按摩治鼻子不通气效果怎样

在我们平常的生活中发现，很多人会出现鼻子不通气的情况，像是感冒，但是又没有感冒，说话的时候感觉特别不得劲，自己也感觉特别闷，特别不舒服，因此，很多人都有鼻子不通气的困扰，秋天和冬天空气干燥，鼻塞和鼻子不通气的症状更加严重，生活的非常痛苦，现在很多人用按摩的方法来治疗鼻子不通气，很多人觉得效果都不错，那么按摩治鼻子不通气效果怎么样呢，我们一起分析一下。

按摩让你鼻子通气方法如下：

1.以右手中指按在大椎穴上，左手中指按于右手中指之上，作顺时针逆时针方向揉大椎穴各30次。

2.以左右手食指，分别按风池穴30次。

3.两手自然下垂，转摇两侧肩关节，带动肩胛骨作上下前后的旋转活动，以运背部的膏肓穴。

4.用两手中指指腹摩擦鼻两侧，由？竹至迎香穴擦鼻30次，再在迎香穴上轻轻按揉5~10分钟。

5.用中指指端按揉鼻部素？穴。

6.取耳穴之内鼻、额、鼻眼点、上颌为主穴，配穴取肺、胃、脾、肝胆肾上腺为配穴。每次选主穴2个，配穴1~3个，用王不留行籽贴压，每日按揉数次，也可直接用拇指和食指按揉。

中医按摩缓解鼻子不通气的问题

一、擦鼻翼：双手握拳，用双大拇指背侧指节面，从鼻旁两侧上下来回擦36次，局部至微热为度。擦鼻翼(迎香穴)可促进鼻部血液流通，改变局部血液循环，从而达到通利鼻窍之效。

二、擦面：首先擦热双手掌，然后沿着鼻旁两侧向头顶际擦去，再沿颞部至耳前下降，复原，做36次。

三、搓脚心：两手搓热，然后先后各搓脚心(涌泉穴)来回数次至足底微热。也可用坐位，赤足踏在一竹棍(直径4∼5厘米，长30厘米)上来回滚动，练习5~10分钟。

四、揉鼻：迎香、鼻通穴，揉鼻1∼2分钟，每日早晚各1次，急性发作时每日可增加1∼2次。揉鼻通和印堂穴可疏通鼻的局部经络以通鼻窍。

五、擦背：冬季要注意保温，防止受冻。两手掌搓热擦肾区，温壮命门之火以驱寒气，或两手(一手在肩上，另一手在对侧腰骶部)紧握手巾的两端，置在背后，上下来回擦背36次，然后换手，再擦对侧背36次，连续几次，以背部温热为度。

根据以上的方法我们知道，在干燥的秋天和冬天，按摩可以帮助我们缓解鼻子不通气的症状，还可以帮助我们提高鼻子的免疫能力，使鼻子不再轻易的生病，自己也要平时多锻炼身体，提高鼻子对细菌的抵抗能力，这样才能从源头上治疗鼻子不通气的症状。