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叶酸是孕妇都需要补充的一种营养物质，人体不能自己生成，需要摄取食物中的叶酸来补充。那么，你知道正确补充叶酸的要点吗？和本站一起来看看吧。正确补充叶酸的五个要点1、寻找叶酸食物以下这些食物都包含叶酸：绿色蔬菜莴苣...
别做人见人怕的口臭孕妈当怀孕火气较大时，舌苔常较厚而腻，加上孕妇一般刷牙时又不敢太用力，也怕清洁舌根部而引发恶心加重呕吐不适，在这些因素的综合作用下，孕妇一般口气较重，舌头对味觉的感受也会较迟钝。味觉变化异常与年...
夏季来临，对于许多准妈妈来说，这段时间应该不好度过，待在房间挺着大肚子，闷热无比，开空调又担心吹冷风着凉生病，影响宝宝发育。从开始怀孕到临盆，准妈妈一切都是小心翼翼的，可是衣食住行是不可或缺的，在这中间避免不了有些你没...
怀孕时充满母性光辉的妈妈是最美丽的，这个时段也是最幸福的时段。但是生产过后，女性身体虚弱，元气较伤，身材和健康都有着很多的问题。产后修复成为了很多新晋妈妈必修的课题了，如何快速产后康复，并且如何产后护理更为科学，这...
目录：第一章：孕妈妈可以靠香蕉解决便秘问题吗第二章：孕妇之饮食禁忌第三章：孕妈妈该如何吃水果当女性怀孕后，做妈妈了，就得时刻为肚子里的宝宝着想。有许多东西不能吃，有许多东西要注意，那你清楚是哪些东西呢？注意了吗？孕妈妈可...
关于电脑，很多职场准妈妈都会有同样的问题要面对……在身体允许的情况下，职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。这就不可避免和电脑的频繁接触。翁虹说她在怀孕期间，偶尔还是会上上网，看看朋友...
女人一旦怀孕之后就会受到家人无微不至的照顾，但还是有很多的孕妇会患上感冒！孕妇感冒了怎么办呢，大家都知道孕妇感冒不能吃药，那么孕妇感冒吃什么好呢？生活中想要很好的照顾孕妇，就要多多了解一些孕期常识，赶紧来看看下文的...
孕期饮食很关键，如果在孕期吃了不该吃的东西，很容易影响胎儿健康，所以孕妈们，一定要多认识一些孕期的饮食禁忌，这样才可避免意外发生。下面的这些食物都是孕期忌食的，想要保胎的朋友可千万别碰这些食物！山楂山楂可以活血化淤...
孕妈妈可以吃一定量的水果、酸奶、煮熟的鸡蛋、粗纤维饼等。一次吃零食不要太多，最好在两餐之间吃，离正餐远一点，这样就不会影响正餐的进食量。也不要边看书或边看电视边吃零食，这样一来不卫生，二来不利于消化。另外，喝鲜榨...
孕妇在怀孕期间是非常关键的，因为这个时候摄入的营养不仅要提供给自己，还要提供给胎儿，所以吃什么食物、什么时候食用都是有限制的，有些女性在怀孕后仍然改不了饮食不规律的坏习惯，是非常不好的，那么孕妇饮食不规律的危害有...
职场孕妈安度孕期法宝一、向大家公开你怀孕的消息有些OL准妈不希望大家把你当成异类来看待，质疑你此时的工作能力，就算你是女强人，也要适时的接受别人的帮助。况且国家对怀孕的职业女性都有政策性的保护，你就放松心情坦坦...
孕妈产后减肥六美味让你瘦香油米线材料米线50克蛤肉50克香油2小匙姜、盐少许水适量做法1、蛤肉洗净沥干水分备用。2、起油锅，热油爆香姜片，加入蛤肉快炒后，将蛤肉捞出，加入水煮开，调味。3、另外烧开一锅水，将米线煮熟捞起，再...
孕妈在怀孕期间难免要外出就餐的，不可能每天餐餐在家吃，特别是许多怀孕的职场准妈妈在外就餐的机会就更多了。那么孕妇在外就餐要注意什么呢？想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！孕妇在外就餐的六大原则：1.从食物中取得所需...
每个孕妇都想要在怀孕期间也是美美的，孕妇怎么保养皮肤呢，夏季气候干燥炎热，很多的孕妇都觉得化妆品对胎儿的发育是不好的！所以孕妇夏天怎么保养皮肤呢，孕妇如何保养皮肤呢，还不知道怎么护肤的准妈妈们赶紧来看看小编搜集的...
粽子是中国的传统美食，很多的人都喜欢吃粽子，粽子有不同的馅料就是不同的美味！孕妇能吃粽子吗，生活中孕妈妈们有哪些食物是不可以吃的呢，孕妇吃粽子对胎儿好吗？今天就给大家详细介绍一下孕妇吃粽子的具体细节吧！孕妇适合吃哪...
怀孕是每个女人都会经历的事情，孕期不仅需要家人无微不至的照顾，还要从生活中的细节照顾孕妇！孕期吃什么营养有利于胎儿的发育呢，孕期营养食谱该怎么搭配呢？还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来看看小编搜集的这些孕期食...
孕妇吃鱼虽然好，但是妈妈们要注意的是，有四种鱼孕妈妈一定要少吃的哦！孕期吃对鱼能补充优质蛋白和DHA，孕妈健康，宝宝也更聪明。但，不是所有的鱼都适合孕妈吃，特别是以下4种。下面就和本站一起来了解一下。咸鱼：国际癌症研究机...
每个宝宝都是一个天使，每个孕妇都希望自己的宝宝能够健康的出生，怀孕前三个月是非常关键的哦！怀孕前三个月吃什么好呢，怀孕前三个月注意事项有哪些呢？还不知道该怎么照顾孕妇的朋友们赶紧来看看究竟怀孕前三个月孕妇需要注...
怀孕生宝宝是每个女人都非常关心的事情，怀孕晚期是要非常小心的哦！怀孕晚期注意事项有哪些呢，你们平时都了解哪些怀孕的常识呢？孕晚期食谱该怎么搭配呢，下面就和小编一起来看看究竟该怎么照顾怀孕的孕妇们吧，看看你们平时都...
孕期保健是非常重要的，很多的孕妇都喜欢吃水果，孕妇吃什么水果好呢，不同的水果有不同的营养价值！樱桃是其中常见的一种，孕妇吃樱桃好吗，今天就给大家详细介绍一下究竟吃樱桃有什么好处呢，赶紧来看看吧！说起樱桃，相信不少人已经...
邓超、孙俪在2010年6月7日正式大婚。如今，孙俪已经公开承认晋升妈咪身份，虽然怀孕，但孙俪依然容光焕发，脸部皮肤十分光滑，一点都没有孕期的肿胀粗糙。女性在孕育新生命的同时，生理和心理上都会发生一系列的变化，所以不妨跟随...
冬季的饮食对准妈妈来说是个不小的测试，吃太好了营养会过剩，导致肥胖，吃的不好营养会不良，对胎儿健康不利，孕妇冬季饮食注意事项有哪些呢？怎样做个合格的冬季孕妈呢？下面本站专家将对此进行解析。孕妇冬季饮食原则1、选择时...
很多的孕妇在怀孕早期反应都是非常大的，怀孕的早期症状有哪些呢？早孕反应究竟有哪些呢，怀孕初期是非常危险的哦，很多的妈妈要尤其注意怀孕初期的事项哦！怀孕初期症状到底有什么呢，下面就来看看小编搜集的这些孕期常识吧！目录...
有过怀孕经历的女士们对孕期腰痛都深有体会，特别是孕后期，有的人腰痛得厉害甚至只能卧床休息.有医院专家提醒说，很多女性孕期腰痛主要是因为腰背肌力量不足，不能承受孕期负荷，备孕期女性可以有针对性地进行腰背肌功能锻炼，...
每个女人都有自己的坏习惯，有些习惯不会对怀孕产生影响，有些则会影响怀孕，准妈妈们需要了解一些对怀孕有重要影响的坏习惯，并努力改掉它。从准备怀孕开始，准妈妈会向各类美食进军，大有为了宝宝的质量而诱人身材的英勇气概。...
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