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吃饭选油香的，出门开汽车，业余玩电子产品……吃得丰富，运动更少，肥胖的人多了，患糖尿病的风险也高了。据调查，中国18岁以上成年人的糖尿病病人一亿多，40岁以上的成年人，糖代谢异常约一半。得了糖尿病了，身体机能受...
一天中，几乎每个人都会有五个时间段特别想吃东西，这时候，你往往很难抵御美食的诱惑而放纵自己的食欲。但如果能在这五个饥饿时段有效地克制，减肥就会有事半功倍的效果。赶紧来看看这些减肥的细节吧。减肥小妙招管住自己的...
减肥之路艰辛而波折，但因为美味水果的陪伴，又有了甜甜的味道，减肥期吃什么水果最好？中华养生网精心挑选出几大水果，强大的刮油效果让你越吃越瘦，赶快来看看是哪些水果吧！香蕉瘦身法1碗白米饭含有约160千卡的热量，而每根香蕉则...
别给孩子的好奇心上锁常有家长百般苦恼地问我，孩子不爱学习怎么办。在我看来，孩子不爱学习最主要的原因就是心理动力不足。而这个心理动力，就来源于可贵的好奇心和求知欲。孩子问题多本是求知欲旺盛的表现。父母的搪塞、...
前列腺炎是成年男性的常见病之一。虽然它不是一种直接威胁生命的疾病，但前列腺炎严重影响患者的生活质量。那么，前列腺炎初期有哪些症状表现呢？该如何预防前列腺炎呢？下面，和本站一起看看相关知识吧。前列腺炎的预防小技巧...
目录：第一章：婚恋心理你能管住老公的钱包吗第二章：四个坚持管住你的色老公男人和女人之间就是一场没有硝烟的战争，恋爱只是中间的一个过渡期，结婚后各种各样的明争暗斗就开始了，特别是管男人私房钱这事……婚恋...
古往今来，许多人以“胖”就是富态，据说在唐朝时期，以胖为美，四大美女只有的杨贵妃就是以胖为美的典范。到了现代，许多人却以“瘦”为美，许多女人以要瘦成一道闪电来激励自己。女白领暴瘦却突患糖尿病案例：27岁的马女士在一家...
炎炎夏日，为了避暑，很多人喜欢吃冷食，如冷饮、冰镇食品、凉拌菜等。对此，保健专家表示，一些不当的消暑方式恰恰是夏季肠胃疾病高发的主要原因。保健专家张东生说，炎热夏季里，许多人特别贪凉，每天喜欢吃喝大量的凉菜、冷食、西...
高血压患者要多注意日常的饮食才行，因为血压的高低与饮食有很大的关系。那么，高血压患者日常饮食原则如何呢？1.多优质蛋白。据研究优质蛋白与血压水平呈负相关。所以适量食用富含优质蛋白的食物：如豆制品、奶类、瘦肉、鱼...
都说病从口入，可见饮食对于身体的影响有多大，女性要想皮肤好，除却日常的保养措施以外，平常的饮食也显得格外的重要，下面就一起看看这让你越吃越丑的食物都有哪些吧。想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！管住嘴12种食物让你越...
为管住官员，朱元璋出怪招有洁癖的大画家受了粪桶刑泥腿子皇帝朱元璋，在南京好不容易坐定江山。为了守住江山，他想出了一系列招数来管理官员们，还培养了一支“皇家秘密警察部队”——锦衣卫。昨天，明史专家马渭源作客《市民...
现在我们总是用“家里红旗不倒，外面彩旗飘飘”来讽刺那些花心和出轨的现象，然而在红旗和彩旗并存的古代，没有法律的保护，男人们比现在可要逍遥多了。毕竟娶几个都是合法的。在这种一夫多妻的背景下，几乎没有男人从一而终。...
减肥对于肥胖的人来说是一个“庞大”的工程，既需要自身的努力，也需要借助外部因素来实现瘦身目标。猪肝作为一种餐桌上常见的美食，能不能用来减肥呢？专家解释，猪肝虽然营养丰富，但是减肥还是不要吃太多。营养价值1、猪肝中...
瘦身几乎是每个人的梦想，但是如何瘦呢？这可能是很多人的疑问，有人提倡运动，有人提倡节食，还有更恐怖的蛔虫减肥方法。但是到底该如何减肥呢？其实，想要减肥我们先要明白肥胖的原因，这样才能从根源上解决肥胖问题。今天，我们就一...
管住嘴、迈开腿才能科学养生当下的日子里，究竟应该吃些什么、做些什么才对身体健康最有好处？养生又有哪些误区需要避免？合理的饮食不仅要美味，更要健康。养生第一步就从‘管住嘴’开始。专家说，中医主张进补要顺...
肾虚会引起多种疾病，比如会使你的容颜早衰、腰漆酸软、失眠健忘，肾是一个女人健康之源。但有些食物对女人的肾伤害很大的，下面我们来看看哪些食物最伤女人肾。1、饮料大家都知道，饮料大都是一些高酸性的，长时间饮用会改变...
如果你想的话，隔段时间可以给自己来顿大餐，一直吃到确实觉得撑。别犹豫快去吃。你从此拥有了活力，从而能够在今后的日子里自行调节，不过这里可不是说暴饮暴食哦，暴饮暴食我们的不推荐的哦，对身体和减肥都没有好处的。减肥时...
作为一枚吃货准妈妈，最大的责任就是管住嘴！管住嘴！管住嘴！对一切宝宝不利的食物sayno。而且，孕前那些最最最喜欢的美食，到了孕期全部要列入黑名单了。那么，在这里小编给大家介绍孕期食物黑名单公布，希望可以帮助到你想要知道...
生活不止眼前的肥肉，还有天杀的减肥谣言。都说坚持就是胜利，然而减肥最怕的不是你没有一颗坚持的心，而是抵不住来自四面八方的谣言。管住嘴和迈开腿是减肥必备的金句，也是至理名言之一，因为它能以不变应万变。当别人为你为...
经期饮食禁忌管住嘴巴不痛经今天为广大女性朋友盘点了经期不能吃的美食，这些食物营养虽然丰富，但是吃了是诱发痛经原因的罪魁祸首。大家快来看看经期饮食禁忌都有哪些吧。螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷...
茶文化对于中国人来说本就是生活中几乎不可缺少的重要存在，缓缓泡上一壶热茶，端着杯盏，闻香、吹凉、小喫，都是一种享受。可是你知道？其实喝过热的茶会增加患食道癌的风险吗？下面跟随本站了解一下吧！喝茶养生自然是好的，问题就...
在我的门诊部里，经常听到来看病的人说：大夫我好累、好烦啊！他们总觉得这也不正常，那也不正常。可一检查，又没有什么问题。我们主张全面保健，从身到心，从心到身的全面保健。是从人的躯体健康出发，同时兼顾人的心理健康，最后实现...
现代社会的很多人看似知道运动的必要性，却总是因为工作忙、没时间而久坐不动。其实，久坐不运动对健康的损害比吸烟还大。其盲目的吃补药，不如花点时间运动起来，这对健康更有帮助。科学养生遵循管住嘴、迈开腿寒潮来袭的日...
可能在大家的旧观念中，结婚后无子嗣与女人的关系更大，多半是女性没有生育能力造成的。其实这是两方的问题。如果长期在无避孕的情况下，女方还是没有受孕，那问题就是出现在男方身上了。对于男性不育患者来说，想要改变这种状...
职场上要学会管住自己的嘴巴职场上如何立足？一、管住自己的嘴巴不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。每天下班后和你的那些同事...
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