大S防晒 你也太夸张了吧

阳光中有紫外线，部分灯光中也有紫外线，面对生活中无处不在的紫外线，我们该如何保护自己的皮肤？难道像着名艺人大S在《美容大王》中所写的那样，每隔15分钟就补擦一次防晒用品，以保证皮肤不被伤害？

市三医院皮肤科副主任宋为民说，虽然每隔15分钟就涂一次防晒霜有些夸张并且脱离实际，但这种理念是值得提倡的，因为国人防紫外线的意识还是相对较差。

照射过量紫外线容易引发皮肤病

据统计，杭州市三医院每年确诊的皮肤癌患者接近一千人，而且这个数字还在逐年增长。

“相对白种人，黄种人皮肤癌和皮肤疾病发病率相对低一点，但比起对紫外线的防护措施，我们还是相对较差。”宋主任说，许多皮肤疾病的引起，都和照射过量的紫外线有关。

“每天适量晒晒太阳，能补充钙质，对人体是有益处的，一般一天晒15分钟就足够了，如果被紫外线过多辐射的话，就会损害人体的皮肤。”宋主任说，除了晒黑晒伤皮肤，紫外线还会加速皮肤老化。

阳光中有紫外线，部分灯光中也有紫外线，面对生活中无处不在的紫外线，我们该如何保护自己的皮肤？难道像着名艺人大S在《美容大王》中所写的那样，每隔15分钟就补擦一次防晒用品，以保证皮肤不被伤害？

物理防晒更靠谱两三小时补一次

除了使用遮阳伞和衣物防紫外线外，宋主任认为正确使用防晒产品也很有必要，而且这些防晒措施并非女人的专利，男人也应效仿。

“目前市面上的防晒霜主要分为物理防晒和化学防晒两种，前者的防晒效果相对较好，能有效地抵御大部分紫外线对肌肤的侵害，但缺点是这类防晒霜容易堵塞毛孔。”宋主任说。

另一种则是化学防晒霜，使用这类防晒霜，皮肤相对会感觉比较清爽，但和物理防晒霜相比效果会逊色很多，而且使用化学防晒霜后，一般半个小时以后才能起效果，否则将起不到任何防晒和抵御紫外线的效果。

至于大S每隔15分钟就涂一次防晒霜的做法，宋主任认为虽然有些夸张了，但是很多人早上抹一下防晒霜，然后一整天就不抹了的做法更不可取，防晒产品正确的使用频率，是每隔两三个小时就根据所在的环境补擦一次，这样才能起到有效的防护效果。