相关粥护的百科生活
专家表示,想要避免肠胃发炎、感染的发生,应减少食用过甜或过度油腻、辛辣的食物,以免造成肠胃道负担。并谨记不吃容易遭受病菌污染的隔夜菜、生食等原则,都有助降低肠胃不适的发生。肠胃健康亮红灯-糙米元气粥护肠道警惕...
肝脏是人体中药的器官,在秋季养生的时候对于肝脏更需要特别的呵护,那么吃什么能帮助养肝护肝呢?我们都知道肝脏是人体重要的排毒器官,如果肝脏出现了问题对人们的身体健康有很大的影响。那么在秋季到来之际有什么比较好的...
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的功效。枸杞性味甘...
女人天生爱美,怎样实现你的健康美容梦呢?答案是健康美容粥。不过也要注意,美容粥虽好,但是需要长期坚持哦。记住女人补血吃什么,从根本上,养好女人气血,养出健康气色绝代佳人。黄芪红糖粥:黄芪30克,粳米100克,红糖30克,陈皮6克。...
秋季的天气逐渐枯燥,人的皮肤也一天天紧绷。护肤首先从救肤做起,夏季遭到损伤的肌肤在秋季亟需修复,并且也需要为冬季做好准备。油性皮肤也要保湿每个人肤质是与生俱来的,就好像有些人一出生就皮肤白,有些人一出生就皮肤黑...
我们知道胃部健康对于我们消化食物和吸收营养物质十分重要。胃不好的人常常会觉得胀气、不消化。对于胃不好的人,我们建议可以多喝粥,因为粥对于胃的负担小,营养易吸收。一:麦皮牛奶粥1:麦皮100克,牛奶300克,砂糖100克,黄油5...
春季是养肝的好时机,你知道春该如何养肝护肝吗?哪些食物能够帮助人们在春季养肝护肝呢?今天小编就为大家推荐一些养肝护肝的药膳食疗,还在等什么,赶紧跟着小编去下文学习一下吧!猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食...
春天,是万物复苏的季节。中医学认为:肝脏与草木相似,草木在春季萌发、生长;肝脏在春季时功能也更活跃。因此,春季养生以养肝护肝为先。下面介绍几种养肝粥,你不妨一试。芹菜粥芹菜150克,粳米100克,将芹菜连根洗净,加水熬煮,取...
夏季的食物容易腐烂、变质,滋生大量病毒和细菌。不卫生的食物不仅会刺激肠道,引起上吐下泻,还会加重肝脏对这些病毒和细菌的解毒负担。那么,夏季如何养肝护肝呢?猪肝绿豆粥的做法-护肝食疗方护肝食疗方夏季的食物容易腐烂...
养护阳气冬季进补吃桂圆莲子粥冬季气温日渐下降,人们要注意御寒保暖。养生注重保护阳气,使阴阳相对平衡,可从饮食起居等多方面着手,其中食补在冬季调养中尤为重要。桂圆肉是一味药食同源的食品,营养价值高,经常服用可强壮身...
生活中多吃粥可补充体内水分,又可养胃护胃。若有针对性地加入消暑祛湿、养胃补虚的药物制成药粥,就更妙了。下面介绍10款药粥供大家参考选用。■鸭肉粥材料:鸭肉、姜、蒜、芹菜、糯米、大米、白胡椒。做法:1、一半糯米一...
一大碗热气腾腾的燕麦粥,配上牛奶(或鸡蛋)、蔬菜(或水果),就是一顿既均衡又有益于心脏的早餐。英国伦敦皇家学院研究证明,每天早晨食用50克燕麦,降低血液中胆固醇的总有效率能达到87%,还能使心脏病死亡率降低60%,并有利于降低...
日常的饮食对于大家每个人而言都是非常重要的事情,如果不注重每天的饮食的话,将会给我们的健康造成不好的影响,甚至导致疾病的发生。而比较懂得养生的人都很会饮食的调理,很多的食物对于大家的身体很有保护作用,那么,对于很...
眼睛是我们认识世界的窗户,是它带领我们了解了世界的千姿百态,所以眼睛的健康对我们来说是至关重要的。现代人们工作压力大,经常长时间使用电脑,导致眼睛疲劳、干涩,甚至胀痛,许多眼药水也会含有防腐剂,非常不安全。那么你知...
古人将粥称之为“世间第一补人之物”。清代章穆的《饮食调疾辩》就曾记载道:“粥能滋养,虚实百病固己。若因病所宜,用果、菜、鱼、肉及药物之可入食料者同煮食之,是饮食即药饵也,其功更奇更速。”夏季是多种疾病的高发期,中...
护肝食谱:猪肝绿豆粥的做法红枣炒木耳的做法食材:红枣15枚,白木耳15克,黑木耳15克,盐、香油,葱、姜适量,清水100毫升。做法:1、将黑、白木耳洗净浸泡后,切成条状备用;2、大枣洗净(剖开)备用;3、姜入油锅爆香后,放入准备好的黑、白木...
动脉粥样硬化是与许多病症紧密相关的比如糖尿病高血压等,做好预防很重要,如果发生这个症状就要积极的做好护理工作,这是需要一个长期的治疗措施的,要有信心有耐心,做好护理在饮食上,生活上都要注意细节,患者也要积极的配合治...
胃病是我们生活中常见的一种病症,这种病症一般治疗的话是“三分治,七分养”,而养的话通常以食疗为主,其中又以粥为佳,那么问题来了,什么粥才是最养胃的呢?1、红薯甜粥功效:红薯含有丰富的淀粉,膳食纤维、及多种微量元素。此粥...
护眼粥黑豆枸杞粥眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平,含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,有补肾强身、活血利水、解毒、滋阴明目的...
双侧颈动脉粥样硬化斑块其实是一个非常常见的疾病的了。而且病人往往因为双侧颈动脉粥样硬化斑块,所以比较容易有不同程度的记忆力减退的症状和头痛的症状的了。一部分的病人甚至往往比较严重的话,有痴呆的症状的了。需...
春季八种粥帮你呵护肠胃健康初春之际正是养胃的好时候,那么春季如何养胃?专家指出春季养好胃就喝点粥,帮你暖胃补身子,下面我们就给大家说说春季能帮助我们养胃的食物有哪些吧。1、生姜暖胃粥嫩生姜10克,大米1杯,清水4杯,红...
春季护肤养颜不能缺少的养生粥春季,是春暖花开、万物生长的季节,也是养生保健的重要时了。春季养生吃什么食物好?对于爱美的女人而言,来点具有养颜护肤的养生食物莫过于最佳选择了。黄芪红糖粥黄芪30克,粳米100克,红糖30克,...
现在天气寒冷,阳光少,人们身体容易出现气血滞淤的情况,养生不仅要调理好脾胃,也要注意护肝养肾。尤其是肝肾有急病的患者,如果在冬季没有好好的护理肝肾,那么,很有可能在下个季节交替的时候,病情加重。冬季养肝护肾要注重调理...
制首乌洗净、切片,晒干或烘干,研成细末,备用。芹菜洗净,取其叶柄及茎,细切成粗末状,待用。粟米淘洗干净,放入砂锅,加适量水,大火煮沸,加瘦肉末后改用小火煨煮30分钟,调入芹菜末及制首乌末,拌和均匀,继续用小火煨煮20分钟,粥成时加精...
春寒料峭,在这个时节喝点稀软温和的热粥可以暖胃驱寒。在白粥里加入不同辅食,便可以达到各种营养调理的功效。胃不好的人吃什么粥好?早餐喝牛奶燕麦粥,可养胃和脾;晚餐喝点小米粥,可暖胃安神;玉米粥、南瓜大米粥等杂粮粥可清...
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