的效果,这个在网上的传说是很多的,都说这个提肛运动缩阴的效果好,但是提肛运动到底能不能有缩阴的效果很多人还不得而知,目前也不确认,不知道这个提肛运动缩阴的...
对于女人而言,生完孩子都会出现不同程度的阴道松弛问题,自然需要缩阴的人也比较多。目前可以缩阴的方法除了缩阴运动就是缩阴产品了,只是产后多久可以用缩阴产品?以下提醒,希望每一个妈妈都能多加注意。产后多久可以用缩阴...
提醒男性:按会阴护前列腺维护性健康除了要养成良好的习惯,坚持运动也很关键。有一套与睾丸保健相关的金冷健肾操,对男性特别有益。该操包括六部分,这里介绍第一段:提兜功。{display:none;}提兜功是通过揉、搓、抖、拉等手...
每一个女人都会被阴道松弛问题所困扰,而阴道的松紧程度和健康以及性生活质量息息相关,了解怎么快速缩阴很有必要,当然知道怎么快速使阴道变紧更重要,以下是提升缩阴效果的5个技巧,希望对大家有所帮助!〉〉提升缩阴效果的5个...
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