爱护自己的头发
爱护自己的头发
其实在生活中很多人都不怎么爱护自己的头发，因为当忙碌的时候，可以好几天都不管，那么，这样对待自己的头发，不是负责任的做法，所以，以下是小编为大家分享关于爱护自己的头发的做法。
爱护自己的头发1No.1 好发型，却没有好的持久度
解决方案：发丝间的“膜”法师
发型不能持久，是因为发丝过软，无法长时间保持一种状态，让整个人看上去毫无精神。这在很大程度上是因为发根和头皮处在紧张状态下，导致发丝毛鳞片长期闭合。此时，需要每天洗发后，给发丝敷一层“面膜”，在毛鳞片打开时，为发丝到发根注入植物精华营养，提升其坚挺度。
HOW TO：发膜最好厚厚地涂抹一层，让秀发得到彻底、全面滋养。在敷发膜的过程中，最好使用有按摩效果的按摩梳，轻梳头皮，发梳所释放的负离子，能让发膜的营养成分更好地被吸收，让发丝更有质感。
No.2 发丝爱上头皮，总想与它“亲密接触”
解决方案：用吹风机和发胶打造轻盈的发感
头发细软扁塌，发型师一般建议你的方法是把发根烫蓬，做玉米烫或者将层次打高，这些都能立即让头顶看起来蓬蓬的，但是过不了多久，头顶的头发又会被打回原形，你只能频繁烫发根或者打层次，其实根本不用这么麻烦，试试抓起头顶的一小撮头发（刘海正后方的这片区域），稍微扭转并将头发向上推挤，再用U形夹固定，这样头顶看起来就会蓬松很多。如果是头顶两侧扁塌，这就不单纯是发根的问题了。
HOW TO：剪发时要让发型师注意头发中间部位的层次，而不只是修剪发根，然后利用发尾的蓬松感托起头顶部位的头发，最后喷上发胶定型。
No.3 卷发棒玩不转，DIY能力弱爆了
解决方案：始终保持卷发棒的方向朝下
怎么自己在家卷发，效果总比不上发型师的好？其实用卷发棒卷发，没有正反手的区别，甚至卷发的方向也都随你意，关键是卷发棒的方向决定了最后发型的好坏。
HOW TO：卷发时，要让卷发棒头朝下，挑起一缕头发从耳朵处绕圈，卷发棒始终保持和脸平行的方向。
No.4 烫发后洗发，Down掉卷曲度
解决方案：用手结合造型产品托出力度来，结合手法做出卷曲度
烫后的头发关键在于保持卷发的弹性，这样卷度才会维持很久，洗完发和上完护发素后，在头发半干不湿的状态下喷上弹力素，弹力素能让头发更加有弹性和质感，而且不像喱水或喱膏那样容易黏腻。
HOW TO：将弹力素倒在手掌心轻揉均匀后重点抹在发梢和卷度集中的部位，从下向上均匀地轻搓于头发上，然后用手指分绺缠绕发梢保持一两分钟并向上轻拢。
No.5 精华液VS营养水，水分丰盈了，头油也来了
解决方案：控制用量和喷射角度
营养水或精华类的柔顺液，既能及时补充水分，又能给头发足够的营养，它的分子很小，头发吸收极快，但如果使用方法不正确，反而会增加头发的负担，看上去变得油亮，使用这类产品时，记得不要喷在头皮和发根处，并且用量不能多。
HOW TO：不要直接喷在头发上，因为量一定要控制好，把头微微侧向一边，拉起头发，将精华液或营养水距离头发15cm处由下向上喷，再用手轻轻抖动发梢即可。
爱护自己的头发2睡觉扎头发好还是不扎头发好
1、 散发不伤毛囊
脱发的罪魁祸首就是头皮毛囊不健康，如果睡觉的时候扎着头发，在我们睡觉时不自觉的翻身等动作把头发压在身下，会加大对发根的拉扯，导致根源性脱发，虽然把头发束起来不会使落发掉得到处都是，但只要一梳头就大把脱落。在全民脱发的时代，发际线即颜值。如果你睡觉前把头发扎的很紧，时间长了不仅发际线后移，被拉扯最厉害的.头顶部位也会变得越来越稀疏。
散发睡觉可以给头皮自我调整的时间，发根不稳定的毛囊部位得到放松，能修复和稳固头发，落发也有再生空间了。而且散发睡觉不会像扎发那样把头发睡出痕迹，经常扎发睡觉的人一早醒来头皮会有疼痛，解开头发会印记，很难梳直梳顺，这就是头皮和发质受损的信号，小仙女们一定要引起重视。
我们在白天的时候扎高马尾或是做卷发等等，已经给头皮毛囊带来了很大的负担，而发根是有自我修复能力的，所以睡觉之前应该将头发散开，有条件的还可以按摩一下头皮，用热毛巾敷半分钟，舒缓头皮压力，这样在我们睡觉的时候毛囊也能得到休息。
2、 散发不易起静电
拥有一头垂顺的秀发是每个女生梦寐以求的，但如今秋冬季节，很多人都懒得早起打理头发，尤其是赶时间的上班族们往往会选择在前一天晚上就扎着头发入睡，长时间被束缚，头皮压力很大，而且对我们的发质有很大的损害，一夜过去头发凌乱起静电，毛躁又梳不通，会加剧脱发问题。
在睡觉前把头发散开并梳顺，有条件的女生还可以在发梢抹上护发精油，在休养生息的同时还能为头发做一个精密护理。而头皮也是皮肤，会自己分泌天然油脂来平衡干枯问题，散发睡觉可以使夜间头皮分泌的油脂随着我们翻身的动作均匀滋养到发梢，这样早上醒来头发就不会起静电了，时间久了有助于养成顺滑的丝绸发。
秋冬这种干燥季节，头发本身也是缺水状态，爱美的女生可能还会做烫染，这时就更需要小心照顾头皮，在夜间散发让头皮得到充分放松，否则化学药剂再加上气候干燥，小心整颗头都起静电，烫好的精致卷发都变成爱因斯坦同款了。
3、 散发不会引起头痛
有很多女生都习惯在晚上洗头，有时候为了发质健康，我们吹头发时不会吹到全干，这时如果扎着头发睡觉，发根还是潮湿的，一夜过去很容易造成头部神经疼痛，而且头发阴干会使发质变得毛躁。长时间这样的话还可能会落下头痛的病根，热衷养生的小仙女一定要引起警惕。
还有一种因为扎发引起头痛的可能性就是，扎马尾或者丸子头睡觉导致头部被压迫。有的女生会觉得扎马尾睡觉可以方便第二天早上化妆造型，但这样会在后脑勺形成一个异物，平躺着的时候硌得头疼，对睡眠质量有很大的影响。睡眠质量差也会从根源上导致脱发，这是不可逆转的，所以散发睡觉最保险。
我们可以把清洁头发的时间适当提前，保证在睡觉之前头发已经完全风干，这样就可以披着头发睡觉了。发根是否稳定以及头发再生速度都和头皮的血液循环有关，如果扎着头发睡觉，头皮一整天都处于紧绷状态，自然会引发神经疼痛。而且血液循环速度变慢，已经脱落的头发毛囊得不到休整，脱发问题会越来越严重哦。
总之，要延缓脱发就要了解根本原因，好的睡觉习惯也能对头发起到养护作用，所以爱美的小伙伴们一定要记得对头皮好一点，"散发"睡觉才是最科学的哦
