章子怡六大美容经

1：只爱无添加化妆

护肤，章子怡的第一选择会是全自然，无添加的化妆品，并且她以为“保养要趁早。”她说以前化妆师曾经告诉她，人的皮肤从二十几岁就开始老化，皮肤的保养应从这个年龄开始，她从此牢记在了心里。“对化妆品、护肤品，我一直相信一分价钱一分货。这方面是不能省钱的，一定要买最好的。

2：DIY美容

固然重视肌肤保养，但章子怡却很少去美容院做护理。“一是没有时间，二是觉得还是自己做比较放心。”

3：常做足底推拿

章子怡谈到最常做的是足底推拿，通常一个月再忙都会去做一两次。现在，在她的带动下，全家人都喜欢上这种健康放松的方式。足底推拿既传统又安全，既能养生又能从源头上进行根本的美颜，是我最好的很好的美丽秘诀。

4：一直坚持三多政策

在美容上，章子怡一直坚持“三多”政策：多喝水、多吃水果、多睡觉。章子怡说：“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。平常假如不拍戏，我一定不会超过12点睡觉。”

5：煲汤养颜

章子怡另一项独门秘方是“美容要内外结合，煲汤是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人天天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”

6：喜欢吃自然食品

为了保持身体的柔韧度和气力感，她经常去健身房做一些器械运动，这样也能够一如既往地保持身材。章子怡有着健康的生活方式，她说：“为了健康，大家都喜欢吃自然的食品。

小脸秘诀四步

1.大拇指指腹贴近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力往上轻抬即可，再缓缓将指力放松。

2.大拇指、中指、无名指三指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶即可。一个点按八次。指压脸颊时，痛感越强烈，表示经络阻塞越严重。

3.轻拍补气：指压最主要的功能，是将气结打散，泻气的时候居多。因此指压完后还要再做一些轻拍、推拿补气的动作，以达到气血充盈、肌肤润泽的功效。

4.轻拍划圈：四指并拢，在脸颊的上轻拍数下即可。四指轻触脸颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内向外画圆圈。