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常常都要对着电脑吗?这样会让你很疲劳,下面教你6招,有效对抗电脑带来的疲劳。1、位置要正确对着电脑的时候,最好先找个最舒服的位置,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并...
对于电脑族来说,久坐并不是一个罕见的现象,但是久而久之,腰痛的问题就会找上我们。那么我们应该如何做好腰痛的预防工作?腰痛又应该怎么办呢?下面小编就为大家介绍电脑族护腰的三大妙招,让电脑一族能够摆脱腰部不适的困扰。...
电脑族注意护肝中医理论对血的阐述目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固--如果因某种原因血液运行发生了障碍,肢体得不到足够的血液,便会麻木不仁,四肢得不到足够的血液,就会手足不温;皮肤得不到足够的血液,就...
电脑族如何护肤?电脑家庭如何护肤,想让皮肤变得更加娇嫩光滑,保湿工作可以锁住我们脸上的水,通常简单的洗脸不能帮助我们去角质,正确使用护肤产品可以让你的脸不再粗糙,教你电脑家庭如何护肤,护肤技巧!电脑族如何护肤11、T区...
6:00a.m.崭新的一天,应以最明亮的双眼来迎接同事的目光。1、如果觉得眼部浮肿,将一茶勺的盐溶于一杯暖水中,把棉花浸湿后压干水分,敷在眼睛上数分钟,就能有效减低浮肿。2、清晨起床后,喝一大杯温热的柠檬水,可以消除体内毒素,...
当今的电脑族常常会有眼睛干涩,视物不清,浑身疲倦,情绪不稳定,月经不调等症状。这些是什么原因造成的呢?中医理论对血的阐述目受血而能视,足受血而能步,皮受血而能润,骨受血而能固--如果因某种原因血液运行发生了障碍,肢体得不...
注意休息,热敷眼睛,多眨眼,姿势正确等。让眼睛休息。每使用计算机2小时要休息10~15分钟,此时可远看窗外景观,只要不集中在近距离用眼,都有休息效果。热敷眼睛或绕着眼球按摩。用热毛巾或是手帕覆盖于双眼(同时闭上眼睛),每天1至...
护肤是每个女人每天必须要做的事情,电脑族美眉们就更要注重护肤了!因为电脑族每天面对着电脑,皮肤受到很大的辐射伤害。你知道电脑族们该如何护肤吗?你想要学习一些电脑族的护肤方法吗?如何护肤电脑族护肤方法一:面部防护最...
今日已是网络的世界,上网的女性越来越多,时间也越来越长,然而电脑辐射对容颜存在着很严重的的潜在伤害,长时间上网会是皮肤干燥、脱皮、而且肤色暗淡。所以对既不不想放弃上网,又想保持亮丽的女性来说,怎样在电脑前防护皮肤...
电脑族每天面对着电脑十分的伤眼睛,你知道电脑族该如何护眼吗?哪些方法能够帮助电脑族保护好眼睛呢?什么食物能够让电脑族的眼睛不受伤害呢?想要知道答案,就来看看本文吧!保护眼睛的方法1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛...
现如今,很多办公族由于工作需要,经常要长时间注视着电脑显示器,忍受计算机的辐射伤害,久而久之,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些...
在这个信息发达的时代,电脑是必不可少的通讯工具之一,从而出现越来越多的电脑工作者,大家都知道长时间使用电脑,会对健康不利,而且会出现一系列的疾病,尤其是电脑一族,比如说颈椎病、鼠标手、腰肌劳损、青光眼等。今天呢,我们...
电脑族整天要面对着电脑,就等于一直面对着辐射,这样长时间的话,会给眼睛带来很重的压力,所以电脑族的当务之急就是如何去保护好自己的眼睛。一、看久了电脑眼睛痛?1、闭目养神闭目养神的好处不仅在于保护眼睛,而且还可以提...
天天盯着电脑的电脑族,如果不注意眼睛的自我保护,不仅会使眼睛疲劳,严重的还会影响全身,造成电脑疲劳综合征。除了改善电脑屏幕质量和采用各种自我保健方法外,电脑的放置、桌椅的调节以及坐姿都是需要注意的。操作电脑的最...
上班族如何护胃近日,记者从某医院胃肠科专家处了解到,前来就诊的胃病患者很多都是二三十岁的年轻上班族。由于经常需要加班熬夜赶方案,长此以往的过度劳累再加上饮食不均衡等原因,很多人年纪轻轻便得了胃病,这也给他们的生...
目录第一章:开车族如何用眼保健第二章:开车族养生妙招如何保护眼睛第三章:助开车族保护眼睛的食物眼睛是我们心灵的窗口,我们能够看美丽的世界也是通过我们的眼睛。因此,眼睛的保健就很关键,尤其是开车族的朋友们,长时间的开...
现如今,很多办公族由于工作需要,经常要长时间注视着电脑显示器,忍受计算机的辐射伤害,久而久之,难免会出现视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等不适症状。1、间歇休息短暂的休息时间可让眼睛放松,最好是离开座位,找一些...
现在社会什么工作都离不开电脑,电脑对身体的伤害也有很多的,对于经常坐在电脑前工作的女性朋友来说,你们是否知道,长期在电脑前工作,会使眼睛出现一些小问题呢?电脑的射线侵害眼睛,到现在还没有一个可以完全预防的措施,但是,对...
1、最重要的就是显示器,显示器质量好,不仅仅是辐射小,对眼睛的危害也会相对减少的,同时注意将显示器放置在比平时习惯阅读距离稍远处,对保护视力很有帮助的2、房间的灯光不要太亮或太暗。有的网友喜欢关灯上网,其实这样在黑...
1、注意保护视力要避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。要保持一个最适当的姿势,眼睛与屏幕的距离应在40-50厘米,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露面积减小到最低。如果出现眼睛干涩、...
作为当代的上班族,我们的工作已经离不开电脑了,离开它就像是什么也做不了。所以,每天都要用大部分时间来和电脑面对面。电脑开机时产生的辐射、静电对人的肌肤产生很大伤害,那么我们应该如何护肤呢?电脑族长时间用电脑,不仅...
常用电脑造成的皮肤干燥可进行食疗:木耳红枣汤、马蹄甘蔗汁、白果薏米糖水、绿茶。为何原本白洁光滑的皮肤渐渐大不如前,例如脸上开始出现色斑、黑斑或是痘痘,或是皮肤变得干燥?其实,对女性电脑族来说,这些情形普遍存在。静...
很多MM面对电脑的时间越来越多。可是MM们知道电脑的辐射对脸部肌肤的危害有多大吗?松弛?色斑?暗沉?想想是不是很可怕!就让我们来看一下长期面对电脑怎样美容护肤吧。改善电脑脸的七大绝招电脑的发明与产生可以说是给我们的...
熬夜伤肝,越来越多的人工作到深夜,这时候应该停下来休息了,这时候是养肝好时期,是肝脏排出毒素的时候。每天熬夜到半夜,容易出现很多的毛病,面色发黄,口腔,眼睛等很多问题,下面由本站教你如何保护你的小心肝。肝是人体的将军之...
护肤对于电脑一族的人来说可是最重要的事情,因为经常呆在办公室面对电脑,办公室的辐射加上空气的干燥,都会让电脑一族的皮肤“岌岌可危”,那么电脑一族的人要如何护肤呢?第一招:保湿保护油脂腺空气湿度降低,皮肤角质层不能及...
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