如何改善黑眼圈

如何改善黑眼圈？

如何改善黑眼圈？黑眼圈是一种非常常见的现象，尤其是年轻人。如果他们晚上不睡觉，白天起不来，很容易有黑眼圈，影响美观。那么如何改善黑眼圈呢？以下方法与您分享，希望对您有所帮助。

1、敷牛奶

牛奶是一种常见的美容产品，对美白、湿有一定的作用，可以外敷或内部调整，取一定量的牛奶和水混合，然后放入冰箱冷冻几分钟，用棉垫湿，涂在眼睛周围，5-10分钟.按摩，用水洗净，有效改善黑眼圈，使肌肤光滑细腻。

2、敷蜂蜜

先洗脸，自然干燥，然后用棉垫湿蜂蜜，涂抹在眼睛周围的皮肤上，按摩几分钟。10分钟后，用清水清洗，不要擦水，使其自然干燥，这样你就可以击退黑眼圈，如果涂眼霜，效果更好。

三、薏米水敷眼

薏米富含粉、铁、蛋白质等元素，具有散血祛瘀的作用。睡前用棉垫蘸薏米水敷在眼睛周围的皮肤上，可以缓解疲劳引起的黑眼圈，有效减少第二天黑眼圈的机会，让眼睛的皮肤更加细腻光滑。

4、茶包敷眼

很多人可能认为用过的茶包一文不值，就像急着扔掉一样。众所周知，它还有去除黑眼圈的作用，尤其是冷冻茶包。它冷冷地贴在眼睛周围的皮肤上。对于已经形成的黑眼圈，具有收敛淡化的效果，效果不错。

5、热敷

每天睡觉前或早上，用热毛巾敷在眼睛上几分钟，然后用手轻轻摩擦，帮助促进血液循环，然后用冷毛巾敷一分钟收缩毛孔，最后用晚霜按摩5-10分钟，去除黑眼圈非常有效！

如何预防黑眼圈？

1、不要熬夜

养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠。如果睡眠不足，会使眼睛收缩紧张，血管充血无法工作，容易引起黑眼圈。

2、注意饮食

维生素A能有效预防黑眼圈的发生，因为它能滋养眼球和眼肌。你可以吃富含维生素A的食物，如猪肝和鱼。

不要过度使用眼睛

看看手机、书籍或其他东西，请注意不要过度使用眼睛，每隔一段时间俯瞰更多的距离，让眼睛放松。这不会导致眼睛长期紧张和充血，从而导致黑眼圈的发生。

4、不要吸烟

吸烟会导致皮肤细胞缺氧，从而诱发黑眼圈。

5、调节心情

研究发现，心情愉快的人，黑眼圈比较少所以，记得多保持好心情。