前额头发少该怎么办

众所周知，头发是人体外表形象的一部分。然而脱发却困扰着很大一部分人，尤其是前额头脱发最为常见。在脱发的人群中，男性脱发的比例高于女性，所以不少男士脱发患者因为自己的前额头脱发遭到自己周围的人的调侃，或者忍受外人的注目，从而导致这部分人群的心理越来越自卑，那么前额头脱发应该怎么办呢？

前额头发稀少多见于男性脱发者，主要是受到脂溢性脱发的影响。脂溢性脱发形成主要和雄激素双清睾酮DHT相关，DHT能够损害毛囊，并且能刺激油脂分泌，导致头皮产生大量头屑和头发油腻异常，且有臭味及瘙痒，脱发者如果耽误了治疗，毛囊将逐渐枯萎、闭合，直至秃顶。因此，当男性朋友出现前额头脱发的时候，一定要引起重视，及早进行治疗，以免错失最佳的治疗时期。

饮食方面：多吃新鲜的蔬菜和水果以及含不饱和脂肪酸、铁质的食物，为头发生长提供充足的水分和养分，可以有效防掉发。经常吃油腻、腌制、过咸的食物会破坏身体营养平衡，不利于头发健康。尽量改掉抽烟、喝酒、喝咖啡的生活习惯，以免阻碍机体正常循环，头皮产生过多油脂，导致前额头发变少。

洗护方面：洗发时，使用具有舒缓作用的洗发水，既能保持头发的清洁，减少多余油脂，又能促进头皮健康，强韧发丝，还能起到预防前额脱发的目的。另外，减少烫发染发次数、烫发染发等行为会导致掉头发的加剧。

生发产品：现在市面上的脱发产品琳琅满目，良莠不齐，脱发朋友在购买的时候要认清厂家和检验部门的标识，要有经过政府相关部门的资格认证后的产品才能够放心使用。

经过上边的介绍，我们知道了前额头发少应该怎么做，所以一旦我们出现前额头脱发现象，千万不要自卑，一定要注意调整自己的饮食习惯，不要忙热的烫染头发，更不可盲目地使用生发产品，可以找专业的医生诊治。只有这样，才可以缓解我们的脱发现象。