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一到了冬季,人们最担心的就是自己受风寒,进而患上感冒。那么,有何种方法可以驱逐体内的寒气,预防伤风感冒呢?其实,利用健康饮食来预防即可。下面,小编就来教大家做几道美味的汤,只要常喝这些汤,完全可以预防伤风感冒。第一汤:排...
广府汤即广东人煲煮的老火靓汤,已有数千年历史。广东人补肾多采用补肾的药材煲煮广府汤,既能享受美味,又能滋阴补肾,比吃药更好,更健康。这里介绍几款传统的补肾老火汤,让你轻松补肾。传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”...
怎样轻松减肥?试试喝汤减肥的方法吧!很多朋友在炎热的夏季都会比较在意自己的身材,怎样才能快速的瘦下来?节食减肥当然不可能,试试喝汤减肥的方法吧!只要你搭配好食材,照样也能快速甩掉身上的赘肉哦!想要瘦身先要把体质调理好...
癌症,又称恶性肿瘤,是现代社会发病率非常高的一类疾病。为了预防癌症的发生,我们可以多吃一些营养又防癌的食物。那么你知道防癌吃什么好吗?今天小编就向大家推荐6款药膳,帮助你防癌抗癌,赶紧来看看吧!苹果猪腱汤材料:苹果2个...
年轻女性的肌肤柔嫩,靓丽动人。但随着岁月更替,年龄增长,工作紧张,家务劳累,皮肤渐失细腻。悦色驻颜饮食药膳,可减缓衰老的速度,留住青春的容貌。燕窝炖冰糖材料:血色燕窝15克、枸杞子6克、薏米10克、冰糖适量。制作:先将燕窝...
由于生活压力越来越紧张,很多女性朋友的身体也渐渐向亚健康逼近,脸色也一天不如一天。今天小编将带大家一起去了解一下吃什么可以补血,两款养生汤帮你补血的方法以及补血的食物又有哪些,事不宜迟,快往下看吧!吃什么补血补血...
很多女性因为工作和生活的繁忙,并没有太多的时间照顾自己,更不用说去考虑怎么给自己进补和养颜。今天小编给大家介绍一些很实用的养颜抗衰老汤饮,女性朋友们在忙碌之余,可以适当的抽时间给自己煲个养生汤,让自己身体健康,容...
汗多,房事后四肢发冷、心慌气短,并伴有咽喉干燥,关节酸疼,周身乏力……你在性生活中曾出现这些症状吗?如果有,那就说明你的阳气外泄了。而对于身体虚弱者或中老年人,这些状况大多是由于伤阴伤阳所致。中医师指出,此时可用桂圆...
鸡汤中所具的消炎物质,可以减轻喉咙痛及其它感冒所产生的不适。所以说,虽然鸡汤不是治疗感冒的药物,但是它能缓解感冒的症状以及改善人体的免疫机能,帮助治疗感冒。喝鸡汤能够帮助治疗感冒!喝鸡汤能够帮助治疗感冒鸡汤能够...
冬瓜汤是我们日常生活中不可缺少的汤品,但是多数的人可能不知道,其实冬瓜汤还有减肥的效果。那么哪些冬瓜汤能帮助我们减肥呢?现在多数的人减肥的同时都会注重养生,因此她们都是从饮食和锻炼的方面来入手,那么我们在日常的...
喝面汤到底是否有助消化?与蒸、炒、炸、烧等烹调方式相比,熬汤有自身的长处:1、可把坚硬不易直接消化的成分,如骨骼、鱼刺作为汤料,把胶原蛋白等营养煮到汤里,供人享用。2、把溶解于水的营养成分充分地溶解在汤中,如多种维生...
餐前半碗汤,可滋润消化道并补充消化液。这里指的汤不是带油带盐的蛋汤、肉汤,而是粮谷、杂豆制作的粥和汤,粮食熬制的粥和汤有养胃健脾、护肝解毒的作用。米汤取代肉汤-这样吃自助餐更健康这样吃自助餐更健康自助这种进...
科学健康的饮食,不仅仅可以更好地帮助我们补充身体所需要的营养,同时还可以有效地解决一些不良的疾病,例如以下所介绍的清肺汤,具有很好的清肺去痰效果。一、清肺汤两种:1、雪耳、莲子、百合、排骨汤:原料:雪耳75克,百合100克...
当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样,每隔6至7分敲敲鸡蛋,让汤汁进入鸡蛋内,最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完,红枣,黑豆,鸡蛋全都吃完。切记要在月经第一天服用,这一点一定要做到。黑豆补血喝什么汤能助...
吸烟对一个人的肺部有很大的伤害,严重的甚至会导致肺癌。但是广大烟民还是难以拒绝烟的诱惑,要如何护肺呢?推荐几道有助烟民护肺的美味汤。有助烟民护肺的美食护肺美食一、川贝雪梨猪肺汤取猪肺120克,洗净切片,放开水中煮5...
很多人都喜欢喝汤,的确,喝汤是保证健康饮食的重点。在生活中,有一些食物虽然属于碱性食物,但是煲汤依旧很美味,而且营养价值也非常高。各种营养很容易被身体吸收,哪些碱性食物煲汤有益于身体健康呢?海带。性寒味咸,有化痰、软...
助你摆脱气血两虚的养生汤话说,药补不如食补,在日常饮食中注意营养的合理搭配,并适当补充补血补气食物,有助女性防病抗病。气血两虚的人看起来毫无生气,大多心悸失眠、倦怠乏力、面色萎黄,应非常注意饮食方面的调养,以补气兼...
鲫鱼肉质肥美营养价值高,相信很多人都比较喜欢吃,对健康也是很好的,而且基于其实富含蛋白质,有益气健脾、消润胃阴的功效,女性喝鲫鱼汤确实有一定的丰胸效果。1、鲫鱼富含蛋白质,有益气健脾、消润胃阴、活血通络、利尿消肿...
鱼腥草芦根汤帮助你清痰读者王先生问:最近雾霾较重,痰比较多,而且是黄色的,有朋友推荐一个方子:取鱼腥草、芦根、连翘各15克,加水煎煮之后倒出药汁,加入冰糖调味后饮用。用后清痰效果比较好,请问专家这是什么道理。专家点评:中...
女性朋友们在经期的时候,由于身体经过了大出血,体内的血液容量是有所下降的,这时候你们应该要喝一些补血的汤水,这样对于你们调经以及让身体迅速恢复是有帮助的。一般在月经后我们最好是喝三红汤或者银耳南瓜补血汤,也可以...
鸽子一只+沙参5根+鹿茸10克+鲜淮山500G+生姜5片+枸杞一把+牛蒡300G+酸枣10粒=用炖盅煲汤喝效果很好。此配方适合于宫寒导致不孕的人。此配方有除湿袪寒补气的功效,效果很好。建议月经第一天开始食用,连续食用4天后,改为...
随着社会压力的加大,很多的上班族出现失眠的症状,而春季失眠怎么办呢?失眠吃什么好呢?今天小编给大家推荐几款让你吃后助睡眠的食物,感兴趣的朋友赶集来看看吧!柏子仁炖猪心柏子仁15克,猪心1个。将猪心洗净,用竹片剖开,将柏子...
什么汤粥可帮助女性补血女人的气血不足,会出现脏腑功能的减退,引起早衰的病变。具体表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣、精神萎靡、疲倦无力、面色无华萎黄、皮肤干燥、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等现象。所...
早晚餐喝抗老汤助代谢才从大学毕业没几年,怎么转眼间就成了臭老一族,经常感到精神不济、疲劳、腰痠背痛、肌肤粗糙松弛?当心这都是因代谢力下降所导致的初老症状。日本抗老专家建议,营养均衡的饮食是维持活力和青春的秘诀...
功效:荸荠,在夏季食用可以起到清热生津,化湿祛痰、消食除胀的作用。银耳可开胃清肠、安眠健胃、滋阴清热、润肺生津。其含有的丰富的膳食纤维更可以帮助胃肠蠕动,促进消化,减少脂肪吸收。长期食用富含大量天然胶质的银耳,还...
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