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春天应养肝四款护肝美味汤推荐春季养肝,可以根据自身体的体质特点选择食物。春季养肝药膳选择的主要原则是减酸增甘,以养脾气,相食而动。以下几款药膳,养肝护肝颇有疗效。杞枣鸡蛋汤选用枸杞子30克,红枣10枚,鸡蛋2只。将枸...
中医把脾胃称为后天之本,为什么呢?因为我们要健康地活着就要吃东西,而吃下去的东西要依靠脾胃的运化才能被人体消化吸收,如果脾胃的运化功能出了问题,就会直接影响到营养物质的吸收,从而对人体的健康产生影响。所以,养生之道...
其实养生是预防疾病和调理身体的手段,应该是各个年龄阶段的人都需要的。养生应从孩子开始。养生应从孩子养起孩子养生以养气为重孩子的养生和大人一样,养气为重。《类经》说:夫生化之道,以气为本,天地万物,莫不由之…...
生活节奏加快,工作压力增加,结婚晚、要孩子晚等原因导致产妇年龄越来越大。高龄妊娠的女性心理上要比年轻女性成熟,对孕育和生育顾虑较多,怀孕过程中会经常处于紧张状态。家人对新生命的急切盼望更增添她们的心理压力。专...
食疗,对于疾病的治疗是非常有帮助的,这一点毋庸置疑。心脏作为人体的重要器官,若是不好好进行护理,很可能会引发一系列的心脑血管疾病,需要引起重视。冬季是心脑血管疾病的高发期,所以如何有效的降低其发生,做好饮食方面的工...
到了夏至,夏至是阳气最旺的时节,也是最酷暑的时候,这个时候的养生保健就显得尤为重要了。那么在夏至我们应该如何健康的养生呢?夏至养生应该注意哪些呢?今天本站的小编就来告诉你夏至养生应注意护阳养阳,一起来看看吧。目录...
血气对于女人来说是非常重要的,因为血气是女性的精气神的一种必须的。如果女人的气血不足的话,那么就很可能出现身体虚弱、身体乏力、头晕、脸色不好、嘴唇苍白等等现象。甚至还可能会引起贫血。所以女性如果血气不足的...
我们都知道肾对于一个来说是非常的重要的,不管是对于女性还是男性,这一点都是一样的,所以我们对于自己的肾一定要保护好,不过有些人就是不知道应该怎么养肾,所以有些时候可能会让自己的肾受到一定的影响,接下来就为大家介绍...
中医理论对血的阐述目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固——如果因某种原因血液运行发生了障碍,肢体得不到足够的血液,便会麻木不仁,四肢得不到足够的血液,就会手足不温;皮肤得不到足够的血液,就...
丝袜应该怎么保养?丝袜应该怎么保养?一、如何穿丝袜1、将手指甲打磨光滑,否则会刮坏丝袜。2、将脚指甲打磨光滑,并保持足部皮肤的光滑。3、把丝袜从包装里取出,对好前后开始穿袜。4、将丝袜卷起穿至足部。5、调整袜尖与足...
随着现代工作、生活节奏的不断加快,很多都市白领已到了无电脑不能成事的地步,常觉得眼睛发干。其实,眼睛干涩只是眼疲劳的一种,如果经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的"五劳所伤"中有一伤:"久视伤血...
1、首先应该常常对空调的面板和机壳进行灰尘的打扫,一般来说,可以用干的抹布进行擦拭,再用清水弄湿抹布,沾一点洗涤剂进行擦拭,不能用40度以上的热水或者汽油对空调进行擦拭,会对空调外壳有腐蚀作用的,还有,不能用硬的毛刷对...
在中国几千年的封建社会里,女性没有社会地位,随着新中国的成立,女人已走出了厨房、走出了家庭,开始在社会上,在繁荣发展中承担更加重要的责任,于是就有了一个新的名词摆在女性的面前,养生。白皙细嫩的皮肤是每个女性的梦想,女...
白领应该如何养生1、劳逸结合,有张有弛白领们应该客观地认识和评价自己的承受能力,把握机遇,发挥自己的长处,并学会在快节奏中提高自己的心理承受能力,在各种事件中基本保持心理平衡。要科学安排工作、学习和生活,制定切实...
每天都要面对来自生活、学习、工作各方面的压力,胃不好也变得越来越常见了。肠胃不好可不能任由其发展,要知道我们身体所需要的营养物质都要通过肠胃的消化吸收。其实,生活中胃有毛病的人真不少,那么日常我们要如何养胃呢...
目录:第一章:古人养生应璩养生诗中的玄机第二章:杜甫的环境养生法第三章:陆放翁的养生之法——摩腹古时候生产力水平落后,但不乏养生大家,如应璩、杜甫、陆放翁(陆游),下面我们就来看一下古人是如何养生!古人养生应璩...
饮食、生活不规律、压力大,这些因素的累积让人们患上了胃病,胃不好,吃什么都不香,身体当然会受到影响,那么,胃不好该怎么养胃呢?胃不好要注意什么?其实,胃不好,吃什么都不香,还影响营养吸收,因此,胃不好的人要注意调理,下面,就由小编...
办公一族养生应调气养血调气养神工作越来越忙碌,身体的疲劳似乎也积攒到顶了:头晕、目眩、没精神、四肢无力,你觉得你只是累了,可是休息了再休息也缓不过来,这才知道已经疲劳加身。中医学很早就开始进行疲劳研究,根据身体不...
没到秋冬季的时候,很多的女性都会因为皮肤原因苦恼不已。其中就有一些女性因为鸡皮肤很难受,不仅仅是看起来很不舒服,自己也是也得自己整个身体都是不舒服的。毕竟人的身体外部是由皮肤包裹的,所以说一些爱美的女性就想着...
养生保健已经成为现在的主流,女性们想要永远保持好容颜,就要注意日常的养生,那么女性养生从养血开始吧。女性养生先养血女性养生保健首先应重视保养气血。血足才能使面色红润靓丽、经血正常、精神旺盛。若不善于养血,就容...
如今养生已经成为人们离不开的一个话题了。不仅仅是成年人、老年人,包括儿童都应该注重养生。那么你知道儿童应该如何养生呢?儿童养生吃什么好?今天本站的小编就来告诉你儿童养生应注重养气,一起来看看吧。孩子养生以养气...
传统养生法老人养生顺应时辰早晨养生三件事辰时(7:00—9:00)是调养肠胃的好时机。口腔保健操。刷牙时做叩齿、搅海、嗽津、转舌等运动,以健齿洁龈,增强口腔咀嚼能力。十指梳头。以十指代替木梳,从前往后,自下而上梳理、...
对于一个人来说,如果自己的心脏出现了疾病,相对来说对于自己身体的整个健康,都会构成危害,所以当出现心律不齐,气短乏力等症状以后,很多人想选择参松养心丸改善,下面就介绍了参松养心丸适应症,对于很多出现心脏疾病的患者,可以...
相信没人希望自己脱发,成为传说中的“地中海”。那么就跟小编一起来了解一下养发应该注意些什么吧!养发应注意些什么1、吃含蛋白质的食物每天摄取的蛋白质,是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆...
人和草木一样,也应有四季之分,春则生、夏则长、秋则收、冬则藏,这就是中医常说的四时养生。顺应四季的变化而养生才是智者之选,下面我们一起看看,四时养生有啥养生之道吧!常有人说:我信中医。其实何必信与不信,我们最应该相信...
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