皮肤怎么排毒

皮肤怎么排毒

皮肤怎么排毒，你知道吗？在生活中，有很多不良的习惯会使得我们的皮肤不好，也就是需要排毒了，常见的排毒方法有一周一次清洁面膜，方法有很多，适合自己的才是最好的，下面是皮肤排毒的方法。

面部排毒修护小技巧一：每周一次蒸气浴

毛孔堵塞会导致毒素无法排出，所以，排毒要先疏通毛孔，除了每晚彻底清洁肌肤外，最好每周进行一次蒸气浴，可促进肌肤的代谢，排毒养颜，疏通毛孔。

面部排毒修护小技巧二：浴前浴后一杯水

每晚浴前喝一杯水，可提高身体的代谢，促进排毒，而浴后喝一杯水则可帮助肌肤补充水分，同时将余下的毒素排出，减少毒素的积聚。

面部排毒修护小技巧三：一周一次清洁面膜

只是单纯了洁面是无法清除毛孔中的污垢与金属残留物，要想彻底疏通毛孔，最好一周给肌肤进行一次彻底的清洁，使用深层清洁面膜，可达到给肌肤排毒，并将毛孔深处的.毒素与黑色素排出的效果，让肌肤更有弹性更莹润。

面部排毒修护小技巧四：睡前做面部排毒按摩

按摩可加速血液与淋巴的循环，减少毒素的堆积，每晚睡前在下巴、颈部、眼头、鼻翼等位置进行按摩，促进毒素的排出。

一、周末进行肌断食

劣质的护肤品与彩妆会堵塞毛孔，并让毒素积聚在肌肤表层，不妨在周末进行肌断食，促进毒素的排出，周末里抽一天在起床洗脸后，什么护肤品都不涂，也不化妆，如果肌肤感觉干燥，只涂上一层保湿霜，这样可有效减少毒素的积聚。

二、绿豆汤排毒

金银花20克，绿豆60克，红糖30克。先将金银花煎水，去渣，入绿豆煮至熟烂，再加入红糖，饮汤食豆。解毒消炎，适用于脸上痘痘有红印及发炎者，能有效清痘印，去痘火。

面部排毒修护小技巧七：喝茶排毒

牛蒡适量、枸杞适量、车前子适量。将药材清洗干净，放在壶中，用开水冲泡，代茶饮用。车前子能吸出人体内的毒素，帮助肌肤排毒，减轻痘痘炎症，牛蒡有助清除体内尿酸，排出肝脏及肾脏的毒素。

三、喝水排毒

起床后的空腹状态喝水最好，其次就是每次吃东西之前的空腹状态，一、大概每次间隔1.5~2小时喝一杯水，有效保证水分摄取。

其实导致节后肤色暗黄的主要原因还是自己在饮食、肌肤护理上面的疏忽造成的。俗话说，生于忧患，死于安乐。危机意识还是很重要的，要居安思危，未雨绸缪，别让肌肤黄得不明不白。