一个月遗精几次算正常及注意事项

遗精的问题现在引起了很多人的注意，我们每个人无论男人女人都想保护好我们的生殖器官，现如今身边有很多人出现了各种各样的问题，这种病对我们自身的影响很大，而且成为很多男性朋友不愿意面对的问题，不仅花费了大量的时间和精力，对我们自身的正常工作生活也造成了很大的影响，遗精的问题想必很多人都想了解一下，现在下面就让我们一起来了解一下一个月遗精几次算正常相关内容吧。

遗精2次算正常，

注意事项：

1.男性进入青春期会出现遗精，即在熟睡时从尿道排出乳白色粘性液体，这是一种正常的生理现象。青春期开始后，男孩的睾丸不断产生精子，附睾、精囊、前列腺等不断分泌各种分泌液，精子和分泌液共同组成精液储存在精囊内。精液逐渐积累增多而排出体外。"精满而自？quot;是遗精的生理基础。遗精的间隔时间，每人长短不一，多数是每月一两次或两三次，也有短至三、五天一次的，这都是正常的。如果出现频繁(间隔一两天或一夜发生几次)遗精时，应该去医院检查，取得医生的帮助和指导。遗精和射精一样，每次排出的精液约3～5毫升，其主要成分是精囊液、前列腺液等，精子只占10%。

2.首次遗精可发生在11-18岁之间，平均年龄为14-15岁。首次遗精后男子就有生育的可能性。18岁左右，睾丸、附睾进一步发育成熟，精液成分也接近成人。

青少年发生频繁遗精的主要原因一般与学习生活过度紧张、手淫和对与性有关的语言、文字和声像等刺激反应敏感有关。防止频繁遗精的主要措施是合理安排学习生活，劳逸适度。临睡前不要大量喝水，不应过度兴奋，也不要看有言情刺激的小说，争取很快入睡。内裤应穿宽松些，床铺不宜过暖过软，被不应太厚太重。最好取侧卧位睡姿，因为仰卧、俯卧睡觉容易刺激外生殖器。积极参加体育锻炼。

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