德昇泰医疗给骨病患者忠告：要想膝盖好，教你几个小妙招！

最近听到许多朋友说，骨关节开始时不时的疼痛，特别是膝关节。近期膝关节滑膜炎的发病率开始升高，患者苦不堪言，又没有好的治疗方式，经常抱怨，那么膝关节发病就没有一点办法吗？当然有办法。专业的骨关节调理医疗机构——德昇泰医疗给出了妙招，膝关节发病其实并不可怕！

膝关节发病治疗其实并不难，但是却依旧有很多人错失了调理的最好时机，这是因为患者对于疾病本身的不重视造成的。德昇泰医疗表示，“当患者发现自己骨关节发病的时候，就是调理的最佳时机，往后越拖越难调理，长期不重视的话，最终将持续恶化，影响生活！”

首先，骨关节疾病患者本身的重视和积极性是非常重要的！

生活中有很多人都会经常出现膝关节疼痛的症状，导致的原因有很多，比如像滑膜炎、风湿、过度疲劳等，这些都会导致我们出现不同程度的膝盖酸痛现象。一旦膝盖酸痛没有得到有效的缓解，将会严重的影响到我们的正常生活以及工作。因此德昇泰医疗专家提醒经常发作的患者，对于缓解的方法必须要了解，这样可以尽可能的减轻你的痛苦。

关于膝关节的各种疼痛，德昇泰医疗给出了一套完整的调理方案，从缓解疼痛到深入调理发病关节，整套流程下来，发病关节会慢慢进入恢复阶段，这套方案就是被称为“骨关节病福音”的——《祛寒温筋壮骨疗法》！

这套疗法能够通过内服藏药、外敷秘药膏贴来缓解疼痛，深入修复受损关节，从而让骨病慢慢恢复，膝关节骨病患者只需要通过这套疗法持续调理，就能够迎来健康的曙光！

此外，德昇泰医疗郑重提醒！在关节骨病的调理过程中，也要注意几个问题：

避免长期剧烈运动

长期、过度、剧烈的运动或活动是诱发关节滑膜退变的基本原因之一。尤其对于持重关节(如膝关节、髋关节)，过度的运动使关节面受力加大，磨损加剧。长期剧烈运动还可使骨骼及周围软组织过度地受力及牵拉，造成局部软组织的损伤和骨髂上受力不均，从而导致骨质增生。

适当进行体育锻炼

避免长期剧烈的运动，并不是不活动，恰恰相反，适当的体育锻炼是预防骨质增生的好方法之一。因为关节软骨的营养来自于关节液，而关节液只有靠“挤压”才能够进入软骨，促使软骨的新陈代谢。适当的运动，特别是关节的运动，可增加关节腔内的压力，有利于关节液向软骨的渗透，减轻关节软骨的退行性改变，从而减轻或预防滑膜炎，尤其是关节软骨的增生和退行性改变。

适当减轻体重

体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损，使关节软骨面上的压力不均匀，造成滑膜炎症。因此对于体重超标的人，适当的减轻体重可以预防脊柱和关节滑膜炎。

最后，德昇泰医疗给骨病患者忠告：要想膝盖好，平时也要注意避免受风、受潮、受寒，注意劳逸结合，加强锻炼，增强身体体质。不严重的话可以进行游泳等运动。避免登山、长时间伏案等，保护关节，减少负重，愿大家早日康复！