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腰腹是身体第一大易胖部位，但也是最显窈窕腰身的部位，所以不重视是不行的。如何瘦腰腹最有效，MM们总在寻找各种瘦腰腹妙招，但那么多妙招都比不过练习瑜伽，瑜伽是最能塑造女性特征的健身运动，通过瑜伽训练让身体更柔软，线条更...
一般来讲，在寒冷的冬季，人们在夜间睡觉的时候就会不自觉的因为抽筋的发生而被疼醒，对于经常抽筋的人来说，其对于抽筋是缺什么造成的问题也是极为关注的，下面本文就为大家进行分析。抽筋是缺什么？身边很多人都认为抽筋说明身...
老公可能有其他方面的坏毛病，如果能通过不一样的方式来训练他。那将是一种其乐无穷的方法。丁小茉出嫁前夕，妈妈曾经语重心长地传授给女儿一些为妻之道，比如少耍性子别贪玩、吵架忍让少赌气、勤俭持家少花钱、孝敬公婆疼...
心理学家研究发现，长期面对电脑，与人交流少了，就会在不知不觉中生出一张表情淡漠的电脑脸。那么，电脑脸有什么危害，要如何克服呢？其实这只是一个暂时的表情障碍，就像我们太久不说话，声带不听使唤一样，只与电脑为伍与人社交不足...
无精症是现代社会男性朋友面临的一大难题，很多人因为无精症的侵袭而丧失了作为父亲的权力。因此，男性如何远离无精症是许多人都很关心的问题，下面小编就介绍一下男性如何远离无精症。男性如何远离无精症：一、激烈的跑步运...
面部的浮肿其实来源于身体血液循环不良，利用刮痧可以及时的疏导血液流通，改淋巴循环，防止体寒等病症，可以搭配刮痧油、精油、或者是喜欢的乳液，在刮痧的同时，对于护肤及养颜极有帮助。睡前几招拥有完美无瑕小脸睡前几招拥有...
1、台阶练习站在距离台阶一脚远的地方，然后一只脚踏上台阶，用力伸直腿，把身体抬起，同时另一条腿离地。注意只单腿用力。可交替做或单腿做，10-20次为一组，做2-3组。如想增加难度可增加台阶的高度。2、桥式练习平躺在床上，手放...
五招治痘小妙招还原白皙无瑕肌脸上总是冒痘，好了两天皮肤又变糟糕！忙着生气还不如赶紧看看吃什么对皮肤好，杜绝痘痘找上门呢！这些对皮肤好的食物你可要记牢啦。脸上长痘痘不能吃什么食物1、肥腻厚味除了要知道脸上长痘痘...
随着衣服穿得越来越薄，女人们最在乎的地方无疑是胳膊啦。下面专门介绍为爱美女士准备的练出纤细、漂亮胳膊的秘诀和护理方法。胳膊内侧不粗时将两条腿打开至与肩膀宽度一样，然后两只手放在背后，把两个大拇指相连起来，其余...
夏天高温炎热，很多人在这种高温多雨的季节会发现，即使喝很多的水，常会出现不想动弹、脸上出油多、头发容易脏、舌苔腻等症状......如果你也有这种情况就要警惕是否是体内湿热在作怪，下面中医带你如何调理体内湿热。怎么判...
4招巧遮瑕妆出白皙无暇肌4招巧遮瑕妆出白皙无暇肌遮瑕技巧妆出白皙无暇肌使用眼线笔刷，沾取适量遮瑕品(如果你的眼部肌肤较为干燥，可以将遮瑕品与常用的粉底液混合，增加保湿度及延展性)轻点于眼部，这样做能控制遮瑕膏的用...
许多人每天都在迟迟不愿将自己的构想付诸于行动，也因此荒废了许多的宝贵时间，以下总结出9招，相信按我们说的做，你也会成为职场上幸福的主动者。主动是一种特别的行动气质，也就是说自己知道做有价值的事，不用别人去催。职场...
临产前期孕妈妈都很是担心和期待，担心产程不顺利，但又很期待见到宝宝。如何让分娩顺利，母子健康无忧呢？以下我们来建议你八个方法。引导良好胎位正常分娩前的宝宝在子宫里的位置应该是头朝下，面向妈妈，稍稍向左斜一点，这样的...
其实美容也可以不花费大价格去购买昂贵的美容保养品，不必去美容院做一些价格不菲的光波美疗，只需要在皮肤护理的过程中更加上心，在家里的厨房即可就地取材便可以给皮肤带来很好的保养。1.南瓜是一个很不错的食材，而且还具...
对于大学生来讲，由于缺乏社会经验，找工作的时候会出现许多波折。面试是考验大学生素质的第一个关口，所以，相对来讲也就特别重要。下面就教你几招如何应对无答案面试题。据21世纪人才报报道：面试是一场演出，台上一分钟、台下...
生活中，我们有时候总是莫名其妙的就烦躁，发火，因此还会和家人朋友闹矛盾！这样的无名火是怎么来的呢？怎么样去压制这些火气呢？去下面了解一下吧！缓解无名火有绝招你是否也发过无名火呢？一些琐碎的事情，会惹得你暴跳如雷？下面教您...
一周聚集的疲惫，不止让你的身体透支外，还会出现严重的黑眼圈，压力过大或休息不当都会让黑眼圈有机可乘。要怎样消除黑眼圈呢？小编现在就为你支招。方法一准备材料：棉花球、冰水、冷的全脂牛奶制作方法：1.将冰水及冷的全脂牛...
溶解去黑头方法：先用热毛巾敷脸或蒸气熏脸让毛孔张开，再将导出液倒在化妆棉上，以T字区为主3~5分钟后揭下，就会发现化妆棉上沾上了很多黑黑的脏污。随即涂抹上黑头净吸膜覆盖整个鼻头，强力净吸毛孔深处黑头、油脂，十五分钟后...
只要看到镜子里那张漂亮的脸蛋，自信的指数就一路狂飙，可是再靠近一点，再仔细一点观察，你就会陷入烦恼中，信心也就这样DOWN了下来。因为，肌肤总是被斑点侵扰，让你离无暇总是有那么一段距离，让你苦闷啊。应对斑点，你应该如何出招...
快速祛痘：家有妙招祛痘无忧家有妙招祛痘无忧：1、小苏打+茶树精油小苏打和茶树精油都有杀菌消毒的作用，在小苏打中加入一滴茶树精油用水调和后用来洗脸可以起到预防和消除痘痘的作用，效果十分好。2、草莓+酸奶草莓中含有大...
今天要讲的是一个风雨不动安如山的美女的故事。晋时权臣贾充的前妻，是中书令李丰的女儿，有个很好听的名字叫李婉，人如其名，外柔内刚。李丰获罪被杀后，全家过着苦哈哈的日子。贾充也就顺势和自己的老婆离婚了。准确地来讲，是...
爱美之心，人皆有之。想要女人们心甘情愿地放下对化妆品的依赖，绝对不是一件容易的事。话虽如此，一旦女人们升级为准妈妈，她们对于未来宝贝的小心，从化妆台上瓶瓶罐罐的锐减就能看出来。只是，因为美丽而骚动的心，怎样才能做到...
1、明智地往你的厨房摆放食物试想一下，如果你的厨房里没有摆放任何的食物，你就不会因为无聊而经常进去拿起食物就吃。不要在你饥饿的时候去买东西，你会因为饥饿而买一大堆食物回来挤进满满的冰箱或者橱柜里。选择饭后再...
在《隋唐演义》中，出场的好汉很多，排名也很多。通常见到的有“金银铜铁八大锤，四猛四绝十三杰”的说法，另外还有诸如“十八杰三绝四猛三怪”、“四猛十六杰”等许多版本。其中“四猛”、“十八杰”是这些排名中的主要元素...
祛痘小妙招痘痘无影踪洗米水洗米水含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，和保持肌肤的保湿因子。每天用洗过米的米水照常洗脸，坚持一定的时间会有效。山慈菇准备适量的山慈菇，焙干后磨成粉末状，记得一定要够细哦，然后...
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