九型体质养生法的好处

对于专家来讲，9种体质需要都是分为不同形状的，有的人的体质是属于特质型的，而有的人的体质是属于湿热型的，每一种人的体质都是会代表着另一种症状的发生，有的人脸色苍白，有的人脸色比较红润，而有的人脸色又非常的发红，那么接下来为大家普及一下关于九型体质养生法。

1)平和质：体形匀称健壮，面色及肌肤润泽，头发浓密有光泽，目光有神，鼻色明润，唇色红润

2)湿热质：体形偏胖或偏瘦，面油多，易生暗疮粉刺，眼球红丝多

3)气虚质：肌肉不健壮，面色偏黄或淡白，头发无光泽，精神不振，说话声音低弱

4)阳虚质：体形白胖，肌肉不结实，面色淡白，唇色淡，头发容易脱落，精神不振

5)阴虚质：体形瘦长，容易面颊泛红或发热，皮肤偏干，容易生皱纹

6)痰湿质：体形肥胖，腹部肥满松软，面有油腻感，面色淡黄，眼睑浮肿

7)血瘀质：瘦人居多，面色晦暗或有色斑，容易出现瘀斑，眼眶暗黑，鼻部暗滞，皮肤干及粗糙

8)气郁质：瘦人较多，神情多烦闷不乐，常叹气及打嗝

9)特禀质：无特殊形体特征，或有先天生理缺陷，不是感冒但经常鼻塞、打喷嚏，容易过敏引起的紫红色瘀斑，皮肤一抓就红

日常生活当中对于养生我们一定要注重，一定要看重养生的关键在于平日里我们该吃什么不该吃什么，又该注意些什么，以上为大家介绍了九型体质养生法，大家了解多少了。