相关睡姿的百科生活

2019-11-26 对于很多男人来说，在床上有多威风才是真正代表男性魅力的事情。然而很多男人的床上功夫就是差强人意，其实睡觉姿势也可以帮助男性壮阳，有的睡姿不好还会有损男性的性能力。那么男人睡觉哪种姿势比较好呢？步骤/方法：不少男...

2019-05-31 生活中我们很多人都会有一些不好的习惯，比如早晨起床不穿鞋子直接在地板上走路，总是喜欢穿紧身裤等，殊不知这些看起来没什么的习惯，对我们身体却带来非常大的伤害。那么具体有哪些呢？下面我们就一起来看看吧。身体中的一些...

2018-07-14 在生活中，有些人总是会受到睡眠不好的困扰，严重影响到自己的学习和生活。睡眠不好容易导致人们情绪异常，危害健康。那么睡眠不好如何调理呢？又有哪些原因造成了人们睡眠不好呢？下面您就跟着小编来了解下吧！睡眠不好如何调理...

剖腹产怎样的睡姿好呢

2019-08-16 现在很多女性怀孕后会选择剖腹产，其主要的原因是顺产会很疼，而另一部份则是因为身体的原因无法正常的分娩。多数医院对剖腹产是有规定的，必须达到手术的标准后才能实施手术，不然也只能顺产，剖腹产后要注意卧床休息，休息的过...

白领午睡保健正确睡姿是关键

2018-11-05 目录第一章：办公族午睡姿势正确是关键第二章：白领是否午睡？如何午睡？第三章：白领正确午睡的要点白领在午饭过后总有些脑袋昏昏沉沉的感觉，总会很想睡会，因此，午睡对于白领来说就很关键。但是午睡注意事项要牢记，那么，白领如何午...

新生儿睡姿对于健康很重要

2019-12-24 睡姿对新生儿很重要，同时，睡姿也是各位新手妈咪十分关心的话题，自己的宝宝究竟该采取怎样的姿势睡觉？哪种睡姿最能塑造完美头型？如果宝宝吐奶了，该更换睡姿吗？下面我们就剖析一下新生儿睡姿的优缺点。仰卧优点：1.宝宝仰睡时，爸...

从睡姿习惯中看你的心理个性

2019-09-23 心理学是一个很奇妙的课程，它往往可以通过很小细节来判断你的心理特点或是个性特征，下面就看看不同的睡姿反应了哪些不同的心理个性。1、缩成一团：肠胃有问题；2、经常翻身：心事繁重，性格急躁；3、爱说梦话：个性孤僻，心神不定；4、...

不好的睡姿睡姿选不好当心害了你

2019-07-23 每天都要睡觉，不同的人则睡姿都是不同的，但总结起来睡姿也就那几种。不要认为让身体舒适的睡姿对身体健康就是好的，其实多数常见的睡姿却在不知不觉中害了你，而你还不知道！盘点常见的睡姿有哪些常见的睡姿也就那几种，如左侧...

宝宝睡姿透晰健康

2019-07-04 睡姿1：仰卧着打鼾解读：刚出生几天的小宝宝如果出现睡眠时鼻堵、吐沫或是张口呼吸等情况，应该考虑是否存在鼻腔狭窄等畸形，或是呼吸道感染的可能；如果年龄稍大的宝宝出现打鼾则要检查扁桃腺、增殖体是否肥大。处理：如果存在...

剖腹产后正确的睡姿是怎样的？

2019-05-15 随着现在人们医疗水平的越来越先进，很多产妇在选择生孩子的时候都会选择剖腹产的方式，因为剖腹产在生产的时候疼痛是比较小的，但是很多女性对剖腹产后的调养不是很清楚，那剖腹产后正确的睡姿到底是怎么样的呢？剖腹产产妇在...

孕妇的睡姿与胎儿的生长

2018-09-21 妇女有身以后，跟着有身月数的增加，肚子变得越来越大。睡觉的姿势就成了问题。孕妇怎么睡其实对胎儿是有影响的。有身6--9个月时，孕妇不良的睡姿不只会影响到子宫的位置，而且会增加怀胎子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫...

四种常见睡姿优劣对比睡姿不对易生皱纹

2018-12-08 睡眠占人生的1/3，95%的人每晚保持同一睡姿，由此可见睡姿的重要性。英国《每日邮报》近日载文列举了几种睡姿与疾病的关系，值得一读。1.复原式侧卧利：防止胃食管反流。弊：增加皱纹。英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆&mid...

初生婴儿睡姿什么样的才算正确？

2019-05-28 当小宝宝降生以后，每个家庭都是很开心很幸福的，那么对于第一次当妈妈的人来说如何看孩子成了一个很大的问题，现在越来越多的年轻妈妈了，所以这个问题很多人都很困扰，那么对于初生婴儿睡姿是什么样的呢，下面我们就一起来看看...

不同睡姿有哪些优缺点？疾病患者如何选择最合适的睡姿

2018-07-23 你习惯哪种睡姿？仰卧，俯卧，还是侧卧？不同的睡姿不仅能显示出你的性格来，还会影响睡眠质量和身体健康呢！睡得对才可睡得好，因此，选择正确的睡姿尤为重要，许多人认为什么睡姿都无所谓，反正都是睡，这是错误的，其实正确的睡姿是很重要...

怎样的睡姿能长高睡觉长高的方法你了解吗？

2019-01-06 睡眠对于人体的生长发育有着十分重要的作用，因为人体在深度睡眠期间，脑垂体分泌生长素，可以促进骨骼发育，从而使人们长高。那么怎样的睡姿可以帮助长高，睡觉又有哪些注意事项呢？一：怎样的睡姿能长高1：增高与睡眠密不可分，高质...

怀孕七个月的睡姿是什么？

2019-10-29 很多在孕的妇女朋友们，对于怀孕常常是十分担心，尤其是在怀孕7个月的时候，不知道如何睡眠的姿势，那么今天小编就为大家讲讲孕妇的睡姿事项，一起来看看吧！对孕妇来说，最佳睡姿是左侧卧。因为，仰卧时，膨大子宫压迫下腔静脉，容易影...

道教的秘密睡觉就能壮阳壮阳睡姿在此

2020-06-15 人们除了吃喝玩乐外，其他大部分的时间都在床上，虽然现在上班族的睡眠时间减少了，但是质量可不能忽视。觉睡的好，还能壮阳呢。男人应该怎么睡才能发挥壮阳作用呢？两种睡姿助长阳气1、还阳卧练习时，首先熟练还阳卧功法，可在每...

一种睡姿竟让他下半辈子瘫痪了

2020-01-10 骨骼对于一个人来说是非常重要的，在日常生活中，我们有不少姿势会对骨骼造成伤害，今天就让小编来给你盘点8种最伤骨骼的姿势。靠坐在床头看书很多人喜欢在睡前将头、背靠在床头，整条腿平放，或坐或卧在床上看书。这个姿势很...

宝宝睡姿透露的健康信息

2018-09-24 小宝宝不会用语言表达，只会咿咿呀呀地叫，父母如何来了解他是否健康呢？专家提示，宝宝睡姿常能揭示他的健康动态。睡姿1：仰卧着打鼾解读：刚出生几天的小宝宝如果出现睡眠时鼻堵、吐沫或是张口呼吸等情况，应该考虑是否存在鼻腔...

怀孕晚期睡姿是什么样子？

2018-07-30 怀孕，这件事情对于女性朋友来说是一件，非常重要而且非常幸福的事情，妈妈在怀孕期间，孕妇朋友们知道应该注意些什么呢？平时在饮食方面，生活方面都要方方面面注意到，因为肚子里有小宝宝是另一个生命，所以平时应该更加的关注那么...

六种最适合夫妻间的健康睡姿

2020-12-11 睡眠不单单会影响到肌体与美容，更重要的还会影响到夫妻的情绪，或直接导致感情和婚姻的不和谐。但是很多人都反映两个人在一起睡很难协调处最佳睡姿，下面小编就来给大家说说夫妻间最健康的睡姿，想了解的可以进来看看。最适...

老人睡眠质量差竟是睡姿惹的祸

2019-08-18 人一上了年纪，身体各种毛病都出来了，失眠、多梦、睡醒腰酸背痛、头疼嗓干、四肢无力等等症状，很多上了年纪的人都有这种体验，其实很有可能是睡姿引起的，你知道吗，睡姿会严重影响人的健康和幸福感，一个好睡姿是最简单的“养生...

拔牙后什么睡姿比较好？拔牙后侧睡侧哪边

2021-11-04 拔牙之后需要一段时间恢复，无论是生活习惯方面，还是饮食方面。刚刚拔完牙之后，是不能刷牙漱口的，也不能吃辛辣刺激的食物，晚上睡觉的时候一般可以侧躺，也可以平躺，不过侧躺的时候一般要避开拔牙的那一侧，以免压着伤口，出现疼痛...

年轻妈妈需谨慎宝宝睡姿不正确可致命

2018-09-22 前段时间新闻报道一位年轻的母亲，在带刚出生两个月的孩子时，因忙着整理房间，就把孩子一人放在床上，这位妈妈就想着把孩子像以往那样，侧着身子就不会哭闹，却不想，当这位妈妈把房间收拾好之后，怎么也无法把这孩子叫醒，这个孩子还...

左卧位睡姿可缓解孕期水肿

2020-12-21 朝阳区妇幼保健院妇产科娄晓君副主任医师指出，怀孕期间孕妇下肢出现水肿的情况是很普遍也是很正常的生理现象，尤其是怀孕6个月以后，多数孕妇都可能出现下肢水肿。出现这种情况，是由于怀孕期间随着胎儿不断增大的子宫压迫...

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