人的受孕属于一个复杂的生理过程 推荐6种方法帮助快速怀孕

因为我们现在每个人都在巨大的社会压力下前进，所以很多的人都出现了一系列的身体症状。但是很多人都对这些没有引起重视，所以很多的人的疾病在积累下变得更加严重，最后可能会导致不孕不育。出现了不孕不育得时候，很多人都非常得犯难。那么，在这里，小编给大家推荐6种方法帮助快速怀孕，想要知道答案的话，跟着本站来看看吧！

怎样才能快速怀孕

1、戒烟戒酒

烟草中的尼古丁和酒类中的酒精会危害精子和卵子的健康，从而大大降低受孕的几率。所以，备孕期间应该远离烟酒，最好在受孕前3个月至半年把烟酒都戒掉。

2、饮食丰富营养

在备孕期间，夫妻双方要注意饮食多样化，加强营养，可以多吃富含优质蛋白质、蛋白锌、钙等元素的食物，吃新鲜蔬菜水果，为受孕做好营养储备。

健康生活，健康饮食。健康的生活状态是必需的，常态的，持续的，不是一时兴起，更不能“突击养生”。

健康的不焦不躁，不纠结不郁闷的心态。禁忌在准备“造人”的过程中，给自己设置繁文缛节的条框。

3、排卵期同房

想要快速怀孕，就是在排卵期前后同房。女性排卵日是在下次月经来潮前14天左右，排卵日的前5天和后4天连同排卵日在内共10天就是排卵期。在排卵期前后几天里同房，可以加大受孕的机会。和谐的性生活。松紧有度的，避免过于刻意的时间安排。对于月经不规律的女性，或者两地分居的夫妇进行排卵监测，适当指导性生活时间还是有帮助的。可以通过基础体温，宫颈黏液，排卵试纸进行自助，也可以去医院求助医生，进行B超监测。

4、找准容易受孕的时间

一年之中以七、八月份怀孕，四、五月份生产为好。据科学家对一天受孕机率的研究发现，如果想怀孕的话，同房的最佳时间是下午5时-7时。

5、控制同房次数

受孕前一个月内，同房次数不宜过频。建议在排卵期隔天同房一次，保证精子质量的同时，也有利于精子和卵子的结合。同房后，女性最好仰卧一会儿促进受孕。

6、保持良好心态

准备怀孕的时间里，夫妻双方一定要保持心情放松，以平静自然的心态来迎接小宝宝的到来。通过运动调节自己的心情，对成功受孕很有帮助。

女性什么时候最容易受孕

女性在排卵期间最容易受孕。在排卵期有规律的性生活，怀孕的几率相对比较高。

一般来说，女性月经周期为21-35天，排卵日是在下次月经来潮前12-16天，此时同房容易怀孕。卵子自卵巢排出后在输卵管内能生存1-2天，以等待受精。男性的精子在女性的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。

不知道排卵期的女性可以根据白带的变化来判断。在一个月经周期中，白带的性质会有周期性的变化。一般情况下，白带比较干、粘稠，量也比较少。而在排卵期，白带会变得清亮透明，像鸡蛋清一样，拉丝度很高。这是由于排卵时产生较高浓度的雌激素，作用于宫颈口的柱状上皮细胞，使它们分泌大量白带。

一、怀孕需要什么：

1、首先你需要有正常的性生活。

包括：双方的性功能正常，性生活的时间正常。关于生活的时间、频度，没有严格的要求，一般认为一周2到3次的性生活，是正常情况。

2、其次需要时间。

不是性生活一次，或者正常性生活2-3个月，不怀孕就叫不孕。不孕症的诊断是：正常性生活，不避孕，不怀孕一年。如果你是两地分居，或者有其他的情况，性生活的次数比较稀少，那这个时间还要适当的延长。

3、再其次，是没有采取避孕措施。

需要说明的是，那些没有采取避孕措施，仅仅是不想怀孕的性生活，不叫避孕。而另一方面，那些认为不在排卵期性生活，就不叫备孕的想法，更是荒唐。

如此说来，怀孕绝不是一撅而就的事情。

如此说来，怀孕是急不得，燥不得的事情。

如此说来，怀孕没有快餐可吃，捷径可走，只有顺其自然，为所当为。

当然在以上几个要素都做到的情况下，适时助力，也不是不可为之。