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让生活多一些变换不妨开动脑筋，变换一下生活方式，比如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴；找个理由，全家人来一顿烛光晚餐；固定用来看电视的时间，不妨出门散散步；节假日里，全家出游旅行。总之，只要是你没做过但能做的事都可以尝试...
猪蹄是很多人都喜欢吃的肉类，但是现在的食品安全问题已经蔓延到猪蹄身上了，很多白白胖胖的猪蹄可能是有问题的猪蹄。很多人都很爱吃猪蹄，因为猪蹄不仅美味，而且富含胶原蛋白，可以抗衰老。但是可是猪蹄处理起来比较麻烦，很多...
对于现在的婚姻里没有一帆风顺的，在现今的花花世界里诱惑特别多，老公如何抵制诱惑，而老婆又应该怎么做才能绑住老公的心，我们来看看以下是怎么做的吧！一、假装性感再恩爱的夫妻相处久了都不会有激情了，所以这个时候的你要主...
经期有异味？四招来拆解经期有异味怎么办？经期异味使不少女性的难言之隐，那么对付经期异味，我们需要注意什么呢？以下几个妙招或许对各位女性朋友有帮助。勤于洗澡，保持干爽：更重要的是在月经期间，一定要勤于洗澡，如果两天以上没...
压力大会严重影响到我们的身体与生活，甚至带来情绪上的波动，所以，我们要学会化压力为动力。那么，我们该如何缓解压力呢？下面小编为大家介绍四招方法吧。练习冥想冥想的意思就是闭目冥思，通常的方法就是调整自己的坐姿，让身体...
第1招：平躺抬腿，缩小腹瘦腰的最快方法四招练就性感马甲线平躺抬腿，缩小复：身体平躺平面，双手掌心向下至於臀部下方保护尾椎，双脚并拢伸直进行举高，过程中脚的高度不超过45度角持续保持悬空。第2招：腹部用力伸展，强化肌肉群。瘦...
现在正是季节转换，稍不注意就会身体不适。而在秋天尤其要注意养肺，因为呼吸系统的慢性疾病易在这个季节复发。如果能坚持做一些肺部保健操，再结合养生调理，到了冬天也不易生病。常笑宣肺专家说，养肺的方法多种多样，笑可能是...
男人一胖就胖肚子，这是很多男性的烦恼。肚子太大其实就是人们所谓的啤酒肚亦或者是将军肚，这对于爱面子的男人而言简直无法接受。尤其是一些职场男性，因为肚子太大可能连西装都没办法穿，简直不要太尴尬。那么，如何减肥才能...
超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。下班后，除了阅读、倾诉、在家看电...
【提臀运动准备工作】准备一把坚固的椅子或找一面墙壁用来平衡身体。一对3～5磅重的哑铃。做法：每周隔天做三次，每次选择其中两套动作做，每套要重复10次，按个人情况可身体两侧各做10次，在做完一套后要休息45秒。就从下面的所...
1、跨腿提臀大腿和臀部相接的地方容易长赘肉变松弛，让这个部位紧实是提臀瘦腿的重要一步。动作：右侧卧，右臂屈肘成直角，手心朝下，左手掌在腰部前贴地。支撑的大腿用力提起身体，让双腿离开地面，然后放下大腿，重复练习10次。再...
专家支招：四招教你赶跑“瞌睡虫”。如果怀疑自己是疾病性的“夏懒”一族，最好到正规医院进行诊断，有针对性地进行治疗。如果属于一般性的“夏懒”，除了平时注意饮食清淡、作息规律外，不妨参考如下解困妙招：1.喝薄荷茶薄荷茶...
完美婚姻不会从天而降，感情如同大海行舟，只有两人同心协力劲儿往一处使，才能安然到达幸福彼岸。有时巧劲比蛮力更有效，你要掌握最有效的驭夫术让他心甘情愿对你俯首称臣。8个神奇驭夫术，牢牢拴住TA和幸福，从现在开始做个拥...
寒风中依旧有型四招冬季护发常识寒风中依旧有型四招冬季护发常识注意头发保湿不管是处于干冷还是潮湿的环境，头发都会容易出现干涩感。因此平时一定要定期着重使用保湿的产品做好护发工作。使用负离子和陶瓷烫工具陶瓷...
辣椒、零食那些东西从来都是我的大忌，因为害怕脸上长痘痘。每次去超市都觉得那不是我应该去的地方，在那里几乎没有我可以吃的东西。然后就逐渐养成不去零食店的习惯了，有时候晃荡在街上感觉哪哪都不是我能去的地方儿。一...
1、少摄入动物脂肪想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液倾向酸性，让人易于疲劳，也会让脂肪囤积于下半身，造成臀部下垂，所以最好在油类选用玉米油、...
有新闻报道说：一位非洲留学美女吐槽，大学几年都没有人追求。可见中国男性更喜欢白里透红的肌肤，“白里透红，与众不同”被誉为美肤的最高境界，更是魅力的象征。然而现实中，很多女性的乳头、乳晕发黑，俗称“紫葡萄”，十分影响美...
眼袋实际上在很多医学专家看来就是眼部皮肤的水肿现象，当然遗传也是很重要的一个因素，男人眼袋随着年龄的增长而越发严重，这大大影响到了男人的形象。那么，男人有什么方法可以去除眼袋呢？1、养成良好的生活习惯良好的生活...
失眠成了现在生活中特别常见的一种现象，这种现象严重的影响了人们的健康和生活，所以如何治疗失眠已经成了大家特别关心的一件事情，那么晚上经常失眠究竟怎么办呢？一、心态乐观我们要保持乐观、知足常乐的良好心态，对待社会...
《水浒传》中，晁盖是第二任梁山寨主，宋江是第三任寨主。晁盖死得这么早，不排除宋江有篡权夺位的嫌疑。当初，宋江是县政府公务员，晁盖是披着村干部名义的黑社会老大。两人在郓城都是场面上的人物，宋江冒着生命危险通风报信放...
一波还未平息，一波又来侵袭！最近食品安全的问题越来越严重，染色馒头、牛肉膏、现在有变毒豆芽，都不知道究竟还有什么是安全可靠的？国家是不是要严厉的打击这些小作坊，维护人民的安全？豆芽菜脆嫩鲜美、味道可口，富含多种维生素...
进入秋季，高机能化妆水高调出场，“高机能水”这个概念最先是由日系品牌打出的，意在给肌肤更有层次更丰富的养分，你可以简单地将其视为一种营养更丰富的化妆水，但它的效果可真会让你大吃一惊，它比普通化妆水的所谓“补水”更...
现在女生们因为染烫、每天吹整造型，还有外在环境的阳光、湿气影响，头发长一旦超过15公分，毛躁感会愈来愈明显。在冬季应该要加强养护，找回柔顺舞动感。那么有什么方法可以减少毛躁问题呢，看看下面四个小贴士能否解决你的困...
据有关专家介绍，人的记忆力来源于大脑，而储存信息的正是大脑的右半部分。这样的话，是不是通过锻炼右脑就可以增强记忆力呢？科学上还真有这种说法。那么问题来了，如何才能通过锻炼右脑提升记忆力？1、听音乐培养自己对音乐的...
随着社会的发展，电脑已经成为现代人工作和生活中必不可少的一部分了。很多人由于工作的需要，必须整天注视电脑荧光屏，这样时间长了，很容易患视疲劳，甚至诱发其他一些眼病，如青光眼、干眼症等。因此，对于经常操作电脑的人，要注...
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