冬季健身要吃好 U道山茶油助力健康生活

冬季寒冷干燥的气候对于人体免疫力是一大挑战，为了应对这一挑战，越来越多人在冬季保持健身习惯，以维护自身免疫力。而在健身界，又有着“三分练，七分吃”的说法，科学的饮食可以让健身效果事半功倍。许多健身爱好者都有共识：在健身期间，要减少摄入饱和脂肪酸，烹饪时尽量选用不饱和脂肪酸含量高的食用油。

据了解，饱和脂肪酸不易被人体消化，会存留在体内形成脂肪。而不饱和脂肪酸较易被人体吸收，不易在体内囤积成多余的脂肪。这也就无怪乎健身爱好者更青睐富含不饱和脂肪酸的食用油。实际上，市面上常见的大部分食用油都富含饱和脂肪酸，并非健身期间的食用油佳选。相对而言，山茶油更适合健身爱好者。山茶油有着“液体黄金”的美称，含80%以上的不饱和脂肪酸，还有多种维生素、茶多酚，满足人体需求，而且90%被人体消化吸收，对人体控脂健身多有裨益。

值得一提的是，我国是世界上山茶科植物分布最广的国家，也是世界上最大的山茶油生产基地。而在中国境内众多的山茶油产地中，又以广东广宁县产出的山茶油品质更为出色，这是因为广宁县拥有得天独厚的自然环境。广宁地处广东省西北部，受亚热带湿润气候的滋养，土壤深厚湿润、气候温暖适中、光照充足、雨水充沛，滋养着素有“广宁苹果”之美誉的大果红花油茶。而且广宁红花油茶树整个生长过程中不施农药、化肥等，不含芥酸、胆固醇、黄曲霉素等对人体有害物质。所以，广宁山茶油纯净又美味，很适合作为家用食油。

在广宁产出的山茶油中，U道山茶油(广宁山茶油)是典型代表产品。这款山茶油由广东康帝绿色生物科技有限公司所生产，一经上市就受到了许多健身爱好者的瞩目。它取材于广宁一片7000亩的野生红花茶油森林，以原生纯净的大果红花油茶为原料，打造出了兼具营养与美味的高品质山茶油。

据悉，U道山茶油的不饱和脂肪酸高达80%以上，较易被人体吸收，消化率高达90%以上。同时，U道山茶油内含维生素E、角鲨烯、山茶甙等多种微量元素，可以为身体补充营养，有助于人体健康。更令健身爱好者惊喜的是，U道山茶油可以满足不同烹饪需求，凉拌、热炒、清蒸以及烧烤等皆可以它提味增鲜。而且，U道山茶油可耐230℃的高温烹煮，无有害析出物产生，既安全健康，又适合东方人的高温烹饪习惯。

冬季健身要吃好，选择U道山茶油这样富含不饱和脂肪酸的食用油，可以更好的控脂，为自己及家人的健康添活力。