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如果你总是感到浑身乏力、大脑整日昏沉、整个人就像霜打了一样无精打采，那么你很可能被湿气「包围」。人体湿气过重不仅影响正常的日常活动，对人体健康更有极大的潜伏危害。中医认为：“千寒易去，而一湿难除”，湿气重是百病...
花甲是花蛤的一种别称，在夏季是特别适合大家下饭以及配酒来吃的，不管是辣炒还是水煮，绝对是让你回味不穷的。那么究竟有哪些花甲的做法值得在家尝试下，赶紧收藏起来。下面跟随本站了解一下吧！一，辣炒花甲食材：花甲一斤，辣椒两...
还是要对自己这惟一的身子骨好一些，用中医简单却有效的养生方法来拯救自己。倒立PK头昏脑涨熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯晕，思路也卡在某处动弹不得。中医支招：倒立长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦，而久坐...
对一些想要怀孕的女性，在怀孕前也是需要进行全面的准备，这样对怀孕后，才不会出现其他问题，常见女性要进行身体各方面检查，尤其是看自身是不是有妇科疾病，有妇科病的女性，如果怀孕的话，对胎儿的发育也是有着很大影响的，那怀孕多...
每年的秋季是柚子大量上市的时候，可以买一些来吃，酸酸甜甜的，特别开胃，也适合秋季干燥的气候里吃。柚子比较大，一般一次吃不了一个，打开来的柚子最好放在冰箱储存，不然水分很快就会流失，再吃味道就淡了。柚子不但可以作为水果...
试试运动排汗来收缩毛孔很多美女们脸上没有痘痘，看起来很干净，唯一的不足就是脸上的粗毛孔好扎眼，让皮肤几乎与光滑这个词绝缘！这让很多爱美的MM们感到十分沮丧，美女们别沮丧，有皮肤问题你就来找小编吧！小编今天就来给大家说...
我今年二岁半了，妈咪跟爹地在商量何时让我去上幼儿园，爹地想让我9月份去，那样我就可以早点学到很多东西、能交小朋友、最重要的是还能留出时间给我自已，但是妈咪认为我还太小，9月天开始变凉了，去幼儿园容易生病，大些抵抗力强...
喉咙有痰咳不出来，卡在嗓子里不但难受，而且危害很大。大家知道如何快速有效的去除嗓子里的痰吗？今天交给大家几个小妙方，在家就能使用的，赶快来学习一下吧，不要错过了。这是我的朋友给我介绍的，我去年就试了，非常管用的;今年...
口腔溃疡在我们身边已经很常见了，有很多人会经常的出现口腔溃疡，这和缺少维生素B族有很大的关系，特别是那些经常不吃蔬菜，不吃水果，营养不足，压力大，情绪的起伏很大就会很容易出现这一疾病，专家指出口腔溃疡的出现是可以通过...
乱挤痘痘危害大不如这样来试试对于很多爱长痘痘的美眉们来说，似乎挤痘痘都成了一种瘾，不把痘痘挤破，手就痒痒。然而，乱挤痘痘，对皮肤的伤害是非常大的，轻则留下痘疤久久不下，重则会诱发皮肤感染，出现各种炎症。所以，美眉们为了...
对很多女性来说，减肥已经成为生活的一个关键词，想要窈窕曲线可又懒得健身运动，面临美味食物又不由得被诱惑。于是乎，“懒人减肥”很受热捧，中医埋线减肥越来越受到都市白领女性的热捧。不用天天跑医院穴位埋线减肥是临床上...
夏天太阳大，冬天外面冷，不想出门，可是肉却疯狂的往上涨，怎么办？好多MM都空有一颗想减肥的心呐，却不知道减肥的办法，如果你也是那样的话，就真的要看看小编帮你准备的减肥方法啦。指尖可以释放卡路里世界上最不费力、最享受的瘦...
怀孕本来是一件很值得开心的事情，但是现在有不少新妈妈发生宫外孕。很多人就问了：宫外孕用试纸能试出来吗？宫外孕的原因又有哪些呢？下面这篇文章就详细的介绍一下宫外孕。宫外孕用试纸能试出来吗宫外孕用试纸是无法测试出...
很多女性发现自己的月经迟迟不来，月经推迟好几天了，这很有可能就是怀孕了，如果女性怀疑自己怀孕了，又没有把握的的时候，很多的都是用试纸进行检测，试纸也能够很好的检测出是否怀孕，那么试纸几天能测出来，在使用试纸检测怀孕的...
莲藕的美味养生食谱快来试试吧！莲藕的美味养生食谱，快来试试吧！莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，富含维生素C和粗纤维，既能帮助消化、防止便秘，又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素，防止动脉硬化，改善血液循环，有益于身...
瑜伽由于其空间限制小，锻炼效果好深受多数人喜爱，而瑜伽对于减肥更是有大的帮助。那么哪些瑜伽运动减肥效果好呢？下面为大家介绍几种简单的塑形减肥瑜伽推荐，供大家了解。前弯式吐气，前弯，双腿微曲，双手手掌放在地面，头部靠近...
进入春天，万物复苏，一切都非常美好，就保健身体来说，这个时候，更要注意，把身体保护好，非常重要，而在这过程中，排毒是一件极其重要的事情，如何排毒？大家很关心，可以把饮食、生活方式，调节在一起。这些排毒方式，可能对你更加好。春天为...
如今快节奏的生活方式，不规律的生活习惯与健康的饮食很容易导致肠胃不顺，便秘、口臭等等恼人的问题，腹部也越来越大，每天练瑜伽可以缓解肠胃不适，还能有收腹瘦腹的效果，下面就分享简单瘦腹瑜伽动作减肥操！扭头及膝式步骤：坐角...
一个人的夜跑看起来孤单而漫长，不如让音乐来陪伴。只要你选对音乐，不仅能让跑步显得不再孤单，更可以跟着节奏调整步速，轻松完成跑步任务。更有研究表明：音乐提高大脑皮层神经细胞的活跃度同时，也调节了工作了一整天的紧张状...
相信大家对于宫外孕这种病症肯定不会陌生吧，宫外孕是常见的一种妇科疾病，宫外孕的发生不但会导致女性朋友出现痛经和阴道出血的症状而且还可能导致女性朋友出现晕厥的情况，所以我们建议女性朋友在日常的生活中一定要做好...
“哎，最近又便秘了，憋着实在太痛苦了。”这是很多人，不管年轻人还是老年人都常遇到的一个囧事，说出来也着实尴尬。肠道里毒素不能及时排出，堵在肠道中，人不仅会感到不舒服，对健康还造成很大的损害。但是，便秘了应该咋整呢？别太...
晚上下班回家，累到不想动，但是又觉得运动没打卡内心不安，这时候就需要这样的运动，即使躺在沙发上，也能达到想要的运动效果。撑踢腿双臂撑在沙发边缘，然后一条腿向上踢，两边来回交替做，能够锻炼臀部的肌肉以及大腿的肌肉。侧剪...
很多妈妈都认为，生了宝宝以后青春靓丽的好身材就会随之不见。事实上，只要准妈妈们注意一下对于皮肤的美容和护理，就仍然可以保持青春的肤色和苗条的身段哦。准妈妈在妊娠后，皮下脂肪慢慢变胖，皮肤、黏膜分泌的汗和油脂也比...
找到最快最有效瘦腰方法是每个美眉们梦寐以求的事情！腰部上面的赘肉让很多朋友都苦不堪言，其实专家指出，想要摆脱腰部赘肉其实很简单，只要学会下面五个小动作，就可以轻松解决腰部赘肉难题。瘦腰并非脂肪越少越好在我们的身...
很多胖友都觉得带着一身的肉肉运动太辛苦，而节食减肥的方法又难于坚持，其实除了这些方法外，中医脚底按摩也能帮助你快速燃脂减肥哦。心动吗？赶紧行动起来吧。只要你学会这些正确的按摩方法相信一个月就能让你瘦下来。人的...
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