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周末即将过去，你是否还是在家中无聊的度过，你有没有想让自己变得更加强壮一点，或许你试过，但却没有得到较好的效果。今天小编就教你简单的增肌方法，只需要每天做几个步骤，再配合一些增肌饮食，相信你很快就能摆脱瘦如排骨的形...
很多男性朋友都想自己的性能力能够再上一个台阶，千方百计去找寻一些偏方，其实，日常饮食中就有很多可有效提升性能力的食物，只要平时在饮食中注意多摄入如下食物，成为猛男其实很简单。一、韭菜韭菜又名起阳草、壮阳草、长生...
据英国《每日邮报》报道，英国一女子为了让自己的身材变得更加健美，长期服用类固醇类药物，她现在变成了赤裸裸的“肌肉男”，不仅拥有施瓦辛格一般的壮硕肌肉，还长出了胡子。报道称，这名女子名叫坎蒂丝·阿姆斯特朗，现年28岁，来...
武则天性欲有多强？一夜榨干三十名猛男|奇本站。女皇武则天，号称千古第一女帝，在她身上创造了无数的第一，不过与她传奇的政治生涯相比，好像她的私生活更加有趣有料，传说武则天晚年的时候，性欲极强，有道是三十岁的女人如狼，四十...
“早泄”，是男人难以言说的痛，患了早泄的男人不仅在性生活中不如意，还影响夫妻感情，极大的伤害自己的自尊，但有时候，个别男士未免有点“杯弓蛇影”，一次不太欢愉的性爱就觉得自己早泄。尤其是这5种情况的“早泄”，确确实实是...
网络上曝光了一组俄罗斯猛男雷人装束现身莫斯科街头的图片，令不少网友感叹：男神GaGa横空出世!同时，他们还纷纷吐槽表示看完想自戳双目。...
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增肌是一个比较长久的事，并非三五天就能达到。很多人都觉得增肌难，其实非也。增肌三条件：运动、休息、饮食。其中最重要的就是吃，该怎么吃决定着你的增肌计划能否实现。今天小编就和大家聊聊每天吃什么这个吃的问题：增肌饮...
日常生活中人人都在想如何补肾才是最健康、最有效的方法，但往往人们在补肾的方法上犯些小错误，今天我们就给大家讲讲补肾病误区有哪些？吃什么补肾的效果是最好的？而且对健康没有危害的？补肾的8大误区当心越补肾越虚误区一：...
男性按四穴位壮阳养性变猛男更年期男人性困扰表现：一是性欲降低，有时不能满足妻子的要求。二是出现勃起功能障碍，晨勃次数减少，进而担心自己得了大病。三是性生活中感觉精力、体力不济，不再如年轻时生龙活虎，性爱后会觉得疲...
壮阳补肾是男性朋友的热门话题，这两件事对男人来讲可谓是万分重要。调查显示98%的男性表示希望在性上面得到伴侣的肯定，怎么样才能由男人变成猛男，获得伴侣的夸赞呢？一、海参粥材料：海参30克，粳米60克，葱、姜、食盐各适量。...
一身好肌肉是无数男人梦寐以求的，也是无数女人为之着迷的，黄哲勋这个人是谁？为什么要提到他？没错，他就是被称为是亚洲第一肌肉猛男的人，黄哲勋不仅仅是肌肉发达，其颜值也是非常之高，吸引了无数的迷妹，在网络上还拥有上百万的粉...
高丽与蒙古贵族联姻可以说是一桩一本万利的交易，蒙古的“公主”们给他们带来了许多政治和经济上的利益。所以，在高丽国，一些元朝公主享有至高无上的权威。如嫁给忠烈王的齐国长公主，她对忠烈王就是召之即来挥之即去，一不高...
对于想要增肌的人来说，如果只是想通过锻炼的方式达到自己的目的，那么一般所需要花费的时间是很久的，并且很多人都难以坚持下来。其实增肌并不难，只要人们选对方式方法，而增肌最好的方法就是运动搭配饮食。那么，在这里，小编给...
1、三文鱼6盎司(170克)的三文鱼提供34克蛋白质，4克欧米伽-3脂肪酸，一种降低肿痛帮助肌肉修复的健康脂肪，并且它可以帮助抑制皮质醇。皮质醇水平下降，睾丸酮素的水平就会逐渐升高，帮助肌肉增长。富含欧米伽-3脂肪酸的饮食还...
三国时代好色的男人不少，可有趣的是，其中的大多都成了英雄。比如我们熟知的曹操，就是一位“如假包换”的好色之徒。给人戴“绿帽子”，竟悄然成为曹操的人生最大的乐趣，乐此不疲之余，半壁江山居然不发一语间尽数揽入囊中。当...
越来越多的人重视通过跑步来减肥，认为通过跑步来减肥，是一种很简单的减肥方法，同时达到的减肥效果也是特别明显的，所以对于很多男人，为了能尽快的通过跑步减肥尽快成功，很多猛男想全面了解一下跑步减肥的技巧方式有哪些.1....
性能力下降，对于男人来说是很丢脸的事情，那么如何可以提高性能力呢?如何壮阳?下面告诉你5个绝妙高招，快去学学!猛男必看5壮阳法宝提升你的战斗力你想要快速提升性能力吗?你想拥有更强的性功能吗?其实很简单，根本不需要吃...
一项最新研究发现，性爱后吸烟，对人体的危害会大大增加，是平时烟草危害的十倍。那么性爱后怎么快速恢复体力呢，下面一一为大家解答。首先，烟草中的尼古丁对中枢神经系统有先兴奋后抑制的作用，一氧化碳对人体的影响也很大，它们...
男人吃5种水果变猛男猕猴桃，又称奇异果，猕猴桃具有丰富的维生素C，被誉为水果之王，也有保健佳果的美誉，具有一定的养生保健的功效，尤其是对男人来说意义更大。因此，男人可以经常吃猕猴桃等水果，争取让自己做回真正男人！男人吃5...
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十种方法助你成为床上猛男生活习惯1、饮酒。酗酒者精子密度会降低56、6%。大量饮酒可以导致男子的睾丸酮合成减少，精子生成出现障碍。2、吸烟。烟雾中的尼古丁、一氧化碳、镉、铅等大量有毒物质，易损伤睾丸中的生精细胞...
人体有很多穴位，经常按摩可以起到防病祛病、保健养生的作用。有些穴位通过按摩可以提高性爱质量，起到预防男性疾病发生的作用。为了“性”福，不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位！常按七大养生穴位，让你“萌男”变猛男。性...
一、宽握下拉动作要领：坐在拉力器下拉机的座位上，把压膝板调整到适当位置。双臂伸直，握住头部上方的T型杆，握距尽可能宽一些。充分伸展背部肌肉。用背部肌肉的力量把T型杆下拉到低于下巴的位置。在动作的最低点，充分收紧背...
男人肾虚，给健康带来了极大的危害，男人肾虚该怎么办呢？男人肾虚的症状有哪些？男人肾虚吃什么好？如何补肾？下面小编给大家推荐一些补肾食疗方，很不错哦！吃啥补啥3补肾食疗方让肾虚男变猛男人们常说，吃啥补啥，吃什么补肾最快？肾虚...
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