相关提神的百科生活
目录第一章：白领最靠谱的提神方法第二章：白领提神的那些小动作第三章：白领午后提神四妙招办公室里气氛死气沉沉，人们都在不停的忙碌着自己的工作，又在这个春困的季节，因此白领犯困是很常见。那么，白领犯困怎么办？如何提神呢？下...
西洋参是很常见的一种中药材，对于气血不足精神不佳的人来说是很有帮助的，如果想调理身体，可以用西洋参泡水来改善。那么，西洋参泡水提神有用吗？一起来看看本站带来的解答吧！全文目录1、西洋参泡水冷了可以喝吗2、西洋参泡水...
乌龙茶是生活中很常见的饮品，和咖啡都具有提神的效果，如果你感到犯困的话娿，可以试着喝喝乌龙茶或者咖啡。那么，乌龙茶和咖啡哪个提神呢？一起来看看本站带来的解答吧！全文目录1、乌龙茶和咖啡哪个提神2、乌龙茶可以做奶茶喝...
夏季天气炎热，让人烦躁，上班族在夏季上班的时候会感到没有精神，昏昏欲睡，上班族如何做才能够拥有十足的精力呢？今天小编就为大家推荐一些能够帮助上班族提高精力的方法，让上班族不再昏昏欲睡，一起来看看吧！秘方一：拳头按压释放...
忠告1、对抗菌肥皂说“不”。防传染病，洗手十分关键。很多人认为抗菌肥皂比普通肥皂抗病菌更有效。其实这是一种误解。因为抗菌肥皂含有导致病菌耐药性的化学成分三氯苯氧氯酚，而常用普通肥皂洗手也能杀死99、9%的病菌...
不管是对于上班一族还是学生党，早晨起床都是很困难的一件事情，虽然经过一整夜的休息睡眠，但是早晨起床后并没有感到很轻松，有的时候甚至陷入越睡越困的境地。所以，为了更好的激发大脑的灵敏度以及迎接崭新美好的一天，在早晨...
多做瑜伽有助提神招式一：完全式呼吸法清晨起床前，四肢放松，眼睛微闭，做5次完全呼吸法。方法：用鼻吸气，腹部隆起，胸肺扩张，呼气时先收胸肺再收缩腹部，其间速度缓慢，顺畅。起床后，找块空气好的一角练习太阳式。招式二：单鼻孔呼吸法...
许多白领一到午后就特别容易犯困，头昏脑涨，体能和精力明显下降。今天人气美食就教大家做五道有提神功效的五种果汁。苹果&芹菜&胡萝卜汁将适量的苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜切成小块，再加入牛奶、蜂蜜、和少许冰块...
上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然不由自...
下午饮用蜂蜜水提神还醒脑蜂蜜水是很多女性都喜爱的保健养颜佳品，不过，大家是否真的会科学的饮用它呢？要知道，如果饮用的时间和冲泡的方法不对，可是会降低蜂蜜的保健功效的，那么女性如何喝蜂蜜才是最养生的呢?喝蜂蜜水宜早...
经常加班熬夜吃啥最提神？通宵无眠之后，你是否总会强烈渴望冲一大杯咖啡来撑着。但是你又是否知道，还有其他更加健康的方法可以起到提神的作用呢？其实有些饮食是可以抗疲劳的。只需知道这些特定的饮食，就可以避免在不恰当的...
眼看夏日就要来临，这对电脑族来说，犯困是常有的事，那么，电脑族吃什么提神好呢？有助电脑族提神的方法有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，电脑族如何提神效果好吧！如今，很多电脑族都面临着中午没有休息的时间，再加上天气的炎热，很容...
作为一名学生党，平时令人最难受的事情就是上课睡觉，怕被老师发现不说，同时因为没有专心听讲，学习又受到影响，同时因为精神极度紧绷，所以实际上大脑根本就得不到休息，为此这也成为困扰学生的一大难题，上课如何能不瞌睡就成为了...
坐在办公室里，一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？白领一族解乏提神的十一大窍门今天隆重揭晓，午后之所以容易...
我们人常常会有犯困的时候，老人常说多喝茶可以提神。而且如果你在晚上喝了太多的茶，还很容易失眠的。那么喝什么茶提神效果最好呢？铁观音茶在各种提神茶叶中铁观音的功效与作用是最好的，这主要是由于茶叶中的咖啡碱起到了...
人的一生工作占到一大部分，有了工作才能照顾好家里人，才能实现自我价值。可是，因为大部分的上班族都不注意养生，导致没到多大岁数就落下一身的毛病。今天小编就给大家讲解下上班族养生的知识，必备8种提神美容花茶以及多吃...
天气闷热，不管是待在冷气房，或是阴凉的角落，不知不觉就会开始打瞌睡，特别是午后。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？午后常不知不觉就会开始打瞌睡...
在工作的时候，到了下午就会出现困倦，疲劳的感觉。这样的状态整个人就会陷入一种疲劳和烦心的状态，对工作的效率很不好，也会影响大家的心情。在高压环境下忙碌工作，导致不少白领在工作中时常有种困乏的感觉。而长期处于困乏...
几个小妙招帮你清醒提神1、拳头按压释放疲惫握紧拳头，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量，会有一种放松的感觉，能释放疲惫感。2、指弹轻敲赶走疲倦头昏眼花时，用手指尖端轻轻...
现如今年轻人们都喜欢熬夜玩耍，然后第二天浑浑噩噩地上班学习，其实这是不好的，这是在消耗自己的生命力，大家一定要注意到的，所以尽量自己不要熬夜，那熬夜后该怎么提神呢？那么，下面就由小编来为大家好好介绍一下吧。如何提神一...
按摩太阳穴太阳穴位于眉梢与眼外角连线中点，向后约一横指的凹陷处，按摩此穴位不仅提神还可缓解头痛。按摩此穴位适用于各种人群，但注意不可用力过度，感觉酸胀即可。穴位按摩方法：用双手拇指或食指分别置于两侧太阳穴，轻柔缓...
一组小动作唤醒梦游办公族握拳：双手握拳，然后从小指开始，逐渐将手指伸展，依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后，要用力伸展手指。从小指开始，内收握拳，顺序依旧是小指、无名指、中指...
女人熬夜后吃什么好？多喝水可提神可能你会因为工作量大而加班加点，可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗，那么别忘记健康！女性最主要的养生就是养阴，而夜晚是养阴的最佳时期，可是很多女性会为了工作而熬夜，错过了养生的时机。其实...
上班族是社会中压力较大的一个群体，有的时候，还同时肩负着生活和工作的双重压力，常常会出现疲劳等无精打采的症状，整个人就好比是霜打的茄子一样。而经常处于一个疲劳的状态，不仅不能很好的利于养生，同时也是降低工作效率的...
周一困？几招让你快速提神进入工作状态经过周末的休息后，周一的很多上班族反而显得浑浑噩噩容易犯困。下面，教你几招快速提神进入工作状态。1、拳头按压拳头握紧，放在耳朵斜后方，靠近颈部中央的头骨位置，闭上眼睛，头往后仰，感...
热门标签
-
马坤
房事
遁逃
还应
coocqq
和性
我妈
米斯
难料
学校食堂
斯基
虹鳟鱼
生吸
天喜
喷火
关东军
猥亵
胡服骑射
上珍
中档
伴窦部
柴胡
内存
刘知侠
camp
宋义
耳蜡
文宣皇帝
退一步
柳豆散
消蜜
梁家辉
欧力威
俊俏
短须
阳货欲见