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目录第一章：OL必知！4种简单缓解疲劳法第二章：白领四种消除疲劳的饮食法第三章：可以快速缓解疲劳的食物忙碌的生活工作的压力使得白领们常常处于疲劳状态，长时间下去就会为自己的健康带来莫大的隐患，那么，你知道白领们如何抗...
活动腿脚有效抗击开车族下肢未老先衰六步腿部保健操有效防止驾车腿未老先衰1、干洗腿：用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝。然后，再从足踝往回摩擦到大腿根。用同样方法再摩擦另一条腿，重复数遍。...
鲁智深身长八尺，腰阔十围，拔得起杨柳，砸得烂泥塑，上阵千回，御敌无数，虽遍体鳞伤却仍旧战力十足，是《水浒传》中鼎鼎大名的不坏金刚、无敌战神。最能直观地体现鲁智深超强抗击打能力的事例，就发在桃花山上。当时鲁智深见李忠、...
“九一八”事变时，齐齐哈尔副司令长官，公署参谋长谢珂将军在获悉日本关东军将向省城进攻的情报后，从9月下旬起，果断采取了一系列阻击日伪军的战略措施：调朴炳珊炮兵团的两个营布防齐齐哈尔，并委任其为齐齐哈尔警备司令;调程...
关城南门打响榆关抗战第一枪，1933年1月1日中午，榆关的日本侨民忽然接到日本宪兵队的通知，立刻迁往“南海”———即八国联军营盘所在地。日侨纷纷动身，中国百姓见状，知道要有大事发生，也收拾细软乘车出城逃难。下午，日本守备...
现代研究证明，青梅或梅子汁中含钾多而含钠较少，因此需要长期服用排钾性利尿药者宜食之;乌梅中含有儿茶酸能促进肠蠕动，因此便秘之人宜食之;乌梅中含多种有机酸，有改善肝脏机能的作用。乌梅原产我国，每逢正月里，梅花在寒风中...
也许正因为存在内外压力，才迫使景帝废了柔弱的太子刘荣而让刘彻继位，这就是英武盖世、雄才大略的汉武帝。他一继位就实施了“众建诸侯小其国”的“推恩令”，即将各诸侯国的国土，平分给各诸侯王所有的儿子，从而杜绝了同姓诸...
美国加利福尼亚大学研究中发现，低工资与高血压存在直接关联。研究人员在1999~2001年、2001~2003年和2003~2005年三个不同时期，共调研5651位年龄介于25~65周岁的家庭户主和其配偶，取得这些人在三个时期内的身体健康情况及...
目录第一章：白领养生小秘方彻底摆脱疲劳第二章：三种运动消除白领疲劳第三章：小零食有助白领消除疲劳感办公室里紧张的工作氛围加之没完没了的工作，一天下来白领常感到疲劳是在所难免的。那么，白领要如何摆脱疲劳呢？吃什么抗...
汉武帝抗击匈奴后修建了哪四个郡？河西四郡河西四郡，指西汉政府在河西走廊设置的四郡，即酒泉郡、武威郡、敦煌郡、张掖郡，行政范围大致包括今甘肃省西部的酒泉市(含县级市敦煌市)、嘉峪关市、张掖市、金昌市、武威市、内蒙...
每天因为工作不得不频繁对着电脑的女性们都会明显感觉自己的是肌肤非常干燥，皮肤变黄等等的问题。于是不停地擦保养品，可以得到一定的改善，但情况还是不断出现，关键在于女性朋友们没有从内在为自己进行调理。静电对皮肤有...
教你用饮食方法抗击八种癌症抗击肝癌吃蘑菇有抗癌第一菜的美誉，比如菜蘑、口蘑、香菇等，由于含有多糖体类的抗癌活性物质，可以促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫能力，抑制肿瘤细胞生长，可以抵抗包括淋巴瘤、肠癌等在内的多...
炎症是我们身体对抗疾病的健康反应。但是，当它失控时，炎症可能变成慢性病并导致一系列健康问题，从自身免疫疾病到癌症。高糖和饱和脂肪的食物被认为有助于炎症，这就是为什么一些患有炎症和自身免疫性疾病的人尝试低糖饮食...
战前准备1932年，张学良严令汤玉麟不准投敌的同时，将东北军缪澄流旅、孙德荃旅和黑龙江省第二十九旅、三十旅调往热河，加强防守，并从10月开始构筑工事，经三个月于年末基本完成。1933年初，张学良调四十一军孙殿英部(西北军旧...
维护国家的统一，是“当世之务，后世之利”之举汉武帝抗击匈奴是发生在西汉年间的一件影响重大的事件。汉武帝刘彻是中国历史上一位杰出的政治家。他成功地抗击了匈奴奴隶主贵族的侵扰，进一步巩固了汉初新兴的封建政权。匈...
初老化症状：细纹从夏季进入秋冬，通常是我们最易发觉肌肤状态不如从前的时候。比如比过去敏感了，一些夏天的伤害的后遗症原以为马上能过去，却长久而顽固地留了下来。注意，对女性而言，如果这些伤害的影响不能在两个生理周期内...
汉武帝时期的“文景之治”为反击匈奴奠定的坚实的基础，也是匈奴人真正认识到了汉人的可怕。武帝时期闪耀在大漠抗击匈奴的两位名臣事迹将千古流芳，卫青和霍去病正是在这场战争中涌现出来的杰出将领......公元前三世纪的...
随着工作压力越来越大，坐班族们在办公室里加班的时间变得越来越长。如何才能快速消除疲劳，以应对更多压力的挑战呢？下面，教你简单7招，助你轻松抗击疲劳。一、打哈欠大脑过度劳累，氧气供给不足，人常出现头胀、思维下降，如张开...
李牧是战国时期赵国北部边境的良将，长期驻守雁门，防备匈奴。作为领兵在外的将领，李牧享有极大的自主权，譬如，他有权根据需要设置官吏，防地内城市的租税都送入李牧的幕府，作为军队的经费。每天宰杀几头牛犒赏士兵，教士兵练习射...
抗击雾霾从吃开始近年来，受到环境的影响有许多城市陆续出现了雾霾天气，这就使得许多人的呼吸道和身体健康受到了影响。那么有什么比较好改善方法呢？下面为大家介绍抗击雾霾从吃开始，供大家了解。雾霾天气吃什么好多喝水水...
牛皋简介牛皋是南宋时期抗击金军的著名将领，一生堪称戎马倥偬，多次重创金军，在抗金斗争中声名显赫，一开始的时候牛皋在自己的家乡组织抗金力量保卫自己的家乡，后来牛皋因为抗击金军而声名远播，走上了抗金的全国战争，成为了岳...
1931年九一八事变后，日本侵略军迅速占领辽宁、吉林，继续向黑龙江省进犯。那时黑龙江省省会在齐齐哈尔，日军要占领齐市，必须经过洮(洮南)昂(昂昂溪)铁路上的嫩江桥。刚刚受任的黑龙江省代理省主席兼军事指挥马占山，以约3个...
琼崖抗日根据地是抗日战争时期，海南岛民众在冯白驹的带领下，由琼(山)文(昌)发展到全岛，所形成的抗日根据地。琼崖即海南岛，位于广东省西南部南海中，其北部平原，中部和东南部均为山地。是华南敌后抗击日本侵略军的一个重要战...
中共山西公开工作委员会直接领导了山西新军。委员会的16名委员，都投身到组织和掌握武装这一中心工作中来。多数委员担任了新军各纵队的主要领导职务;未在新军中任职的委员，也都参加了组建新军和掌握武装的工作。新军从...
话说，南北朝宋文帝统治期间，北魏皇帝拓跋焘驰骋南下，饮马长江。魏军与宋文帝刘义隆只隔一水，但北人乘马，南人乘船，北魏军队不谙水性，又缺乏船只，无法过江。但是当时的情况，依然十分紧张，这是自淝水之战后，北方人再次摸到长江边上...
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