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提起翘臀，很多女性会觉得这是先天长成的，只能够看着杂志中模特完美的臀部线条叹息。其实想要翘臀，通过后天努力也可以成功塑造的。下面小编介绍4组美臀动作，坚持下去，你也可以拥有魔鬼般的身材和性感的翘臀哦！1、伏地蹬腿st...
美人支招几大技巧将香水用到极致美人支招几大技巧将香水用到极致吗？香水可以说是集浪漫、性感、清新等特质为一体，好闻的香水让人留下深刻的印象，想知道香水怎么物尽其用吗？下面跟小编一起来看看美人支招几大技巧将香水用...
北齐后主高纬一生姬妾无数，其中最有名的就是“玉体横陈”的冯小怜，晚唐诗人李商隐曾作二首《北齐》讽刺北齐后主高纬和宠妃冯小怜荒淫亡国的故事：其一：“一笑相倾国便亡，何劳荆棘始堪伤？小怜玉体横陈夜，已报周师入晋阳。”；其...
黄开添，1970年出生于山东省，于1989年从事焊接工作，现在为山东某发电有限公司维护部焊工。从事焊接工作31年，从入门学徒到成为大师级焊工，在追求焊接技艺提升的道路上从不停歇，让技术从99%向99.99%升华；他把平凡的工作做得熠...
每个人双腿每日负荷着全身重量，尤其是小腿还必须同时承受身体和地面的双重力量，肌肉较为发达在所难免。为了拥有一双随时可秀的美腿，可得勤加练习，做好每日的必修课哦！早晨8点：步行，小体操忙碌的一天开始了，一日之计在于晨，美...
早上早晨腿部的血液循环是比较通畅的，所以你可以利用上班等公交或是别的时候来进行3分钟瘦腿操，这个事件主要是加快腿部的血液循环，所以锻炼的方式也比较简单，只需要不断的垫脚尖即可。先将全身的力量都集中在脚尖的涌泉...
夏天到了，再不减肥瘦腿，就只能光看着别人穿漂亮的裙子，自己却对粗壮的大腿遮遮掩掩，怎么办？别急，在做瘦腿运动的同时，参照小编为你打造的美腿饮食计划，你也可以赶在夏天到来前穿上裙子，显露匀称修长的腿部线条。美腿饮食计划让...
马上就要迎来浪漫七夕啦，但是看看粗壮的大腿真是太毁身材了，连心爱的短裙都不敢穿，这样怎么能美美的去约会呢？别着急，下面就来看看小编分享的一周瘦腿计划吧，帮助你快速打造极致美腿哦！腿部拉伸练习动作一：跪立拉伸拉伸部位：这...
首款有机草饲双认证的幼儿配方：可瑞康金装+有机幼儿配方正式上市挑最纯净的奶源地、选最好的营养搭配，宝妈们在选择奶粉上可谓是设置了层层关卡。但是，什么样的奶粉才能算得上是自然纯净营养有机的顶级奶粉呢？选有机，当然...
当今社会，各种猎奇新闻满天飞，明星八卦更是其中备受关注的焦点，伴随着一件件让人惊呼的八卦传出，各种“门”事件也就在网络世界中不胫而走。例如：“艳照门”、“偷窥门”等等极具吸引力的词汇，一度成为了八卦新闻的风向标，每...
第一招：腿部浓缩spa小腿浮肿是最常见的第四围问题。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，也能恨事消除小腿浮肿，恢复腿部纤细...
波动是自然界中很普遍的现象。投石入水，激起层层涟漪，就是大家都看到过的水波。以槌击鼓，鼓膜的振动在空气中传播，就是看不见但听得到的声波。有介质，如水和空气，有一点儿扰动，如石子和鼓槌的撞击，这个扰动就会以波的形式在介...
美腿四招：第一招：腿部浓缩spa小腿浮肿是最常见的第四围问题。腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液，会直接导致小腿浮肿变胖。如果不能天天泡澡，常常用温水给小腿做全面的浓缩spa，也能恨事消除小腿浮肿，恢复...
虽然说中国古代是家天下，但奉行节俭的君主还是不少。尤其是历朝开国皇帝，得天下不易，大多都比较节约。清朝的道光皇帝也很节俭，但是他的带头节俭，并没有起到净化国家社会风气的作用，反而是闹出了一堆笑话。这是怎么回事呢？今...
瘦背小方法打造极致美背虎背熊腰大概是众多女生心中永远的痛。这让她无法小鸟依人的依偎在爱人的怀中，也无法展现出傲人的曲线。那么该如何才能瘦背部，打造极致的美背?下面就为大家介绍美背的小动作，简单又轻松，让你唤醒...
职业女性每天都会担忧一件事情，从早上坐到晚上，坐出大屁股怎么办？坐久了，屁股的肉都横着长，变得又扁又平，与翘臀完全背离。OL们不用担心，今天小编就和大家分享美臀方法，拯救扁平臀，还你美丽翘臀！三步骤拯救办公臀还你极致翘臀对...
翘臀是女性性感身材的一个鲜明特征，是美感的一种体现，要想使臀部肌肉变得更加紧实，塑造性感的臀线，建议大家看看下面的翘臀训练方法，助你练出性感翘臀！如果你觉得自己的后视图需要来个大大改造，正确的运动训练就能带来令你满...
对于上班族来说，屁股大和腰部赘肉多是完美身材的两大致命的伤。想要有完美身材的你还欠缺什么？那当然是为你背影加分的小翘臀呢。如果你的臀部是赘肉横生或者下垂的，那么你就要尝试一下小编为你准备的六步翘臀操，让你六步...
奇妙方让女人拥有极致美胸运动可以使身体的每个部位充满年轻活力。而乳房的挺拔，实际上也是运动塑形的一个良好证明。再配合以下的一些方案，能有效帮助乳房二次发育成功。方案一：平坦型胸部补救平坦型胸部的乳房非常小，乳...
早上早晨腿部的血液循环是比较通畅的，所以你可以利用上班等公交或是别的时候来进行3分钟瘦腿操，这个事件主要是加快腿部的血液循环，所以锻炼的方式也比较简单，只需要不断的垫脚尖即可。先将全身的力量都集中在脚尖的涌泉...
了解女人荷尔蒙享受极致性福春之动——女性荷尔蒙·苏醒女性荷尔蒙的春季是第一阶段，即经期后(以经期平均五天计算)的第1—6天(即生理周期第6—11天)，这个阶段犹如躁动的春季，世间的一切植物...
马上就要进入温暖的季节，随着温度的升高，大街上出现了热裤、短裙的美女，再看看自己身上的赘肉，尤其是拿粗粗的大象腿，是不是都不忍直视了呢？别担心，小编今天就教大家最佳的瘦腿妙招，让你也变身美腿达人，打造模特般的修长美腿，自...
天气开始越来越炎热了，衣柜里的热裤、短裙是不是都已经准备好了呢？但是看着自己的小粗腿，真的是很懊恼。别担心，只要我们日常生活中把握几个瘦腿的好时机，就能够拥有属于我们的极致美腿哦，为了迎接夏天的到来，MM们赶紧行动起...
提到万历皇帝，第一个印象就是不上朝的皇帝，连续28年不上朝，如果吉尼斯世界纪录有皇帝不上朝的项目，万历是当之无愧的第一。在位48年，竟然有六成的时间给自己放假，也是空前绝后了。在万历年间，大臣看到万历的机会，不会比最底层...
男女在享受高质量的性爱时，不能忽略一些科学的性爱常识，研究表明，以下这些黄金数字可以让性生活更上一层楼。早上7点男女性欲高峰期。有些人越到晚上越精神，有些人则是早起的百灵鸟。《美国性爱调查报告》指出，男女性欲有...
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