二十四节气
春季养生应遵循养阳防风的原则。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。◆春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因素，它可能引发各种传染性、流行性疾病，如感冒、白喉...
春分时节快要来临，俗话说的好二月惊蛰又春分，种树施肥耕地深。春分不仅是植树造林的极好时机，也是人们养生的最好时机。今天小编给大家带来一篇春分时节如何养生的文章，一起来看看。春分气候特点及养生总原则春分节气的气...
心静自然凉《素问·灵兰秘典篇》曰：心者，君主之官，神明出焉。心在人的生命活动中起主导作用，维持生命。精神、情志都出于此。心静自然凉的静有清静安宁的意思，引申为心无杂念、安闲清净，体现出恬惔虚无，真气从之的境界...
对于我国传统24节气，知道人估计非常少吧。小编告诉大家现在是大雪时节，天气正是进入零下了，很多小伙伴出门都是戴口罩、围巾的了。那么大雪如何养生呢？大雪节气养生吃什么好呢？下面就由小编给大家介绍下吧。大雪节气养生吃...
冬至是比较受欢迎的一个节气，也是一年之中的第22个节气，这个时候已经到了十二月底，天气是比较冷的，即将进入寒冬。按照传统说法，冬至就是过年，所以就有大一岁的说法，但是现代的习俗说法，过了春节才算过年，才算大一岁。下面，就快...
秋季天气越来越冷了，在人们享受着凉爽天气的同时，殊不知秋风可是会生事的。天冷了，人体的抵抗力也下降，这时候一定要注意保暖，让身体处于暖的状态。今天教大家一些秋季保暖养生的小措施，让你今秋不再冻着。保暖最重要的是胃...
11月22日是小雪节气，这是冬季开始的标志。进入小雪节气，就意味着气温会逐渐降低，降水状态也会由雨变成了雪。那么有关于小雪节气的知识你知道多少呢？小雪节气的习俗又有哪些呢？今天就为大家介绍一番。随着气温的逐渐降低，我...
冬至是传统的二十四节气之一，也被称为冬节和亚岁。冬至这一天，太阳直射地面的位置到达一年的最南端，北半球的日照时间最短，而且越往北白昼越短。从冬至开始进九，也叫做数九。冬季时节最适宜进补了，那么在生活中我们应该如何...
从立秋之日开始，便进入秋季了，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。中秋节是气候转化的分界点。秋季是阳气主收的季节《黄帝内经》说：秋三月，此为容平，天气以急，地气以明，容平，就是表达生物经过春夏季的生长，长夏...
惊蛰节气后，气温迅速上升，长江流域大部分地区逐渐出现春雷。在华南大部地区，从常年的雨水和刺鼻的虫鸣中也能听到春雷的开始，而在华南西北部地区，除了几年的时间外，通常要到清明才有雷声。下面，就快和本站一起了解相关知识吧...
炖老鸭时加入冬瓜、笋干等食材，既可荤素搭配起到营养互补的效果，又能补虚损、消暑滋阳。今日大暑，我们来好好享受这一锅既清热又鲜美的靓汤！4～5人份做法：1.笋干提前用水浸泡至软，捞起洗净撕成长条，切段；2.冬瓜洗净留皮，去瓤和籽...
冬季养生很重要的一点是养肾防寒。下面就为您推荐10个冬季养生的小诀窍，让你在严寒的冬天提高提升严冬反抗力。1、多点水冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞正常运作依然需要水分滋养。冬季一般每日补...
白露节气正在渐渐退去，秋分节气已然即将到来。而在这即将到来的秋分节气中，我们需要注意什么呢？每个人都想有一个健康的身体，在这秋分节气中，我们怎样做才能有一个健康的身心呢？关注养生的人也许会问，秋分节气中应该怎样进行...
冬至是二十四节气中的一个，由于该日子既是节气也是节日，所以大家对于这天的关注度极高，正因为这样冬至几点天亮几点天黑成了大家最爱讨论的一个，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2021冬至的时候几点...
立秋不立秋，六月二十头。六月底，七月头，十有八载节立秋。早晨立秋凉飕飕，晚上立秋热死牛。早秋丢，晚秋收，中秋热死牛。立了秋，凉飕飕。早上立了秋，晚上凉飕飕。立了秋，把扇丢。立了秋，扇莫丢，中午头上还用着。立秋早晚凉，中午汗湿...
秋季，暑夏的高温已降低，人们烦躁的情绪也随之平静，且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康，且夏季过多的耗损也应在此时及时补充，所以秋季您亦应特别重因此，视养...
炎热的夏季虽然让人非常燥热，但是有好吃的西瓜和各种冷饮、雪糕。而要等到天气完全凉爽下来就要等到白露节气了，这个时候开始明显降温，体感也会明显凉快很多。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、白露节气还有...
立春虽然是春天的第一个节气，但这个时候温度还是比较低的。通常要等到惊蛰节气的时候，气温回暖的速度才会加快，才会慢慢入春。我们都知道在数九寒天过完之后，就会迎来温暖的春天，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录...
清明节将至，它既是农业上生机盎然的一个节气，又是追悼先人悲痛伤感的祭祀节日。在这样的日子里，我们的关键词还是健康，死去何所道，托体同山阿。把握现在，对任何人来说，都是最重要的。清明祭祖蚊虫叮咬如何用药？春季天气潮湿，易...
由于立春后天气会渐渐的变暖，所以在这个冷冻时刻人们纷纷期待的立春的到来，另外由于立春是新的开始，人们为了讨个吉利都会以自己的方式去迎接该节气的到来，下面，就快和本站一起了解相关知识吧！本文目录1、2022立春放炮仗有...
说到寒露想必大家都不陌生，寒露是农历二十四节气中的第十七个节气。是秋季节气第五个，代表季秋九月的节。寒露从公历看，多在10月8日上下，寒露，夜晚渐寒，露华日浓。寒露，露气寒冷，水气凝结。下面，就快和本站一起了解相关知识吧！...
杜甫有诗云：好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声。生动地描述了春雨蒙蒙的景象，预示着春季是万物萌芽生长的季节。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。因此，在一年之始的春...
惊蛰打小人是民间的一种封建迷信驱逐霉运的一种手段。每一年惊蛰那一天，你能见到一个趣味的情景：妇女一边用木拖鞋敲打纸玩偶，一边嘴中念念有词地念：“打你个奸险小人头，打进给你气冇定抖，打进你食亲野都呕”的打小人符咒。...
冬至节气是一年之中比较重要的一个节气，也是很受欢迎的一个节气，在冬至节气的时候，很多地方都会有吃汤圆的习俗，这是比较常见的一个习俗。冬至吃汤圆也是有一定讲究的，一般是要吃双数的，这样才会比较吉利，一般建议吃2个或者6...
“惊蛰”中的“惊”就是惊动、惊醒的意思。而“蛰”是指蛰伏在地里的一些害虫和动物。所以惊蛰的意思是说到了这个节气，地里的一些害虫就要惊醒过来了，它们就要开始祸害庄稼了。而在惊蛰这一天吃梨，其实是寄托着农民对美...
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