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现在的人们面对生活压力和工作压力的时候就经常会出现身体不适的现象，身体不适很多人都是反应在睡眠之中，如果身体不舒服的话，压力大了，那么晚上睡觉的时候就经常有人会睡不着，睡不着的话影响了工作不说，还影响了生活，睡眠不...
白天过度瞌睡指在非主要睡眠期间不能保持清醒或睡眠时间过长，影响日常工作、学习和社交活动等，人群中发病率达10%以上。造成白天嗜睡的常见疾病包括睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病、失眠等。发作性睡病：突然忍不住想睡...
对于吸毒的人来说，你们经常会出现精神恍惚的状态，我们建议吸毒的人应该要及时的进行戒毒。溜冰后睡不着主要是因为病毒的毒瘾在发作以及内心受到病毒的控制引起的，希望你们可以停止吸毒。对于溜冰的患者，我们建议大家可以...
在现在的社会生活当中，人们因为生活压力和工作压力等原因而出现了这样一个问题，那就是晚上睡觉的时候容易醒，而且醒了之后特别不容易睡着，这样就会极大的影响了第二天的工作状态了，那么如果出现了这样的一种症状该怎么有效...
人们最开心的事情就是扯开嗓子高歌一曲，但是嗓子容易患上疾病，而且容易引发其他的疾病症状，例如嗓子痒咳嗽睡不着是人们比较烦恼的现象，嗓子痒的确对于人们的忍耐力来说是一个折磨，而且是导致失眠的原因之一，因此，对此症状应...
一直以来，睡眠问题都是困扰着我们的一个重要问题，在我们的生活中，有很多人都承受着睡不着觉的折磨，经常出现这样的情况会给我们的健康造成很大的伤害。事实上，导致睡不着觉的原因有很多种，我们需要从根源上解决这个问题。但...
失眠是很多人都会遇到的问题，晚上谁不着，白天没精神。这样的情况如果长期保持下去的话，那么对于身体的健康来说是很没有好处的。这样的情况还可能会导致身体上有一些其他的更严重的疾病发生。所以一定要保证身体的睡眠保...
在日常生活中，每逢喜庆佳节或者一些重要的日子，人们都避免不了觥筹交错，甚至有的时候避免不了多喝几杯而造成醉酒。很多人认为酒喝多了容易睡着，有助于睡眠，事实却不尽然。人们喝酒之后是很容易睡着，但是却不会睡的很久，一旦...
在日常生活中我们经常都会听到一些中老年朋友抱怨自己失眠的问题，一到了夜深人静本该酣然入梦的时候，大脑却显得异常的清醒和兴奋，完全没有任何的睡意。这应该就是很多朋友失眠的过程，可第二天却会完全没有精力去应对一天...
对于睡眠情况不怎么好的朋友们来说，肯定想服用褪黑素来改善睡眠。在服用褪黑素期间是不能喝酒的，注意饮食习惯，这样才能够有助于睡眠。但也有人反应吃了褪黑素反倒睡不着了，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、...
现在很多的人喜欢在休息或者夜晚工作的时候，泡上一杯浓茶。因为茶叶中含有一些对于身体健康有帮助的成分，同时喝茶还能有着提神的作用。所以喝茶中的人群很多的都是一些上班族，虽然说喝茶是为了让自己有精神能工作。但是...
睡觉对于我们有着非常重要的意义，睡觉能提高我们人体的免疫力，能令我们紧张的精神放松，劳累的身体经过一夜的休息后就能恢复过来，可见睡觉有着非常好的功效，但是很多人在睡觉这个环节上面经常出现这样那样的问题，特别是老年...
在生活中我们在休息时总会因为各种原因休息不好。好多人打呼噜睡不着，使得人们的脾气暴躁。这种情况严重影响人们的日常生活，同时也是自己对生活丧失了没好感。下面，我们为大家介绍几种解决打呼噜睡不着的方法。希望对大...
拥有一个好的睡眠是我们人人都想要的，因为睡得舒服才能让我们的体力和精力恢复到最佳水准。但是很多人的睡眠质量并不好，失眠睡不着是常有的现象，一旦失眠睡不着了，躺在床上辗转反侧难以入睡的滋味着实不好受，第二天起床，整...
一天有二十四个小时，我们睡觉的时间几乎占据了三分之一，所以说，睡眠对我们是十分重要的，保持充足的睡眠，第二天才有足够的精神上班学习。有时候我们很早就睡着了，可是常常到半夜的时候就会突然醒过来，有时候甚至会望着天花板...
很多中老年人，都会有晚上睡不着的现象。这是因为随着年龄的增长，松果体萎缩直至钙化，导致生物钟节律减弱或消失。特别是35岁以后，身体分泌的褪黑素明显减少，平均每10年下降10~15%，导致出现睡眠障碍等现象，而褪黑素水平下降、...
感冒是人们生活中常见的一种病症，尤其是季节变化的时候，如果不注意防寒保暖，很多人都会出现感冒的症状。感冒对于人们的日常生活有很大的影响，如晚上睡不着觉等等。那么有什么方法可以缓解感冒问题呢？一：补充VC1：我们自身的...
很大一部分人反映身体感到疲累的时候很想赶快入睡，但是越累越睡不着，这困扰了很多人。这到底是什么原因么，接下来就和小编一起来看看吧。植物神经紊乱，引起植物神经功能紊乱的病理机制很复杂，因此，尽管国内外神经精神科专家...
对于胃痛，在饮食上一定要注意，多吃一些容易消化的食物，在这段时间可以适当的吃一些鱼类，鸡蛋类或者香菇类的食物，避免吃一些生冷的食物，然而胃痛往往给患者带来的危害是比较大的，有时甚至晚上半夜都疼的睡不着觉。下面来介绍...
早睡就早起，晚睡就晚起，想来也是一件顺理成章的事情，但是，这晚睡晚起真的对我们的身体有益吗？就在今年的《世界睡眠日》国内的睡眠医学委员会公布了一项调研结果--超三分之一90后晚睡晚起，能保持早睡早起的只占17.5%，有三分...
生气时晚上出汗睡不着这种情况很容易是由于我们自身的身体素质比较差造成的，晚上出汗睡不着其实也不是一个大问题，但是容易出汗我们的睡眠受到影响，对于自身的健康也会有一定的影响，尽快的投入治疗非常有必要，下面就让我们...
究竟什么是失眠的罪魁祸首呢？压力，来自方方面面的压力导致了失眠。比如，一次重要的考试或是会议;长时间以来的工作压力;孩子的健康，甚至是婚姻方面的问题。大多数失眠的人会求助于药物，然而，安眠药的危害要远大于它的功效。...
老年人的生理机能随着年龄的增加一直在下降，我们也知道老年人营养的吸收也会变成而且常常还会出现失眠的症状，如果出现这些症状的话，那么对于老年人身体的影响是非常大的，不但会加速衰老甚至还会影响健康。那么到底是哪些...
有些爱美的女性，常常为了美丽而亏待自己的胃口，白天常常控制自己只摄入少量的食物甚至有时只喝水，到了晚上又常常饿得睡不着，营养摄入不足，睡眠质量又不高，长期如此更造成了许多健康问题。这样为难自己的身体，真是让人为她们...
生活当中有些人睡眠质量很差，经常会睡不着觉，那么晚上睡不着觉是怎么回事呢？导致失眠的原因有哪些呢？今天就为大家介绍一下！下面大家就跟着我一起来看看吧！希望可以帮助到大家哦！睡不着觉是怎么回事药物原因很多药物的副作用...
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