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朱元璋本人就是大元王朝的推翻者。他食元朝之毛，践元朝之土，世受元朝雨露之恩，却起兵打倒了大元，这怎么解释？虽然谁握住了刀把子谁就有了话语权，但要把这个道理讲圆满，也实在太考验人的智商了。朱元璋开始是这样解释的：他当初...
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这些食物帮你有效抗皱女人过了30岁，人体内成纤维细胞的数量逐渐减少，因此其分泌的胶原蛋白和弹力纤维蛋白也因为被氧化逐渐减少、断裂，真皮层开始变薄，皮肤弹性变差，皱纹也开始逐渐产生。然而，对付皱纹不是没有招数，除了改变...
做这五招帮你排毒瘦身做这五招帮你排毒瘦身睡前减肥最有效动作是什么？下面小小编为大家推荐的这几组动作是非常适合晚上睡前做的，强度既不大又可以很好的瘦身，值得一试哦。睡前做点有利于减肥的事，能让你整夜安眠之余，还可...
这些水果帮你降火气这些水果帮你降火气西红柿西红柿可是常见的东西，几乎每家每户都会存那么几个。它清热止渴，养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲...
这些水果帮你滋润身体这些水果帮你滋润身体1、鳄梨无论是外表还是肉质，鳄梨看起来都不像是能补水的食物。然而事实是，鳄梨含有健康的脂肪和纤维素，能及时补充钾元素，有助于身体锁水。鳄梨中的单不饱和脂肪酸，研究发现能提...
肠道是身体最大的免疫器官，很多人对于自己肠道健康不够重视。其实不然，肠道也是需要人们去注意的。肠道不好，会影响营养的消化吸收，也会影响身体毒素的排出。当身体出现以下信号的时候，可能就是肠胃功能不好引起的，需要多注...
这些食物帮你排除脂肪这些食物帮你排除脂肪一、木瓜帮助分解脂肪木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及...
首先，让我们先来看看营养素区里的“美腿元素”，营养饮食对美腿的功效是很重要的，少了营养，一双瘦腿只能说是骨瘦嶙峋，毫无美感可言，多吃些健康营养的食物才是美腿修身的关键。瘦腿食物必备的营养素：维他命A，维他命E、钾、钙、...
这些食物帮你强健肌肉这些食物帮你强健肌肉种子类食物。亚麻籽、芝麻、南瓜籽和葵花籽等种子类食物都含有丰富的蛋白质和好脂肪。亚麻籽还富含欧米伽3脂肪酸、膳食纤维和多种抗氧化剂。豆豉和豆腐。这两种素食都有益...
这样按摩能帮你通便哦！1、足三里属足阳明胃经之合穴。位于小腿前外侧外膝眼（犊鼻穴）下3寸，胫骨前嵴外侧一横指处。具有调理脾胃、疏通经络、解痉止痛之效，并有强壮作用，尤适宜气血亏虚所致之便秘。每次按压10~15分钟，每日两...
不帮是本分，帮是情分是指一个人没有义务来帮你，即使他有帮助你的能力，但是不帮你，他也没有什么过错，如果他选择帮助你，那是他有心。如果别人帮助了你，你得念情，懂感恩，如果别人不帮你，你也不可记恨人家。在遇到困难的时候，如果他...
这些食物帮你瘦下半身这些食物帮你瘦下半身1、芝麻芝麻含有亚麻仁油酸可以去除附在血管内的胆固醇，令新陈代谢更好，减肥瘦腿就轻松得多。2、紫菜紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2，最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物...
这些偏方帮你赶走感冒1、薄荷桑叶梨汤：薄荷3克，桑叶3克，梨1个切片，加开水适量热饮。2、二白汤：葱白15克，白萝卜30克，香菜3克，加水适量煮开热饮。3、赤小豆、绿豆、白扁豆各30克，洗净，加水500毫升，煮粥食用。4、羊肉萝卜汤：羊肉200...
专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20主要动作组成，在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可。基本姿势：每次做各项训练动作前，先自然站立，双目平视，双脚略分开，与肩同宽，双手自然下垂。全身放松。前...
减肥的方法和方式都有很多，比如增加用餐次数、记下每天吃过的食物、再把自己size大的衣服都清理出来记住这些减肥好习惯，让你快速甩肉又省心。闻香减肥研究显示，想吃东西的时候闻闻一些香味，就能给自己一种饱足的感觉，帮助...
这两句谚语的意思其实是一样的，都是说做好事、帮助人不要半途而废，而要“完全彻底”。人们总是把这两句话连在一起来念，可是你知道吗？它们产生的背景却不一样。帮人帮到底怎么来的“帮人帮到底”，来自于农业劳动。过去由于...
这些食物帮你对抗焦虑这些食物帮你对抗焦虑1、腰果腰果是一种富含锌的坚果，30公克的腰果就能满足每天11%的锌建议摄取量，而这种矿物质可以帮助降低焦虑，是对抗压力的好帮手。一个研究显示，被诊断出易怒、无法专心等焦虑症...
中医教你这样帮助消化中医教你这样帮助消化古语有：日撮谷道一百遍，治病疗疾又延年之说。谷道，就是肛门;撮谷道，其实就是提肛。传统中医认为，肛门处于人体经络的督脉上，提肛能提升阳气、排除浊气。提肛运动简单易行，随时随地...
这些食物帮你防辐射1、含维生素E、维生素C类食物代表食物有各种豆类，橄榄油、葵花子油；芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜；鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电...
这些食物帮你排除油腻这些食物帮你排除油腻萝卜洋葱：蔬菜中的膳食纤维有促进胃肠蠕动、解除油腻作用，特别是萝卜、洋葱效果好，有较强的解油腻、助消化的功效。吃生萝卜，对胃部胀满有缓解作用。洋葱几乎不含脂肪，有平肝、润...
这十句话帮你容颜永驻我们在年轻的时候就要开始注意保养，免得老的时候追悔莫及。记牢这十句话，对你容颜永驻有帮助。香氛护肤更迷人在出门游玩、日常工作中，给自己喷洒一些清新舒适的香氛，不仅可以给人留下一个良好的印象...
这样吃姜帮你保健康这样吃姜帮你保健康1、早晨两片醋泡生姜路老的习惯是，每天早晨吃两片醋泡生姜。具体做法是：将生姜适量，切片，放入醋中浸泡，可浸泡一周，然后每天早晨吃两、三片。去年路老进行了一次全身检查，拍片、CT等检...
这些中药帮你预防龋齿这些中药帮你预防龋齿五倍子：别名文蛤、木附子，主治肺虚久咳、久泻、盗汗、消渴、便血、痈肿疮毒、皮肤湿烂、无毒性，五倍子有良好的抑制致龋菌毒力因子的作用。蜂胶：由工蜂在筑巢酿蜜过程中的黏性分...
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