晚饭后腹胀怎么回事？

晚饭后肚子不舒服肯定是困惑着很多人，肯定也不知道是因为吃太多或者是因为吃了不干净的食物而引起的，其实通过一些合理的方法饮食，我们可以减轻或者避免这个情况，小编其实也有一些建议可以给大家，希望可以很好的帮助你们。

常见的消化系统症状.可以是一种主观上的感觉，感到腹部的一部分或全腹部胀满.二甲硅油 也称聚二甲基硅油，为消胀药.该药能降低表面张力，消除胃肠道中的泡沫，使被泡沫贮留的气体得以排除，从而缓解胀气.其剂型为片剂，口服应用.腹胀就是胃排空差所导致的，跟胃炎、胃溃疡及胆汁返流等都有关系。如果仅是腹胀，不伴有胃部疼痛的话，多为胃炎。避免吃酸涩水果，如柿子、山楂、香蕉等，这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃，引起不适，同时使蛋白质变性，不容易消化，降低蛋白质营养价值.也可能是属于胃肠湿热所致，一般药物很难根治.建议你用传统中药虫草，黑矾，黑枣，核桃仁，栀子，当归，厚朴，三棱，穿山甲，上甲，下甲，红花，海南沉，铁胆粉，蜂胶，蜂蜜，蜂蜡等治疗，可以快速治愈;这些药物清除胃肠湿热，快速修复胃肠粘膜，促进新陈代谢，改善肠道紊乱的功能，从而彻底根治不复发。

通过上面的方法，你回去试试肯定可以很好的解决你不舒服的状态，晚餐不光是要健康的饮食，而且饭后也应该适当的走一走，消化消化，这样还可以避免长小肚子的哟，既可以让身体有个舒服的状态还可以塑体，何乐而不为呢？